This Easy Milk Bath Is The Ancient Secret For Beautiful Skin

Wiesz już, że mleko może być dobre dla Twoich kości, ale czy wiesz, że może być również dobre dla Twojej skóry? Ludzie od wieków dodawali mleko do kąpieli jako środek do pielęgnacji skóry. Jest to szybki i łatwy sposób na nawilżenie i zmiękczenie skóry, a wszystko co musisz zrobić to usiąść i zrelaksować się!

Kąpiele mleczne przez wieki

Legenda głosi, że sama Kleopatra często korzystała z kąpieli mlecznych! Ale nawet jeśli ta legenda byłaby prawdziwa, nie byłaby ona jedyną królewską kobietą zażywającą mlecznych kąpieli w tamtych czasach! Zaledwie kilka dekad po śmierci Kleopatry, Pliniusz Starszy zapisał, że Poppeaea, żona cesarza Nerona, zawsze podróżowała ze stadem osłów płci żeńskiej, aby móc kąpać się w ich mleku. (Poważnie!)

Powiązane: 13 Uses For Cornstarch That Go Way Beyond Cooking

The Benefits Of Milk Baths

As impractical as her methods were, it turns out that Poppaea was actually onto something! Naturalny kwas mlekowy znajdujący się w mleku jest alfa-hydroksykwasem (lub AHA). Ten rodzaj kwasu delikatnie rozpuszcza białka, aby złuszczyć martwe komórki naskórka, odsłaniając świeższą, młodziej wyglądającą skórę. Kwas mlekowy zawarty w mleku jest niezwykle łagodny, a jego działanie jest wręcz kojące dla suchej, swędzącej skóry!

Oprócz złuszczającego działania kwasu mlekowego, mleko jest również bogate w witaminy i minerały, takie jak witamina E i cynk. Te składniki odżywcze mogą pomóc Twojej skórze zachować zarówno wilgoć, jak i elastyczność! Biorąc pod uwagę wszystkie te potencjalne korzyści, łatwo zrozumieć, dlaczego mleko ma taką siłę przebicia jako środek do pielęgnacji skóry na przestrzeni wieków.

Ale nie musisz wydawać fortuny na zabiegi w fantazyjnym spa (lub podróżować ze stadem osłów), aby doświadczyć korzyści, jakie mleko może mieć dla Twojej skóry. W prosty i szybki sposób możesz przygotować w domu własną mieszankę do kąpieli w mleku! I możesz nawet mieć wszystkie składniki, których potrzebujesz już w swojej kuchni!

(A mówiąc o robieniu rzeczy w domu, możesz znaleźć więcej niesamowitych przepisów na mikstury do kąpieli i ciała w moim eBooku At-Home Bath & Body! Możesz go kupić w moim sklepie, lub pobrać za darmo jeśli jesteś członkiem OGT Plus!)

How To Make Your Own Milk Bath

Składniki:

2 filiżanki sproszkowanego mleka pełnego
1/2 filiżanki skrobi kukurydzianej
1/2 filiżanki sody oczyszczonej
10 kropli lawendowego olejku eterycznego (opcjonalnie)

Sposoby użycia:

1. Połącz sproszkowane mleko, skrobię kukurydzianą i sodę oczyszczoną w dużym szklanym pojemniku. Załóż pokrywkę, a następnie potrząsaj słoikiem, aż wszystko zostanie dobrze wymieszane.
2. Jeśli chcesz dodać trochę lawendowego olejku eterycznego dla dodania zapachu i dodatkowych korzyści łagodzących skórę, zrób to w tym momencie. Po dodaniu olejku, po prostu załóż pokrywkę z powrotem na słoik i potrząśnij ponownie, aby wymieszać.
3. Przechowuj przykryty słoik w chłodnym, ciemnym miejscu, aby odpoczął przez 24 godziny przed użyciem. To daje czas na połączenie składników całkowicie.

Gdy jesteś gotowy do użycia, dodać 1-2 filiżanki mieszaniny kąpieli mleka do wanny pod gorącą wodą. Następnie usiądź wygodnie, zrelaksuj się i pozwól mlecznej wodzie działać magicznie na Twoją skórę! 🙂

Kilka uwag na temat mleka w proszku:

• Jest to jeden z przypadków, kiedy powinnaś unikać opcji niskotłuszczowej. Użyj sproszkowanego mleka pełnego, jeśli możesz je znaleźć, ponieważ więcej tłuszczu oznacza więcej odżywienia dla Twojej skóry!
• Sproszkowane mleko krowie i sproszkowane mleko kozie są świetnymi wyborami do wykorzystania w kąpieli mlecznej ze względu na ich wysoką zawartość tłuszczu. Ale jeśli wolisz użyć produktu nie mlecznego, sproszkowane mleko sojowe i sproszkowane mleko kokosowe będą świetną alternatywą!

Co lubisz dodawać do swojej wody do kąpieli?