Fio dental nervoso e dores lombares baixas

O nervo ciático é constituído por cinco raízes nervosas que saem da coluna vertebral na região lombar (L4 a S3) e depois fundem-se num nervo que viaja através da nádega e para a perna. Na parte de trás do joelho, o nervo divide-se em dois nervos, o tibial e o peroneal comum, que viajam para a parte inferior interna e externa da perna e pé.

Quando o nervo ciático é comprimido ou beliscado, um paciente pode sentir dor, formigueiro, dormência, e até fraqueza na anca, nádega, e perna. Para indivíduos com idade inferior a 60 anos, a causa mais comum de ciática é uma hérnia de disco. Para adultos mais velhos, as causas mais prováveis de ciática são estenose espinal (um estreitamento das aberturas da coluna vertebral que os nervos percorrem) e espondilolistese (quando uma vértebra desliza para a frente na vértebra vizinha).

Normalmente, uma raiz nervosa move-se livremente para dentro e para fora da coluna vertebral através de orifícios localizados entre cada vértebra chamada forame intervertebral (FIV). Movimentos ou exercícios tais como alongamentos do tendão ou punção de uma bola de futebol criam tensão no nervo ciático e puxam as raízes nervosas para fora da FIV. Da mesma forma, quando nos levantamos e olhamos para baixo, isto puxa a medula espinal para cima e as raízes nervosas deslocam-se para a FIV.

Ao gerir a ciática, os quiropráticos utilizarão uma técnica chamada fio dental nervoso. Tal como o fio dental, o movimento para a frente e para trás do fio dentário é conceptualmente a mesma acção que o movimento para a frente e para trás das cinco raízes nervosas que se fundem no nervo ciático. Para puxar as raízes nervosas para fora da FIV, estender a cabeça/pescoço para cima e depois flexionar o pé/tornozelo também para cima (dedos dos pés em direcção ao nariz). Para puxar o nervo de volta para dentro da FIV, apontar o pé/pernas para baixo enquanto a cabeça/pernas flexiona para a frente (queixo para o peito). Repetir várias vezes desde que a dor ou outros sintomas não piorem. A ideia por detrás disto é libertar a raiz nervosa reduzindo as aderências na FIV.

FIV. O fio dental nervoso é geralmente executado primeiro por um médico quiroprático para garantir que é bem tolerado e seguro para que o paciente possa realizar o exercício em casa várias vezes ao dia. Estudos mostram que este método ajuda a reduzir a tensão no nervo ciático ao mesmo tempo que estica os tendões do tendão, que são frequentemente apertados em pacientes com dores lombares baixas.