8 Grandes Formas de se Motivar para Estudar

Drumming up the motivation to study is one of the biggest daily struggles for most students. Com aulas, actividades extracurriculares, e trabalho, não é surpresa que quando se encontra um pedaço de tempo livre a última coisa que se quereria fazer era estudar. Por isso, elaborámos uma lista das nossas 8 formas seguras de se sentir motivado para estudar e melhorar os seus hábitos de estudo.

Definir objectivos

Se leu as nossas outras dicas e truques de estudo, provavelmente já nos ouviu dizer isto mais de uma vez, mas definir objectivos S.M.A.R.T para si próprio é uma das formas mais fáceis de aumentar a sua motivação. A definição de objectivos a longo e curto prazo ajudá-lo-á a manter o fim à vista. Basta ter a certeza de que os seus objectivos são ao mesmo tempo realistas e desafiantes. Assegure-se de que os está a cumprir e de que obtém o pleno benefício dos mesmos!

p>P>Ponto de vista: Afixe os seus objectivos onde os verá todos os dias. É uma óptima forma de se manter atento a eles e ao seu progresso. Sempre me fiz um sinal para pendurar na prateleira por cima da minha secretária com o meu GPA de objectivos para o semestre. Assim tive um lembrete físico para ver todos os dias, e também consegui criar algo divertido!

“Um objectivo devidamente definido é alcançado a meio caminho”. – Zig Ziglar

Cria o teu espaço de estudo perfeito

É espantoso o que o ambiente à tua volta pode fazer pelo teu estado mental. Organizar a sua secretária de modo a que tudo o que precisa esteja ao seu alcance é uma óptima forma de obter um avanço na sua sessão de estudo. Se o seu espaço de estudo é o seu quarto, pegue um pouco! O acto de recolher a sua desordem diária (todos temos pelo menos um pouco) irá ajudá-lo a declinar a sua mente.

“Não há atalhos para qualquer lugar que valha a pena ir”. – Beverly Sills

Definir um horário

Definir um horário de estudo (como uma hora da semana ou do dia). É uma óptima maneira de manter a procrastinação fora da sua vida diária. Ao reservar um determinado período de tempo, não só garantirá que terá tempo suficiente para completar as suas tarefas e estudar para os seus exames, mas também começará a fazer do estudo uma parte normal da sua rotina diária.

“Pode atrasar, mas o tempo não”. – Benjamin Franklin

Just DO it!

A parte mais difícil de praticamente tudo é começar. Mas por muito que odeie matemática ou história ou lavar a loiça, normalmente não é assim tão mau uma vez que se tenha começado. Estabeleça um objectivo de estudar durante uns sólidos 15-20 minutos sem pausa. Depois disso, veja como se sente quando o tempo acaba. É provável que consiga comprometer-se com mais 15-20 minutos.

“A forma de começar é deixar de falar e começar a fazer”. – Walt Disney

Bomba a compota

Uma forma bastante comum de se sentir motivado para o ginásio é ouvir música que o motiva. Mas, sabia que funciona da mesma maneira para estudar? Ponha algo que conheça e deixe-o alimentar a sua mentalidade antes de iniciar a sua sessão de estudo. Gosto de ouvir o ACDC “Back In Black” ou Walk Off the Earth “Rule The World” antes de mudar para a minha playlist de foco favorito.

Dê uma vista de olhos ao nosso post sobre como a música (encontrada em Spotify) pode ajudar a sua sessão de estudo para mais espantosos engarrafamentos de estudo!

Dê a si próprio uma conversa-prima

Isto pode fazê-lo sentir-se tonto no início, mas olhar para um espelho e falar por si próprio pode realmente ajudá-lo a sentir-se motivado para completar quaisquer tarefas que tenha na sua lista de afazeres. Tente começar por dizer a si próprio o seu objectivo para esta sessão de estudo. Depois, trabalhe para alcançar os seus objectivos a longo prazo. Já que estás a fazer isso, atira algumas coisas que achas que são óptimas para ti, como o teu incrível gosto em sapatilhas ou as tuas capacidades de assar. Não há nada melhor do que um aumento de confiança de um elogio para o ajudar a entrar no headspace certo.

“Não tens de ser bom para começar… só tens de começar a ser bom”! – Joe Sabah

Recompense-se

Cada vez que verificar um dos seus objectivos de estudo ou fizer uma descoberta sobre um assunto difícil, recompense-se! Consiga qualquer coisa, desde um donut a um doce longboard novo, dependendo do objectivo. É deprimente trabalhar muito em algo e sentir que ninguém conhece ou aprecia todo o trabalho árduo que se está a fazer. Recompense-se com um jantar fora ou uma viagem ao cinema de cinco dólares. É uma excelente maneira de mostrar algum amor.

“A recompensa pelo trabalho bem feito é a oportunidade de fazer mais”. – Jonas Salk

Aponte como se sente após

p>Isso pode soar estranho, mas sabe como se sente bem quando se atinge um grande objectivo ou finalmente se termina aquele grande papel? Escreva o quão bem se sente depois de completar uma tarefa difícil. É uma grande motivação na próxima vez que tiver dificuldades em começar. Mantenha um caderno na sua mochila e escreva os seus triunfos. Assim, cada vez que precisar de um empurrãozinho extra, terá um livro inteiro cheio de sucesso!

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