Typy postu wymienione w Biblii
Post w kontekście naszej relacji z Bogiem powinien służyć zbliżeniu nas do Niego. Nie powinno to być z egoistycznych powodów, takich jak utrata wagi, przekonanie Boga, by nam coś przyznał, czy pojawienie się świętszymi od innych. Kiedy decydujemy się na post, powinien on być po to, aby zbliżyć się do Boga, aby usłyszeć Jego głos i aby wzrastać w naszym chodzeniu z Nim.
Post jest dobrowolny. Postanawiamy na jakiś czas zignorować fizyczną potrzebę jedzenia, picia czy czegokolwiek innego. Skupiamy się na karmieniu naszego ducha i szukaniu Bożej obecności w szczególny sposób. Dlatego ważne jest, abyśmy w dniu postu mieli pod ręką Biblię i byli w cichym miejscu, gdzie możemy swobodnie rozmawiać z Bogiem i słyszeć Jego głos bez zakłóceń.
Biblia mówi nam o różnych rodzajach postu, którym przyjrzymy się za chwilę. Ważne jest, żeby przed podjęciem jakiegokolwiek postu, zwłaszcza całkowitego, omówić go z lekarzem i sprawdzić, czy nie wpłynie on negatywnie na nasz stan zdrowia.
4 sposoby poszczenia, o których wspomina Biblia
Post całkowity
Jest to najbardziej radykalny post, jaki możemy zastosować. W tym przypadku nic nie jesz ani nie pijesz, twoje ciało nie otrzymuje żadnych składników odżywczych. W Biblii znajdujemy przykład w 4 rozdziale Księgi Estery.
Idź i zbierz wszystkich Żydów, którzy są w Szuszan, aby pościli dla mnie. Przez trzy dni nie jedz ani nie pij, ani w dzień, ani w nocy. Ja, ze swej strony, będę pościł z moimi dziewczętami, tak jak ty to robisz. A jeśli zginę, niech zginę!
(Estera 4:16)
Estera, jej dziewczęta, Mardocheusz i wszyscy Żydzi w mieście Szuszan mieli iść trzy dni i trzy noce bez jedzenia i picia, zanim Estera pójdzie porozmawiać z królem. Zamierzała błagać o życie swoich ludzi. Widzimy, że jest to bardzo radykalny post, ale bardzo krytyczna sytuacja go uzasadniała.
Post całkowity powinien być wykonywany tylko przez krótkie okresy czasu, na przykład 6, 12 lub 24 godziny. Bardzo ważne jest, żeby nie robić tego typu postu dłużej niż trzy dni. Zaleca się, aby robić to pod nadzorem lekarza, ponieważ ciało nie otrzymuje żadnych składników odżywczych i może to być niebezpieczne dla zdrowia.
Post wodny
Jest to najbardziej znany rodzaj postu. Nic nie jesz, ale możesz pić wodę. Pozwalając na nawodnienie, może być nieco dłuższy niż całkowity post, ale wskazane jest również skonsultowanie się z lekarzem, zwłaszcza jeśli planujesz być na samej wodzie dłużej niż dwa dni.
Ten post jest uważany za post, który Jezus wykonał przez 40 dni tuż przed rozpoczęciem swojej posługi. Ewangelie wspominają, że Jezus przestał jeść i był głodny, ale nie mówią, że był spragniony. Czytamy w Ewangelii Łukasza:
Niektórzy wybierają soki owocowe lub wodę z kroplami cytryny podczas tego postu.
Post częściowy
Post częściowy polega na wyeliminowaniu tylko niektórych pokarmów. Chodzi o to, aby jeść tylko po to, by utrzymać organizm w dobrej kondycji, bez przejadania się i jedzenia dla przyjemności. W Biblii znajdujemy przykład Daniela, widzimy jak praktykował ten post przez trzy tygodnie.
Daniel zrezygnował z jedzenia specjalnych potraw (wyszukanych lub smakowitych) i mięsa. Zrezygnował też z picia wina. Ten post Daniela jest dobrze znany i przestrzegany, ponieważ jest mniej radykalny. Jest to łatwiejsze dla osób, którym stan zdrowia nie pozwala na inne formy postu.
Przy tej okazji ja, Daniel, spędziłem trzy tygodnie, jakbym był w żałobie. Przez cały ten czas nie jadłem nic szczególnego, nie smakowałem mięsa ani wina, ani nie używałem żadnych perfum.
(Daniela 10:2-3)
Ten post może być bardziej rozbudowany, ponieważ eliminuje tylko niektóre rodzaje pokarmów i mniej obciąża ciało. Jedni decydują się na rezygnację z mięsa, inni z deserów, słodyczy czy smakołyków. Jest dość powszechne, że podczas tego postu pije się tylko wodę zamiast soków lub napojów bezalkoholowych.
Zapoznaj się z postaciami biblijnymi, które pościły.
Inne rodzaje postu
Biblia wspomina o innym rodzaju postu, który nie ma nic wspólnego z jedzeniem. Wiąże się to z rezygnacją na jakiś czas z rzeczy, które nie są jedzeniem. Na przykład Daniel przestał nosić perfumy, gdy odbył trzytygodniowy post częściowy (Daniela 10:2-3).
W 1 Kor 7:5 znajdujemy również przykład powstrzymywania się od seksu w małżeństwie przez krótki czas, aby poświęcić się modlitwie. To powinno być zrobione za obopólną zgodą pary.
Dzisiaj widzimy ludzi, którzy decydują się na powstrzymanie się od mediów społecznościowych lub telewizji przez kilka dni, ponieważ chcą wykorzystać ten czas, aby pogłębić swoją relację z Bogiem i skupić się na szukaniu Jego woli. Ten rodzaj postu może być połączony z postem częściowym.
Jakikolwiek post wybierzemy, najważniejszą rzeczą jest spędzenie tego czasu na szukaniu więcej Boga. Nacisk powinien być na spędzanie czasu z nim, modląc się, wielbiąc go i czytając jego słowo. Powinien to być czas, w którym wszystko inne schodzi na dalszy plan, rozkoszujemy się słuchaniem naszego Ojca i przyjmowaniem tego, co chce nam dać.
Czy chciałbyś dowiedzieć się więcej na ten temat? Dowiedz się, co Biblia mówi o poście.