So, Why Does Your Nose Always Run When It’s Cold?
Nos, który kapie jak z kranu w zimie jest biznesem jak zwykle dla wielu ludzi, zwłaszcza tych z przewlekłym alergicznym lub niealergicznym nieżytem nosa. Ma to nawet swoją oficjalną diagnozę: katar wywołany zimnem, czyli nos narciarza. W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Annals of Allergy naukowcy stwierdzili, że 96 procent ankietowanych osób zgłosiło, że doświadcza tego stanu w pewnym stopniu, a 48 procent zgłosiło, że ma bardziej umiarkowany lub ciężki przypadek.
Najwyraźniej katar, który pojawia się, gdy wychodzimy na zewnątrz w chłodny zimowy wietrzyk, jest mechanizmem obronnym organizmu, według Murraya Grossana z Instytutu Zdrowia i Zatok Grossana. Dzieje się tak, ponieważ nos ma dwa główne cele: 1) filtrować bakterie, aby nie dotarły do naszych płuc, i 2) ogrzać powietrze, zanim dotrze do płuc. „W zimnej pogodzie rzęski, maleńkie wiosła, które poruszają śluz, są spowolnione”, wyjaśnia dr Grossan, który jest również autorem książki „The Whole Body Approach to Allergy and Sinus Relief”. „Kiedy rzęski zwalniają, bakterie pozostają na miejscu i mnożą się, i to jest powód, dla którego ludzie chorują w zimie”. Nie to, że nos nie próbuje utrzymać cię w zdrowiu.
Wszystko to kapanie, którego doświadczasz, to nos pracujący w nadgodzinach, aby wyprodukować więcej płynów, aby pomóc przenieść bakterie wzdłuż. Dr Grossan radzi, aby mu pomóc, spróbuj fizycznie ogrzać nos po wejściu do środka: „Potrzyj dłonie o siebie, a następnie oddychaj przez zaciśnięte dłonie lub wdychaj parę z gorącej zielonej herbaty i wypij ją, ponieważ zielona herbata stymuluje rzęski”. Tymczasem, jeśli masz do czynienia z dusznym nosem, oto co może oznaczać to przekrwienie.
Nasz nos działa w zimie w jeszcze jednym celu, którym jest walka z bardziej suchym powietrzem na zewnątrz (i wewnątrz). „Musi nawilżać powietrze, które wdychamy, co jest wykonywane przez śluz i różne wydzieliny w naszej jamie nosowej” – mówi Ehsan Ali, MD, z Beverly Hills Concierge Doctor w Kalifornii. „W zimie, lub gdy jest zimno na zewnątrz, powietrze jest znacznie bardziej suche niż w lecie, które jest bardziej wilgotne. Nasze nosy reagują produkując więcej wydzieliny i śluzu, aby pomóc nawilżyć powietrze do poziomu, którego potrzebują nasze ciała.” Kiedy produkowana jest duża ilość płynu, to właśnie wtedy zaczyna on uciekać z końca nosa. Następnie sprawdź zaskakujące powody, dla których masz katar przez cały rok.