Pumpkin Pie Smoothie
Wip up one of these delicious Pumpkin Pie Smoothies for breakfast today! Idealny, zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia (lub odzyskanie sił po treningu)!
Zapewnij się, że zapiszesz się na mojego maila…nowe przepisy w Twojej skrzynce pocztowej!
Kliknij TUTAJ, aby zapisać przepis na Pinterest!
Wiem. To nie jest tak naprawdę ciasto. Nie próbuję tu nikogo oszukać. THIS DOES NOT TASTE LIKE PIE.
Serio, nie ma substytutu dla ciasta dyniowego.
Ale o tej porze roku Pumpkin Pie Smoothie to świetny sposób na oszukanie swojego mózgu, aby uwierzył, że jesz na śniadanie coś o wiele bardziej pobłażliwego niż w rzeczywistości.
Nie wiem jak Ty, ale kiedy zbliża się jesień i chłodniejsza pogoda, nie chcę zdrowego zielonego smoothie na śniadanie. Chcę placka na śniadanie.
Sięgam więc po składniki, żeby zrobić sobie Pumpkin Pie Smoothie. Uważam to za dorosły kompromis wobec jedzenia placka na śniadanie.
Zupełnie sugeruję Ci też, żebyś zrobiła to Pumpkin Pie Smoothie na śniadanie w Święto Dziękczynienia. To jak „rozgrzewka przed ciastem”. Będziesz gotowy na placki po wypiciu jednego z nich!
PUMPKIN PIE SMOOTHIE RECIPE
Choć ten przepis na Pumpkin Pie Smoothie może nie smakować dokładnie jak kawałek ciasta, jest przepyszny. Dodaj do niego gałkę waniliowego białka w proszku i masz wypełniające śniadanie, które sprawi, że będziesz zadowolony aż do momentu, gdy indyk wyjdzie z piekarnika!
Ten przepis na Pumpkin Pie Smoothie to świetne wykorzystanie resztek puree z dyni z puszki, które możesz mieć w pobliżu. Wiesz, od robienia Skinny Pumpkin Energy Bites, i Pumpkin Scones, i Pumpkin Pie Truffles!
Mam jeszcze kilka wspaniałych przepisów na smoothie tutaj na blogu. Jeśli przewiniesz w dół po przepisie poniżej, podzieliłam się kilkoma moimi ulubionymi!
Jak zrobić PUMPKIN PIE SMOOTHIE
Jeśli mam zamiar zrobić smoothie, lubię, żeby było super łatwe do zrobienia. Chcę wrzucić wszystkie składniki prosto do blendera i nazwać to dniem.
Aby zrobić Pumpkin Pie Smoothie, po prostu wrzuć wszystkie składniki – puree z dyni, banana, lód, jogurt waniliowy, mleko, odrobinę przyprawy pumpkin pie spice i agawy lub miodu – do blendera i zmiksuj aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Do mojego przepisu na Pumpkin Pie Smoothie dodaję lód, aby było gęste i zimne. Nigdy nie pamiętam, aby zamrozić banany z wyprzedzeniem, więc lód na ratunek.
Jeśli jesteś bardziej na czasie niż ja, możesz użyć zamrożonego banana w plasterkach i pominąć kostki lodu.
A ponieważ składniki tego smoothie są dla mnie tak dobre, czasami lubię być trochę zła i dodać do mojego Pumpkin Pie Smoothie bitą śmietanę. W końcu Święto Dziękczynienia to dzień rozkoszy, więc dlaczego nie zacząć wcześniej?
Podziwiajcie to Pumpkin Pie Smoothie – czy zrobicie je na śniadanie w Święto Dziękczynienia, czy po prostu w zwykły czwartek, gwarantuję, że stanie się ono jednym z Waszych nowych jesiennych ulubieńców!
Tutaj znajdziesz kilka moich ulubionych przepisów na smoothie:
Cranberry Orange Smoothie: teraz jest czas, aby zaopatrzyć się w te świeże żurawiny. Wrzuć je do zamrażarki, aby robić to smoothie przez cały rok!
PiÑa Colada Smoothie: Może na zewnątrz pada śnieg, ale mogę udawać, że jestem na słonecznej plaży, popijając to smoothie!
Green Monster Smoothie: nie pozwól, aby kolor cię przestraszył! To smoothie jest słodzone brzoskwiniami, nigdy nie będziesz wiedział, że jest tam wege, jeśli zamkniesz oczy!
Połącz się z Shugary Sweets!
Pewnie śledź mnie na moich mediach społecznościowych, aby nigdy nie przegapić żadnego posta!
Facebook | Twitter | Pinterest | instagram
Zapisz się, aby otrzymywać e-mail w swojej skrzynce odbiorczej dla każdego nowego przepisu:
DARMOWA SUBSKRYPCJA EMAILOWA
Składniki
- ½ szklanki czystego puree z dyni
- 1 duży banan
- 6-…8 kostek lodu
- 6 uncji jogurtu waniliowego
- ½ łyżeczki przyprawy pumpkin pie spice
- 1 łyżeczka nektaru z agawy (lub miodu też się nada), dodaj więcej, jeśli chcesz, aby był słodszy
- 3 łyżki mleka
- gałka muszkatołowa i bita śmietana, opcjonalnie do dekoracji
Instrukcje
- W blenderze (uwielbiam ten, świetnie kruszy lód), połącz dynię, banana, lód, jogurt, przyprawy, nektar z agawy i mleko. Zmiksuj aż do uzyskania gładkiej konsystencji!
- Wlej do szklanki i posyp bitą śmietaną oraz szczyptą gałki muszkatołowej. ENJOY!
Przypisy
**Jeśli chcesz, dodaj miarkę waniliowego białka w proszku przed miksowaniem. **
Czy udało Ci się zrealizować ten przepis?
Proszę zostawić komentarz na blogu lub podzielić się zdjęciem na Instagramie
Dzisiejszy przepis na Pumpkin Pie Smoothie został pierwotnie opublikowany na Shugary Sweets 25 listopada, 2015 and has been republished in October 2018
**Ten post może zawierać linki afiliacyjne, które nie zmienią Twojej ceny, ale podzielą się pewną prowizją. Zobacz moją politykę ujawniania informacji, aby uzyskać więcej informacji**