5 Ways To Help Your Dog Sleep Well Every Night

Como melhor amigo do homem, não há como negar que os cães são criaturas leais. Mas se a sua necessidade de atenção se estende até à noite, não é particularmente útil para o seu padrão de sono. Todos sabemos que uma boa noite de sono já pode ser suficientemente difícil sem o som incessante do seu cão a chorar até às primeiras horas. Assim, para uma noite tranquila, aqui estão algumas dicas e truques que pode tentar ajudar o seu cão a dormir.

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Conhecendo o ciclo de sono do seu cão

Como a maioria dos animais, os cães seguem um ciclo de sono polifásico. O que isto significa é que eles dormem várias vezes ao dia, como já terá notado após as muitas sestas diurnas. De acordo com Petful, os cães adultos dormem em média 12-14 horas por dia, por isso, se verificar que estão a dormir durante o dia, é improvável que permaneçam a dormir durante a noite durante as 8 horas que o fazem. Embora não consiga controlar a sesta do seu cão enquanto está fora no trabalho, há algumas medidas que pode tomar para os fazer adormecer mais provavelmente durante a hora de dormir.

Configure uma rotina

Coisas de dormir consistentes no dia-a-dia ajudam o seu cão a reconhecer quando está na hora de dormir. Tente levá-los a passear à mesma hora todos os dias, de preferência antes e depois de ir para o trabalho. O mesmo se aplica às refeições, alimentar o seu cão algumas horas antes de dormir ajudá-lo-á a digerir a comida confortavelmente. Embora possa ser um pouco mais difícil conseguir horários certos nos fins-de-semana, tente manter-se o mais próximo possível da sua rotina.

Apenas antes de você e o seu animal de estimação baterem no feno, mantenha a hora antes da hora de dormir o mais relaxada possível. Evite guloseimas excessivas ou actividades excitantes. Mais importante, assegure-se de que o seu cão faz o seu trabalho imediatamente antes de dormir, para que não volte a precisar de ir à casa de banho 3 da manhã.

Dê ao seu cão bastante exercício

Similiarmente a cansar crianças enérgicas, exercitar o seu cão durante todo o dia pode levar a uma noite de descanso ininterrupto. Dependendo da sua raça ou tamanho, o seu cão deve passar um mínimo de meia hora a 2 horas por dia de exercício. Geralmente, quanto maior for o cão, mais exercício necessitarão. Uma longa caminhada algumas horas antes de dormir é uma óptima maneira de assegurar uma boa noite de sono para os dois.

Não partilhe a sua cama

Tal como a consistência com a hora do jantar, é útil para o seu cão ir todas as noites para a mesma cama. Para que ele possa reconhecer quando é hora de dormir. Embora possa ser tentador levar o seu amigo peludo para a cama consigo, partilhar a sua cama com o seu animal de estimação pode ter um impacto negativo na qualidade do seu sono.

Estudos mostram que 63% dos donos de animais de estimação que partilham a sua cama com o seu amigo de quatro patas têm um sono deficiente. Apesar das óbvias perturbações do sono através do movimento e possíveis latidos, partilhar a sua cama com o seu cão aumenta o risco de infecções cutâneas e tem efeitos terríveis para as pessoas com asma ou alergias. É também mais difícil para o seu cão dormir, se estiver a atirar e a virar-se durante toda a noite, é muito provável que ele ou ela também esteja.

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Considerem o seu ambiente de sono

Para além de garantir que não estão a dormir nos seus lençóis, é útil garantir que têm um local confortável para dormir. Uma cama de cão de boa qualidade acompanhada de um cobertor quente ajudará o seu cão a dormir num piscar de olhos. Pode também ajudar a ter um som baixo por perto para ajudar o seu cão a afastar-se. Por exemplo, um relógio que pode oferecer um som rítmico de tique-taque, ou um ruído branco do rádio. Além disso, faça o seu melhor para reduzir o ruído exterior alto ou o excesso de iluminação no quarto onde está a dormir.

Cheque quaisquer condições médicas

Se o seu cão ainda estiver a lutar para adormecer, pode valer a pena considerar quaisquer condições médicas subjacentes. Isto pode ser o caso se for um cão mais velho que normalmente não tenha tido problemas em dormir. Leve o seu cão ao veterinário e discuta quaisquer mudanças no seu comportamento, apetite, movimento e padrão de sono. Alguns medicamentos podem então ser para ajudar o seu cão a dormir.