Przerwanie łańcucha zakażeń

By: Connie Sue Clum, RN, MSN
Infection Prevention Nurse
Boundary Community Hospital

Bonners Ferry, ID – Wraz ze zmianą pór roku, jest to doskonały czas, aby przypomnieć wszystkim, że każdy z was odgrywa ważną rolę w zapobieganiu zakażeniom. Pomimo różnorodności wirusów i bakterii, zarazki rozprzestrzeniają się z człowieka na człowieka poprzez wspólną serię zdarzeń. Dlatego, aby zapobiec zarażeniu większej liczby osób, musimy przerwać łańcuch infekcji.

Niezależnie od zarazka, istnieje sześć punktów, w których łańcuch może zostać przerwany i zarazek może zostać powstrzymany przed zarażeniem innej osoby. Te sześć ogniw obejmuje:

• Czynnik zakaźny to patogen (zarazek), który wywołuje chorobę.
• Zbiornik to miejsce w środowisku, w którym żyje patogen. Obejmuje to ludzi, zwierzęta i owady, sprzęt medyczny, blat kuchenny lub jakikolwiek przedmiot w domu, glebę i wodę.
• Portal wyjściowy to sposób, w jaki czynnik zakaźny opuszcza rezerwuar. Może to być przez otwarte rany, aerozole i rozpryski płynów ustrojowych, w tym kaszel, kichanie i ślinę.
• Środek przenoszenia to sposób, w jaki czynnik zakaźny może być przekazywany. Może to być przez bezpośredni kontakt, jak dotyk, połknięcie w żołądku lub wdychanie do jamy nosowej lub płuc.
• Wstęp jest sposobem, w jaki czynnik zakaźny może dostać się do nowego gospodarza. W przeciwieństwie do środków przenoszenia (który jest ruch zarazka z obiektu do Ciebie lub innej osoby), portal wejścia jest rzeczywiste wejście do ciała. Może to być przez uszkodzoną skórę, drogi oddechowe (nos lub płuca), błony śluzowe (w tym mocz), oraz cewniki i rurki.
• Na koniec, podatny gospodarz może być każda osoba. Najbardziej narażone są osoby korzystające z opieki zdrowotnej, z obniżoną odpornością lub posiadające inwazyjne urządzenia medyczne, w tym przewody, urządzenia i drogi oddechowe.

Wyobraźmy sobie wszystkie te połączenia w kole. Zarazek może poruszać się po tym okręgu bardzo szybko. Sposób, aby zatrzymać zarazki z rozprzestrzeniania jest przez przerwanie tego łańcucha (lub koła) w dowolnym miejscu. Istnieje wiele sposobów, aby to zrobić.

Oto kilka zdroworozsądkowych wskazówek, aby przerwać łańcuch i zmniejszyć swoje szanse na rozprzestrzenianie zarazków:

• Najważniejsze jest czyszczenie rąk Można używać środków odkażających do rąk, ale najlepszym sposobem czyszczenia rąk jest mydło i woda.
• Zaszczepienie się przeciw grypie Jeśli masz ponad 65 lat, możesz zaszczepić się szczepionką Prevnar 13 (zalecana jako pierwsza) lub Pneumovax, aby zapobiec zapaleniu płuc.
• Osłanianie kaszlu i kichania oraz pozostanie w domu w czasie choroby to inne ważne sposoby powstrzymania rozprzestrzeniania się zarazków. Czy wiesz, że kaszel lub kichanie w łokieć lub ramię jest jednym z najlepszych sposobów, aby ukryć swój kaszel?
• W domu, czyszczenie i dezynfekcja powierzchni dotykowych jest ważne. Powierzchnie dotykowe to przedmioty takie jak blaty, umywalki, uchwyty desek klozetowych, klawiatury komputerów lub inne powierzchnie, których często dotykasz rękoma.

Bądź szczery: Czy kiedykolwiek używałeś szalika lub rękawiczek do wytarcia nosa lub zakrycia kichnięcia/kaszlu, kiedy chusteczka nie była dostępna? O, mój! A potem, z zanieczyszczoną przez katar rękawicą, dotykasz kierownicy, klamki lub siedzenia – cały czas rozsiewając zarazki na innych. Pamiętaj, aby regularnie prać rękawiczki i chusty, najlepiej raz w tygodniu lub po zabrudzeniu. Większość zarazków przetrwa na przedmiotach martwych dwa lub trzy dni, a niektóre dłużej. Nie muszą one wyglądać na zabrudzone lub brzydko pachnieć, aby były pełne zarazków!

Zatrzymanie rozprzestrzeniania się zarazków jest kluczem do zachowania zdrowia. Przerwanie łańcucha w którymś z jego ogniw sprawi, że będziesz zdrowszy w tym roku. Teraz jesteś też Zapobiegaczem Zakażeń!