Como é que os medicamentos beta bloqueadores afectam o exercício?
Beta blockers são um tipo de medicação cardíaca prescrita após um ataque cardíaco ou para tratar ritmos cardíacos anormais (arritmias) e outras condições. Abrandam o seu ritmo cardíaco, o que levanta uma questão comum sobre eles: A resposta pode variar muito, dependendo da gravidade da sua condição, pelo que é vital verificar com o seu prestador de cuidados de saúde. É também importante compreender como estes medicamentos afectam o seu coração.
Beta Blocker Basics
Beta Blocker alivia o stress no seu coração ao abrandar o batimento cardíaco. Isto diminui a força com que o músculo cardíaco se contrai e reduz a contracção dos vasos sanguíneos no coração, cérebro e em todo o corpo. São prescritos sob várias marcas comuns, incluindo Propranolol (Inderal), Metoprolol (Lopressor), Atenololol (Tenormin) Acebutolol (Sectral), Bisoprolol (Zebeta) e Nadolol (Corgard).
Beta bloqueadores podem ser usados para tratar ritmos cardíacos anormais e para prevenir ritmos cardíacos anormalmente rápidos chamados taquicardia, ou ritmos irregulares como a fibrilação atrial. Como reduzem a procura de oxigénio do músculo cardíaco, podem ser úteis no tratamento da angina, ou dor no peito, que ocorre quando a procura de oxigénio do coração excede a oferta. Os bloqueadores beta melhoram a sobrevivência após um ataque cardíaco e também são utilizados para tratar a tensão arterial elevada e outras condições cardíacas.
Beta Blockers and Physical Activity
Interessantemente, os bloqueadores beta e o exercício físico têm alguns efeitos semelhantes no corpo.
“A sua tensão arterial e ritmo cardíaco são igualmente alterados pelo exercício e bloqueadores beta”, disse Gerald Fletcher, M.D., Professor de Medicina na Clínica Mayo em Jacksonville, Florida. “Quando se torna treinado para o exercício, o seu coração abranda e a sua tensão arterial baixa”
Obviamente, isso não significa que possa tomar bloqueadores beta em vez de exercício. O exercício tem muitos outros benefícios e é importante para manter a sua saúde. Leia como a actividade física melhora a qualidade de vida.
Concertezas Sobre o Exercício Enquanto Fica em Beta Blockers
“É importante lembrar que o seu ritmo cardíaco está a ser abrandado, e ajustar em conformidade se antes de tomar estes medicamentos monitorizou o seu exercício usando o ritmo cardíaco”, disse o Dr. Fletcher, que também é voluntário da Associação Americana do Coração.
“Não exagere ao tentar elevar o seu ritmo cardíaco aos níveis anteriores”, disse ele.
Há algumas formas de monitorizar a intensidade do seu exercício.
- Se tem estado a usar um alvo de ritmo cardíaco para atingir a intensidade certa, o seu prestador de cuidados de saúde pode ajudar a determinar o seu novo alvo de ritmo cardíaco usando um breve teste de stress de exercício . Este teste é utilizado porque os bloqueadores beta afectam todos de forma diferente.
- A segunda forma de monitorizar a sua intensidade é mais simples: certificando-se de que não está demasiado exausto.
“Exercite-se com força – ao ponto de estar cansado – mas não excessivamente forte”, disse o Dr. Fletcher. “Se chegar a um ponto em que seja difícil falar, isso é provavelmente demasiado””
Ainda estou preocupado, o que faço?
É importante saber que está a tomar estes medicamentos por uma razão específica. Mas se ainda estiver preocupado, fale com o seu prestador de cuidados de saúde. Ele ou ela pode prescrever um bloqueador beta diferente ou outro medicamento que tenha menos efeito no ritmo cardíaco.