Zmęczone dziecko? Co powinieneś wiedzieć

Follow me on Twitter @drClaire

Dzieci często skarżą się, że są zmęczone. Zwykle dzieje się tak z prostych powodów – bo to koniec pracowitego dnia, albo dlatego, że poprzedniej nocy nie spały do późna, albo dlatego, że próbują wymigać się od zrobienia czegoś, na co nie mają ochoty. Kiedy dzieci są chore, zazwyczaj są zmęczone i potrzebują więcej odpoczynku, aby wyzdrowieć. Ale kiedy dziecko narzeka cały czas, a zmęczenie zaczyna przeszkadzać mu w robieniu rzeczy, które zwykle lubi, może to być oznaką problemu.

Istnieją pewne możliwe przyczyny uporczywego zmęczenia u dzieci:

• Problemy ze snem. To ma sens, oczywiście, ponieważ jeśli dziecko nie ma wystarczająco dużo snu, lub wystarczająco dobry sen, będą one zmęczone. Istnieje wiele sposobów, w jaki może się to zdarzyć, takich jak:
  • Pozostawanie na nogach później niż powinno z powodu pracy domowej lub z jakiegokolwiek innego powodu. Dzieci potrzebują co najmniej 8 do 10 godzin snu na noc; jeśli dostają mniej, to ich dogania
  • Częste budzenie się w nocy, czy to dlatego, że mają lekki sen, czy z powodu zaburzeń snu
  • Bezdech senny, czyli przerwy w oddychaniu, które zdarzają się podczas snu. Najczęstszą przyczyną jest powiększone migdałki lub migdałki, ale istnieją inne przyczyny, jak również.
• Skutki uboczne leków.Wiele leków może powodować senność, w tym wspólne leki alergii.
• Zakażenia, takie jak wirus Epsteina-Barr.Istnieją pewne infekcje, które mogą sprawić, że dzieci są bardzo zmęczone, a niektóre z nich mogą trwać przez tygodnie lub miesiące.
• Choroby przewlekłe, takie jak astma.Kiedy choroby przewlekłe są w złej kontroli, mogą powodować zmęczenie. Przyczyna zmęczenia zależy od choroby. Na przykład, dzieci ze słabo kontrolowaną astmą mogą odczuwać częste duszności, co sprawia, że czują się zmęczone. W przypadku niektórych chorób, uczucie zmęczenia może być pierwszą wskazówką, że coś jest nie tak.
• Czerwone krwinki we krwi przenoszą tlen do komórek w organizmie. Kiedy nie ma ich wystarczająco dużo, powoduje to zmęczenie.
• Gdy tarczyca nie produkuje wystarczającej ilości hormonu tarczycy, metabolizm organizmu może zwolnić i sprawić, że osoba czuje się zmęczona.
• Problemy z sercem. Jest to bardzo rzadkie u dzieci, ale jeśli serce jest słabe, może powodować zmęczenie.
• Rak lub inne poważne choroby.Te również są bardzo rzadkie, ale uczucie zmęczenia może być jednym z wczesnych objawów.
• Depresja, lęk lub inne problemy ze zdrowiem psychicznym. Kiedy życie czuje się trudne dla dzieci, z jakiegokolwiek powodu, mogą czuć to i wyrazić to jako zmęczenie. Jest to znacznie bardziej powszechne niż wiele przyczyn medycznych wymienionych powyżej.

Tak jak dorośli mogą mieć uporczywe zmęczenie bez wyraźnych przyczyn medycznych, dzieci mogą również. Dzieci mogą czuć się tak zmęczone, że mają problemy z normalnymi czynnościami, takimi jak szkoła, sport lub zabawa z przyjaciółmi.

Co zrobić, jeśli masz zmęczone dziecko

Jeśli Twoje dziecko skarży się na ciągłe zmęczenie przez ponad tydzień lub dwa, należy umówić się na wizytę u lekarza, aby mógł on:

• Zebrać bardzo dokładny wywiad dotyczący zmęczenia i wszelkich związanych z nim objawów, a także zadać pytania na temat wszystkiego, co dzieje się w życiu dziecka, w tym nawyków dotyczących snu i wszystkiego, co może być przyczyną stresu lub niepokoju
• Zrobić dokładne badanie fizyczne, zwracając uwagę na wagę i wzrost dziecka oraz szukając wszelkich fizycznych nieprawidłowości
• Zrobić wszelkie badania, które mogą być potrzebne. Badania będą zależeć od objawów dziecka i badania fizykalnego i mogą obejmować badania krwi i badanie moczu.
• Zdecyduj, czy wizyta u psychologa lub innego specjalisty od zdrowia psychicznego byłaby pomocna.

W większości przypadków przyczyną zmęczenia u dzieci nie jest nic poważnego – i bardzo uleczalnego. Więc zamiast się martwić lub spędzać czas w Google, zadzwoń do swojego gabinetu lekarskiego i umów się na wizytę. Jest to najszybszy sposób, aby dowiedzieć się, co się dzieje i sprawić, aby Twoje dziecko znów czuło się dobrze.