7 Formas Inspiradoras de Continuar Após uma Separação

Apenas vindo de uma má separação? Sim, não é fácil e não há atalho para fazer desaparecer a dor em breve. No entanto, não vai durar para sempre. Em breve seguirá em frente e não há como olhar para trás. E confia em mim se eu disser que acabarás por ser uma pessoa melhor se lidares bem com esta situação.

Uma relação falhada pode causar dúvidas, sentimento de inutilidade, e medo de amar novamente. As pessoas envolvidas em rupturas, especialmente as que foram deixadas para trás, pensam que não conseguiriam ultrapassar isso e viver sem a sua ex. No entanto, depois de meses de estar por conta própria, aperceberam-se que estavam errados.

A Síndrome Pós-abandono

Como se sabe se se está a passar pelo processo normal de ultrapassar uma separação? Bem, simplesmente experimenta tudo ou alguns dos seguintes:

– Não consegue dormir nem comer durante as primeiras uma ou duas semanas.
– Ou perde ou ganha peso.
– Está a verificar o seu telefone a cada 5 minutos na esperança que a sua ex lhe envie uma mensagem.
– Está a perguntar-se o que fez de errado.
– Pensas que se fosses mais bonito ou mais bonito, então a tua ex não te poderia ter deixado.
– Os teus pensamentos estão a discutir se deves apagar as tuas fotos juntos.
– Lembras-te da tua ex em cada canto da tua casa, rua, ou basicamente em todo o lado.

Estas são reacções normais de uma pessoa normal em desgosto, por isso não tenhas medo do que estás a passar. Elas acabarão em breve.

Para o ajudar a lidar melhor com uma separação, aqui estão algumas formas que o podem inspirar a seguir em frente.

1. Lute pelo seu amor até se cansar.
Isto parece estúpido, tolo, e patético, mas na verdade, pode ajudá-lo a seguir em frente sem arrependimentos. Se amas verdadeiramente alguém, lutas por ele mesmo que não haja qualquer hipótese de ganhar – pelo menos fizeste a tua parte. Desta forma, pode seguir em frente sem perguntar “e se” ou pensar “se apenas”.

Também, quando se cansa de lutar por alguém que não quer voltar, seguir em frente torna-se mais fácil simplesmente porque se cansa dele e da pessoa.

2. Deixe de ser sentimental.
Jogue qualquer coisa que o possa lembrar do passado. Não é fácil de fazer, mas confie em mim, vai ajudar a aliviar a sua carga. Se não consegues largar as lembranças, significa que ainda te estás a aguentar. No entanto, se sabe que é inútil aguentar, então seja corajoso o suficiente para queimar todas as falsas esperanças. As lembranças não podem trazer de volta o que se foi.

Sem s/he pediu, não lhe devolva o que lhe foi dado. Elas já são suas. Se o fizer, o seu ex seria obrigado a devolver o que lhe deu também e ver essas coisas não lhe trará nenhum bem. Se ver as coisas que partilharam um com o outro ou que receberam traz de volta memórias, então basta queimá-las ou deitá-las fora.

3. Não seja pegajoso.
Se o que quer é que o seu ex rasteje de volta para si, então deixe de ser pegajoso. Os humanos querem sempre fazer-se de difíceis de conseguir. No entanto, quando descobrem que aquele que gosta deles deixou de correr atrás deles, interrogam-se porquê e perseguem essa pessoa.

Bem, isto também é bom para seguir em frente após a separação, especialmente se não quiserem tentar a primeira sugestão. Pelo menos, com isto, poupa-se o orgulho e deixa-se de esperar.

4. Use isto como motivação para ser a melhor versão de si mesmo.
Isto é muito comum entre pessoas com o coração partido, mas lembre-se, esta é realmente a melhor parte. Aponte objectivos mais elevados para si próprio. Abandone as suas frustrações e seja ambicioso. Esforce-se por ser perfeito – isto pode não ser possível – mas a pressão pode ajudá-lo a corrigir tantas falhas quanto possível.

Apenas um conselho: não faça isto porque quer que o seu ex lhe volte a ligar. Em vez disso, faça isto porque percebeu que não merece ser abandonado por qualquer um, e merece o melhor porque é o melhor.

5. Conhecer novas pessoas e pessoas, e fazer mais amigos.
Conhecer novas pessoas e fazer amigos dar-lhe-á uma oportunidade de encontrar uma pessoa melhor e esquecer a sua ex. Não estou a dizer que procuras um ressalto. Antes de entrares numa nova relação, certifica-te de que seguiste em frente completamente, para que não haja inibições. No entanto, não é mau estar rodeado de muitos amigos. A sua empresa vai ajudá-lo a evitar a solidão.

6. Seja orientado para a carreira.
Ser solteiro dá-lhe uma oportunidade de se concentrar nos seus sonhos e melhorar a sua carreira. O amor não pode mantê-lo vivo quando você e os seus filhos ficam com fome no futuro. Por isso, esforce-se por ser uma pessoa independente e estável na sua carreira. Isto pode ajudar a melhorar a sua auto-estima, e mesmo que fique de novo com o coração partido, ainda assim estaria intacto.

Também, estar ocupado na sua carreira após uma separação pode distraí-lo de relembrar o passado. Sem o seu aviso prévio, já passaram meses, e apercebe-se que avançou.

7. Encontre um novo ambiente.
Faça isto apenas se, após meses após a separação, ainda não conseguir funcionar normalmente e estiver demasiado deprimido. Se o seu actual local de trabalho ou vizinhança lhe lembra muito a sua relação falhada, especialmente se a sua ex está mesmo ao virar da esquina, então mudar para um novo local não é assim tão mau. Pode decidir mudar o ambiente e começar de novo. Um novo começo pode ajudá-lo a recuperar a direcção.

p>Você tem o controlo
Sim, uma separação pode ser dura e dolorosa. No entanto, é uma parte normal da vida. Na medida do possível, não deixe que isso o destrua. Não deixe que as suas emoções lhe ditam como deve viver a sua vida porque pode esperar que as suas decisões sejam irracionais. Deve ser a mente sobre a matéria.

Após uma separação, tente viver uma vida normal. Não tente nada de autodestrutivo como drogas ou suicídio. Envolva-se com pessoas que o possam encorajar. Dê o seu melhor na escola ou no trabalho. Olhe sempre para o lado positivo da vida. Com a atitude certa, pode seguir em frente sem estar demasiado partido.

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p> fonte de imagens: Antranias