8 Benefícios da Vodka para a saúde: A Vodka é realmente boa para si?
O fim-de-semana é uma óptima altura para quebrar a vodka de prateleira superior e relaxar com um cocktail de vodka. É quando as pessoas escolhem deixar para trás as suas preocupações e celebrar o fim-de-semana. Contudo, há muito mais na vodka do que divertir-se com os seus amigos após uma longa e cansativa semana. Na verdade, existem alguns benefícios de vodka para a saúde que a maioria das pessoas nem sequer considera.
p>Embora a vodka (como qualquer tipo de álcool) não seja necessariamente saudável, existem alguns benefícios para o espírito. Basta certificar-se de que não os usa para justificar a bebida excessiva.
Pode ajudá-lo a desestressar
Todos têm uma forma de se descontraírem após um longo e stressante dia de trabalho. Enquanto alguns podem virar-se para fazer exercício ou observar o Netflix para relaxar, alguns escolhem a vodka como companhia para a noite.
Há uma crença generalizada de que para tal actividade, o vinho é a bebida alcoólica certa. Esta ideia pode derivar do facto de termos visto centenas de filmes sobre como certos protagonistas bebem garrafas de vinho para se reclinarem após um dia difícil. Bem, apesar da opinião popular sobre o vinho, a ciência não está necessariamente de acordo com ela. No estudo, tanto o efeito da vodka como do vinho tinto sobre o stress foram examinados, e os resultados sugerem que a vodka teve um impacto aparente na redução do stress, ao contrário do vinho tinto que não teve qualquer efeito.
Pode ter impacto na qualidade do sono
Como qualquer outra bebida alcoólica, não se está a tirar pleno partido dos benefícios se consumida em quantidades maiores. A ciência diz que se bebido moderadamente e não regularmente, é possível aos consumidores de vodka experimentarem os benefícios da bebida.
Em pequenas doses, a vodka pode induzir o sono e estimular a latência do sono. É por isso que muitas pessoas que sofrem de insónias bebem álcool mesmo antes de se deitarem. É um dos muitos benefícios de beber vodka (moderadamente, é claro!). Além disso, pode usar as melhores batedeiras de vodka e beber um cocktail antes de dormir.
Um dos principais sintomas para as pessoas com insónias é a dificuldade de adormecer. No entanto, a qualidade do sono deixará muito a desejar se beber regularmente mais do que deveria. Aumentará a sua tolerância ao álcool e poderá experimentar uma redução na duração do sono e um aumento das perturbações do sono.
Pode ajudá-lo a perder peso
Se por acaso estiver a pensar em fazer uma dieta mas não puder realmente considerar a opção de ter de desistir do álcool, então a vodka é a bebida certa para si. Outras bebidas alcoólicas como a cerveja barata podem dar-lhe a ‘barriga de cerveja’ devido aos níveis de açúcar e calorias encontrados na cerveja. Contudo, o caso da vodka é bastante diferente.
Existem muitas variedades de vodka; algumas são feitas a partir de batatas, outras a partir de cereais, e outras a partir de uvas. O número de calorias pode depender do tipo de vodka que se escolher, do nível de álcool nela contido, e se é prova ou aromatizada. Ainda assim, as bebidas de vodka contêm aproximadamente 60 calorias, um número bastante inferior ao de outras bebidas alcoólicas.
Pode baixar os seus níveis de colesterol
Então, a vodka é boa para a sua saúde?
p>Após novamente, a moderação entra em jogo. A vodka como bebida alcoólica pode aumentar os níveis de colesterol bom (HDL) que combate o colesterol mau (LDL) de entupir as artérias. Em vez disso, envia o LDL para o fígado de onde será removido do corpo.
A vodka não só ajuda com os níveis de colesterol, como também reduz o risco de enfarte do miocárdio. Segundo o estudo que chegou a esta conclusão, os participantes que experimentaram esta diminuição do risco consumiram álcool três a quatro dias por semana. No entanto, tenha cuidado que o uso excessivo de vodka como qualquer tipo de álcool pode levar a danos no sistema cardiovascular.
Pode ser usado como produto de cuidado da pele
Muita gente tem uma rotina de cuidado da pele que segue todas as noites. Uma rotina de cuidados de pele contém uma série de produtos, e a vodka – com as suas propriedades desinfectantes e desintoxicantes – pode muito facilmente tornar-se parte dela. As suas utilizações variariam desde desobstruir e apertar os poros até ao tratamento da quebra da acne.
Embora a vodka possa ajudar a limpar a pele por si só, quando combinada com diferentes ingredientes tais como chá verde, água destilada, óleos, e muitos outros, os efeitos serão visíveis mais cedo.
Pode ajudar a manter uma boa higiene oral
A boca pode servir de janela para a saúde geral do corpo. É por isso que devemos prestar mais atenção à manutenção da nossa saúde oral. Embora possamos usar muitos produtos dentários para gerir a nossa saúde bucal, podemos também colocar as propriedades da vodka ao nosso dispor.
Se tiver dificuldades em se livrar do mau hálito, a vodka pode resolver este problema por si. Pode simplesmente tomar uma dose de vodka e, em vez de a abafar, gargarejar com ela e fazer – o mau hálito desapareceu. Pode também misturar a vodka com outros ingredientes para servir este propósito. Tudo depende de si.
It May Reduce Inflammation
Entre as muitas propriedades da vodka mencionadas, vamos mencionar mais uma. A vodka pode também actuar como analgésico. Este lado da vodka foi apresentado num estudo onde o consumo moderado de álcool e especificamente de vodka estava ligado à redução do risco e da gravidade da artrite reumatóide. Os pacientes que sofreram de artrite reumatóide e consumiram vodka durante um mês experimentaram sintomas menos graves do que aqueles que não beberam vodka ou álcool de qualquer tipo. Embora este estudo deva ser tomado com um grão de sal.
It May Stimulate Hair Growth
Usar vodka para estimular o crescimento do cabelo é um dos muitos remédios sugeridos por muitos blogs de beleza na Internet.
De acordo com um destes blogs, misturar vodka com água e depois usar a mistura como enxaguamento após lavar o cabelo pode remover a acumulação de produto do couro cabeludo e dos fios, e, por sua vez, estimular o crescimento do cabelo e dar-lhes muito brilho. O mesmo blog sugere que a utilização de vodka com outros ingredientes diferentes como alecrim seco, mel orgânico e amaciador pode diminuir a caspa, reduzir o frizz, e prevenir a queda de cabelo. Embora ainda não haja nenhum estudo científico que possa provar estas alegações, este remédio parece estar a fazer algo correcto, uma vez que as pessoas continuam a falar nisso.
A vodka geral pode ser uma bebida para todos os fins. Pode ajudar as pessoas a relaxar, dormir bem, cuidar da sua aparência, e o mais importante, reduzir os sintomas e riscos médicos. O que podemos dizer para além de ser uma situação em que todos os entusiastas da vodka ganham? Assumindo que estão a beber responsavelmente.
P>Pode começar a tirar partido destes numerosos benefícios da vodka a partir de hoje!
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