Antropofobia e Fobia Social – qual é a diferença? : Blog
Conectar-se com os outros é um pilar fundamental do bem-estar. No entanto, certas perturbações podem privar-nos desta necessidade básica. Uma dessas perturbações é a Antrofobia frequentemente mal compreendida, ou o medo das pessoas.
Antrofobia social mais comum pode causar uma reacção fóbica mesmo quando acompanhada por uma única pessoa.
As pessoas com Antrofobia podem retirar-se socialmente, comunicando apenas através de cartas, online ou através de mensagens de texto.
Antrofobia e Fobia Social – as diferenças
Quando a fobia social é um diagnóstico que incorpora uma gama diversa de medos sociais, incluindo falar em público ou comer em frente de pessoas, a Antrofobia difere. Na Antrofobia, o medo baseia-se em torno das próprias pessoas, independentemente da situação. Desde parentes carinhosos a pessoas que se deslocam entre a casa e o trabalho, o doente percebe a mesma ameaça.
E com tais diferenças subtis, um diagnóstico adequado pode revelar-se problemático. Por conseguinte, é vital procurar ajuda profissional.
Antrofobia – as causas
Como com todas as fobias, as experiências anteriores podem aumentar as hipóteses de antropofobia. Por exemplo, se tiver experimentado crimes violentos ou abusos, pode ser mais provável que desenvolva a condição.
Plus, condições adicionais de saúde mental ou neurológicas podem aumentar o seu risco. Os indivíduos do espectro do autismo, por exemplo, podem preferir estar sozinhos. Se não for abordado com um equilíbrio de solidão e capacidades sociais, este medo das pessoas pode surgir. Os indivíduos paranóicos, tais como os que sofrem de bipolaridade ou esquizofrenia, também estão em risco. Para alguns, contudo, não existe uma causa tangível e a condição pode ocorrer a qualquer momento.
Antrotrofobia – os sintomas
- Sweating and shaking
- Dificuldades respiratórias
- Pulsos de respiração
- Dificuldades de fala
- Inabilidade de formular pensamentos coerentes
- Respostas de luta ou de voo, apresentando numa intensa necessidade de escapar
- Medo de julgamento
- Problemas de sono
- Problemas de estômago ou dores de cabeça, ao pensar num evento iminente
Não tratado, a antrofobia pode agravar-se com o tempo. Ver um terapeuta pode ajudá-lo a assumir o controlo
Antrofobia – tratamento
Antrofobia responde positivamente à terapia. Durante as sessões, pode aprender a tornar-se mais positivo, erradicando esses pensamentos medrosos. O treino comportamental, incluindo a dessensibilização sistemática, em que um paciente é gradualmente exposto a estímulos mais fortes, também pode ajudar.
Quero uma recomendação personalizada do terapeuta para Antrofobia/fobia social
Se desejar uma recomendação personalizada da equipa, basta inscrever-se abaixo e entraremos em contacto em breve: