Cobrir com o luto e a perda de um animal de estimação

Perder um amigo muito amado pode sentir-se como uma das coisas mais difíceis de passar.

Cobrir com a dor do luto pode muitas vezes sentir-se esmagador, e pode experimentar muitas emoções difíceis e confusas – do choque e descrença à culpa e até mesmo à raiva. Isto, por sua vez, pode afectar a sua saúde física, causando problemas na alimentação, no sono ou mesmo na execução de tarefas diárias. Pode até sentir náuseas ou sentir dores.

Estes sentimentos podem ser muito indesejados, mas são normais e são um testemunho da ligação especial entre as pessoas e os seus animais de estimação. É importante dar a si próprio o tempo que for preciso para lamentar. Perdeu alguém muito especial – sentir a sua falta é natural. Infelizmente, nem todos compreendem este luto. Por vezes pode parecer uma experiência muito solitária.

Tudo o que podemos dizer é: nós compreendemos. Embora seja um momento difícil, esperamos que este conselho o ajude a encontrar formas de se conformar com a morte do seu companheiro.

Cobrir com a perda do seu animal de estimação

A morte de um animal de estimação é muito perturbadora. Tire tempo para conversar com os amigos e familiares que o apoiam. As suas emoções não são o seu inimigo. Tente não se envergonhar ou envergonhar-se delas. As lágrimas fazem parte do processo de cura para muitas pessoas, embora seja perfeitamente normal expressar as suas emoções também de outras formas.

É importante lembrar que a dor pode desvanecer-se com o tempo e há técnicas que o podem ajudar a aceitar a sua perda. Todos lidam de forma diferente com o luto e não há maneira certa ou errada. Gradualmente, tornar-se-á mais fácil, mesmo que pareça que está a demorar muito tempo a aceitar a morte do seu animal de estimação.

As diferentes fases do luto

Para a maioria das pessoas, o processo de luto pode trazer emoções semelhantes.

Muitas pessoas referem-se às ‘cinco fases do luto’ (negação, raiva, negociação, depressão, e aceitação) quando procuram gerir o seu luto. No entanto, isto foi, na realidade, algo desenvolvido para os doentes terminais ao lidarem com o seu diagnóstico. O luto não segue uma ordem ou sequência e qualquer emoção que se sinta é completamente válida, quer faça ou não parte dessas cinco fases.

Quando se sente de luto, pode-se sentir que há certas reacções que se deve ter, mas não há forma certa ou errada de luto. Contudo, o que está a sentir sobre a sua perda é único para si.

Se sentir que está a ter dificuldades, fale com o seu veterinário ou com o seu GP. Eles podem ser capazes de o pôr em contacto com um conselheiro de luto. A leitura sobre as experiências de outras pessoas e diferentes formas de lidar com elas também pode ajudar. Veja a nossa lista de livros, websites e linhas de ajuda que oferecem conselhos abaixo.

Ajudar as crianças a compreender a dor

Perder um animal de estimação pode ser muito difícil para as crianças. Muitas vezes, será a sua primeira experiência de morte e pode ser difícil para elas compreenderem o que aconteceu ao seu amigo.
É melhor ser honesto. Tente não usar frases como ‘pôr a dormir’ – isto pode ser confuso, especialmente para as crianças mais novas. Elas podem pensar que o seu animal de estimação está a descansar e voltará em breve. Também é melhor não lhes dizer que o seu animal de estimação foi ‘realojado’ ou ‘foi viver para outro lugar’. O seu filho pode pensar que é culpa deles que o seu animal de estimação se foi ou esperar que ele volte de novo.

Como você gerirá a situação dependerá da idade do seu filho.

As crianças mais novas podem não ter muita compreensão da morte, mas sentirão falta do seu animal de estimação estar por perto. Poderão perguntar-lhe para onde foi o animal de estimação e saberão quando estiver perturbado com a perda.

As crianças mais velhas terão mais compreensão. Poderão fazer-lhe perguntas como “será que os meus outros animais de estimação se sentirão sozinhos?”, “o que lhe aconteceu agora? Estas perguntas podem ser difíceis para si quando está perturbado, mas é importante respondê-las o mais aberta e honestamente possível.

Não tenha pressa em arranjar um novo animal de estimação. Pode parecer que isso o ajudará a si e aos seus filhos a lidar com a sua perda, mas também pode atrasar o processo de cura ou mesmo desencadear outras emoções confusas. É melhor esperar que toda a família esteja pronta e entusiasmada para receber outro amigo de quatro patas.

Modos para recordar o seu animal de estimação

Após a morte do seu animal de estimação, poderá querer realizar um funeral ou memorial para eles. Isto pode envolver enterrar algo como a sua coleira, espalhar as suas cinzas, dizer uma oração, ou simplesmente tirar algum tempo para se lembrar deles.

Após ter dado a si próprio tempo para chorar, poderá começar a sentir que quer celebrar a vida do seu animal de estimação e concentrar-se nas memórias felizes do vosso tempo juntos. Há muitas maneiras de se lembrar do seu amigo especial. Fotos e lembranças podem ser realmente adoráveis e podem fazê-lo sentir que o seu animal de estimação ainda está perto. Ou pode gostar de plantar algo novo no seu local de jardim preferido.

Na PDSA compreendemos como é importante recordar o lugar especial que os animais de estimação têm nas nossas vidas. Podemos ajudá-lo a comemorar a vida do seu animal de estimação de forma a deixar um legado duradouro para outros animais de estimação no futuro.

Livros, website e linhas de ajuda

Aqui está mais alguma informação que poderá achar útil para lidar com a perda de um animal de estimação:

Download do nosso folheto sobre Lidar com a dor

• “Amigo Ausente”: Coping with the loss of a treasured pet” de Laura e Martyn Lee, publicado pela Henston Ltd. (ISBN 978-1850540892)

li>”Companion Animal Death” de Mary F Stewart, publicado por Butterworth-Heinemann (ISBN 978-0750640763)li>”A Loving Farewell” de Davina Woodcock, publicado por DogSense Publications (ISBN 978-0954163600)”Goodbye, Dear Friend” por Virginia Ironside, publicado por JR Books Ltd. (ISBN 978-1906217938)li>Pet Bereavement Support Service (PBSS) Freephone – 0800 096 6606 Email – [email protected]>PDSA National Collection of Pet Memories Freephone 0800 591248li>Protecção do gato “Paws to listen” serviço gratuito e confidencial de apoio ao luto Freephone – 0800 024 94 94

Para crianças:

“Missing my pet” de Alex Lambert, publicado por BGTF Ltd (ISBN 978-0955411816)