Como recomeçar

Tive um acidente de carro quando adolescente que me inspirou a querer ter uma qualidade de vida diferente. Tinha sido um jovem deprimido e perturbado, e então o acidente fez-me reconhecer a importância da vida. Deu-me reverência pela vida e moldou as minhas intenções de viver plenamente, amar e importar. Optei por mudar completamente a forma como estava a aparecer no mundo, como tratava os outros, o que queria contribuir.

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Esse tipo de reinício completo é assustador. Mas descobri que essas segundas oportunidades na vida acabam por ser descobertas monumentais na vida das pessoas.

Quando esse medo o atingir, não espere que ele desapareça. O reinício dramático causará sempre dúvida, preocupação, incerteza e medo. Sugiro que antecipem essa realidade, e depois honrem a luta. Espere que haja dificuldades, e decida que a encontrará como uma oportunidade para crescer e mostrar ao mundo o que tem. Honre esses grandes passos fora da sua zona de conforto porque eles o tornarão melhor.

Por isso uma forma de encarar as grandes mudanças na vida é dizer: “Tenho medo disso”. Outra forma diz: “Estou entusiasmado com isto. Estou entusiasmado com o crescimento que vem com enfrentar algo em que não sou bom nem estou preparado para isso”. Pode-se escolher enfrentar o medo e mudar, tal como se escolhe enfrentar a vida com reverência. Tudo o que enfrentamos é uma oportunidade de esticar e servir mais. Essa mentalidade faz-nos sentir plenamente vivos. Mas nunca nos sentiremos vivos a menos que, de alguma forma, estejamos no limite da incerteza.

Um outro tipo de recomeço é o reinício diário. Isto é apenas acordar e optar por ter uma mente fresca e um conjunto de intenções para um novo dia. Não é tão dramático como uma mudança de vida em plena paragem. É mais subtil e directo. São as decisões simples que tomamos para querer ser melhores pais, mães, amantes e líderes. Trata-se de estabelecer objectivos para sermos melhores que vêm de um desejo de experimentar a vida mais docemente.

Como tipos de recomeços têm os mesmos blocos de construção. Assim, quando surge uma segunda oportunidade, use essa oportunidade para ser mais intencional, corajoso e agradecido. Ainda não é preciso conhecer o caminho completo. Basta dar alguns pequenos passos em algumas direcções e descobrir qual o caminho que lhe parece certo. Uma vez encontrado o caminho que lhe pareça certo e gratificante: comece a marchar. Quando as coisas correrem mal, lembre-se de honrar a luta. Tudo isto vai torná-lo mais forte. Confie nisso.

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Você nunca vai desfrutar de nada nos primeiros metros de um novo começo, e é por isso que estou sempre a voltar para “honrar a luta”. A minha equipa e eu realizámos um estudo de investigação de três anos, analisando os altos desempenhos e o que os tornou bem sucedidos. Descobrimos que eles adoram enfrentar novos desafios, e que o que quer que estejam a fazer, trazem total empenho, alegria e confiança à experiência.

A questão está a começar. Eu sei que é difícil. Pode ainda não ter confiança, mas pode optar por embarcar na viagem com alegria. Basta continuar a marchar e acreditar na sua capacidade de perceber as coisas. És mais forte do que pensas, e o futuro reserva-te coisas boas.

Em 2011, eu estava no México numa despedida de solteiro quando destruí um ATV no deserto. Eu estava a conduzir, bati numa pequena almofada de areia, e antes de dar por isso, estava a bater no chão e a rolar. Continuei a ouvir boom, boom: as centenas de quilos de metal a saltar centímetros do meu capacete cheio de areia. Por favor não me deixem aterrar, eu rezei.

Honor aqueles grandes degraus fora da vossa zona de conforto, porque eles vão fazer-vos melhorar.

Não o fez, mas eu fiquei inconsciente. Quando cheguei, tinha partido o pulso, partido um par de costelas, atirei para fora o ombro e sofri uma concussão de pancada. Deitei-me numa cama de hospital durante horas com dores abrasadoras. Após o meu acidente de carro 17 anos antes, esta foi a segunda vez na minha vida que enfrentei a mortalidade. Nessa altura, tinha feito a mim próprio uma série de perguntas: Será que eu vivia mesmo? Será que eu amava? Se eu importava?

A primeira vez que enfrentei o fim da minha vida, não gostei das minhas respostas. Desta vez, depois de quase 15 anos a tentar viver uma vida mais intencional, fiquei contente com as respostas. Será que eu vivi? Senti que sim. Será que eu amava? Sim, plenamente. Será que eu era importante? Senti-me como se o tivesse feito, porque liderava cada dia com a intenção de servir os outros. Eu estava bem com aquilo a que chamo as perguntas finais da vida.

Não o sabia no início, mas o acidente ATV tinha causado lesões cerebrais traumáticas. Tinha danos no meu córtex pré-frontal esquerdo, cerebelo e hipocampo. O meu funcionamento executivo e o meu controlo emocional estavam desligados. Tive dificuldades em tomar decisões, e a minha memória era horrível.

Levou dois anos e meio a recuperar desse traumatismo cerebral. E esse foi provavelmente o recomeço mais difícil que já tive na minha vida, porque tive de aprender a reutilizar a minha mente. Quando o seu cérebro está lesionado, faz muitas coisas que não sabe que está a fazer – tem falta de tempo com os seus entes queridos, tem ansiedade e não pode tomar decisões. Tive de voltar a controlar a minha mente e as minhas emoções.

p>As pessoas perguntam frequentemente: “Como é que o fizeste? Um dia de cada vez.

Todos os dias eu levantava-me e dizia: “Lembra-te, Brendon, estás comprometido neste momento. Vais ficar chateado mais facilmente. Nesses momentos, tente não ficar. Tente lembrar-se de apreciar o momento. Faça uma pausa, e tenha intenção no que quiser nessa situação. Traga a alegria; não espere por ela. Honre a luta; não a odeie.

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Muitas vezes após um novo começo, é preciso aprender a treinar-se a si próprio. Tem de falar consigo próprio através dela. Em breve, todas essas situações embaraçosas e difíceis tornar-se-ão mais fáceis.

Vai haver dificuldades em cada nova viagem que escolher ou forçado a fazer. Haverá desafios, dificuldades e dificuldades e desilusões. Mas se conseguir falar sobre tudo isto, acreditar na sua capacidade de perceber as coisas, e trazer alegria e intenção para a escuridão, será uma viagem muito mais suave.

P>Toma de alguém que sabe uma ou duas coisas sobre passeios acidentados.