21 Day Fix Dinner Recipes

Penso que vais adorar esta colecção de 21 Day Fix dinner receitas! Se é novo no estilo de vida das porções fixas, estas receitas fáceis (e super deliciosas) podem fazer toda a diferença entre o sucesso e a queda do vagão (já lá esteve, já fez isso, e é uma porcaria).

Trabalhar fora é óptimo…mas infelizmente, posso fazer todos os burpes na terra verde de Deus* mas eu STILLL não caberei nas minhas calças de ganga magras se não cortar na comida!

21 Day Fix Dinner Recipes

UPDATE 9/26/2018 – NOVAS RECEITAS ADICIONADAS, com contagem de porções de recipiente fixo!

Today, estou TODO EM para uma ronda de reparação – e estou a trabalhar em alguns novos postos para os meus colegas reparadores! Quero começar com este – 21 Day Fixar receitas de jantar – porque sei que o jantar é onde mais falho (não deixe de verificar as minhas ferramentas e dicas para o sucesso no fundo deste posto – tive muito sucesso com este programa, apesar do meu mais recente deslize).

Todas estas receitas incluem a contagem do recipiente mesmo ao lado (com algumas excepções, porque, matemática), e todas elas parecem fáceis – muitas até parecem mais fáceis do que as receitas do 21 Day Fix Crock Pot que partilhei anteriormente.

Vai adorar estas ideias de receitas de jantar 21 Day Fix!

És novo no Fix? Leia o meu guia para começar aqui.

{Nota lateral rápida antes de começar…três amigos blogger 21 Dias Fix e eu próprio temos um grupo de 21 Dias Fix Facebook super activo, encorajador e apoiante – adoraríamos que se juntassem a nós aqui!}

Crock Pot Turkey Chili (1,5 vermelho, 1 verde)

Crispy Parmesan Chicken (1 vermelho, 1 azul, 2 tsp – esta é uma das minhas receitas mais populares!)

Creme de Caril Tailandês (1 verde, .25 vermelho, 2-3 colheres de chá)

Bolas de Carne Parmesão Alho (2 vermelhas, .25 verde)

Chicken Satay with Peanut Sauce (1 vermelho, 1 colher de chá)

Herbed Mustard Mustard Sirloin Steak (1 vermelho, 1 colher de chá).5 colheres de chá)

Salada Simples de Cobb (2 verdes, 1 vermelho, 1 azul, 1 laranja para molho)

Bife Flanco de Pote Instante (1 vermelho, .5 verdes, .5 azuis, 1 amarelo, .5 tsp)

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p>Creme Cheesy No-Boil Pasta Bake (1,5 amarelo, .5 verde, .5 vermelho, .25 colheres de chá, 1 azul)

Mole Chicken Chili (1 verde, 1 amarelo, .75 vermelho, 1,5 colher de chá)

Instant Pot Spaghetti (1 vermelho, 1 verde, 2 amarelo)

Chicken Salad (1,5 verde, 1 vermelho, .25 roxo, .5 laranja)

Sheet Pan Fajitas (1 vermelho, .5 verdes, 1 colher de chá)

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Bolo de Frango com Sanduíche Deli (1 amarelo, 1 verde, 1 vermelho, 1 azul)

Jalapeno, Bacon e Hambúrgueres de Peru com Queijo de Cerveja (1.5 vermelho, .5 verde, .5 azul)

Quesadilla de feijão preto (1 vermelho, 1 amarelo, 1 verde, .5 azul)

Feijão branco picante & Sopa de frango (.75 amarelo, .5 verde, .5 vermelho, .5 azul, 1 colher de chá)

Burrito de Frango (1 vermelho, 1 amarelo, 1 verde, .5 azul)

p>Sandy Ranch Chicken Chillet Meallet (1 vermelho, 1 amarelo, 1 azul, 1.5 verdes)

P>Pizzas de Abobrinha (1 verde, 1 azul)

p> Skillet de Taco da Turquia (1 vermelho, .5 amarelo, .5 verde, .5 azul)

Instant Pot Ratatouille (1 verde, .5 tsp)

Tacos de Porco puxados (1 azul 1 amarelo, 1 vermelho)

Chicken Lo Mein (2 verdes, 1,25 vermelho, .75 adoçante)

Arroz Espanho com Frango (1.25 verde, 1 vermelho, .75 tsp)

Creme de Legumes com Frango (1 vermelho, 1 verde)

Instante Lombinho de Porco de Rancho (1.25 vermelho)

Bolo de Frango Fajita (1,25 vermelho, 1,5 verde, 1,5 colher de chá)

Massas de Alho Limão (1 amarelo, .5 vermelho, .25 verde, 2 colher de chá)

p>Broccoli Mac & Queijo (1.5 amarelo, 1 azul, .5 verde)

Colo de caranguejo

Sabonete de Torta de Frango (.75 vermelho, 1 verde, .5 amarelas)

Jantar de Folha de Frango com Alho Limão (1 vermelho, 1 verde, 2 colheres de chá)

P> Abóbora de Abóbora Tostada, Feijão Preto e Quinoa (ainda não descobrimos isto exactamente, mas parece ser aproximadamente 1 verde, 2 amarelos, 1 vermelhos)

Sweet Potato Chicken Sausage Hash (desculpa…Eu também preciso de descobrir estes recipientes, mas definitivamente vale a pena fazer um pouco de matemática para este!)

E aqui estão alguns pratos secundários que recomendo que acompanhem estas receitas de 21 dias de Conserto de Jantar:

• Uva & Salada de Nozes (1 roxo, 1 laranja, 1 azul, 2 colheres de sopa)
• Brócolos Assados (2 verdes, 2 colheres de sopa)

li> Medley Veggie Assado (1 verde, 1 colher de sopa)

p>Eu também tenho toneladas de outros 21 Postes de Fixação de Dia. Pode vê-los aqui:

• 21 Dicas para o ajudar a sobreviver aos 21 Dias de Fixação

21 Resultados de Fixação de Dia (Ronda 1)21 Resultados de Fixação de Dia (Ronda 1)21 Resultados de Fixação de Dia (Ronda 1)21 Resultados de Fixação de Dia (Ronda 2)li>21 Resultados Fixos do Dia (Ronda 3)li>21 Resultados Extremos Fixos do Dia>li>>Mais de 60 Receitas de Agitaçãoli>21 Receitas de Pote de Aveia Fixa do Dia>21 Receitas de Aveia Fixa do Dia Alternativas de Agitaçãoli> Fruta-Receitas de água infundida (porque tem de beber a sua água!)

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*não que eu alguma vez fizesse todos os burpees na terra verde de Deus, mas…tu sabes o que quero dizer.

P>Pode verificar os meus rastreadores de 21 Dias Fixos aqui.

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