How to survive your newborn’s cluster feeding

So you have a newborn’s feed, and lately your evening have been hijacked by non-stop nursing sessions. Se isto lhe parece familiar, está provavelmente a lidar com o fenómeno comum de amamentação conhecido como alimentação em grupo.

O que é a alimentação em grupo?

Anfitriões lactantes amamentam frequentemente (pelo menos oito a 12 vezes num período de 24 horas), mas por vezes é ainda mais frequente, e podem amamentar essas rações – especialmente à noite. Isto é frustrante tanto para o pai que esteve em casa com o bebé todo o dia como para o pai que só pode ver o bebé depois do trabalho.

Mas a alimentação em grupo é perfeitamente normal, diz Attie Sandink, uma consultora de lactação em Burlington, Ont. “Os bebés sabem instintivamente de quanto leite precisam. Se não estão a receber leite suficiente, só querem alimentar-se e alimentar-se”, diz ela. Isto não significa que o seu fornecimento de leite esteja a ser consumido ou que precise de ser suplementado com fórmula. E deixar os recém-nascidos amamentarem as vezes que quiserem não significa que os estás a estragar.

“Lembro-me de pensar, Será assim que a vida vai ser?” recorda a primeira mãe Alison Pearce de Toronto. “Era como olhar para um túnel sem luz no fim”. De duas a oito semanas de idade, a sua filha, Simone, passou a maioria das noites a amamentar sem parar. Mas assim que Pearce e a sua família repararam no padrão, arranjaram um plano. Todas as noites, antes do início da sessão intensiva de amamentação, a mãe de Pearce (que ficou com eles durante o primeiro mês) fazia um jantar cedo, enquanto Pearce tomava banho. Depois, armados com lanches, todos se instalaram com um filme enquanto Simone amamentava e dormia, e todos se revezavam segurando-a.

Cathy Wegiel, uma mãe de quatro filhos em Airdrie, Alta., sabia esperar uma fase de amamentação em grupo, porque todos os seus bebés tinham passado as suas noites agarrados às suas mamas. Mas o seu filho, Parker, estava particularmente entusiasmado. Durante dois meses, ele foi trancado das 17h às 22h. Wegiel suspeita que Parker – que tinha precisado de uma cirurgia cardíaca com três semanas de idade – estava a tentar engordar o peso que tinha perdido antes da sua operação. A necessidade de alimentação de Parker tornou-se parte da rotina familiar. “Sempre cuidei da poltrona na sala de estar, e as outras crianças aconchegavam-se a mim e liam histórias”, explica Wegiel. “E se ele tinha fome durante o jantar, eu amamentava à mesa e tentava não derramar a minha comida sobre ele”

Por que é que o meu bebé está sempre a amamentar?

Bebés amamentam em grupo por muitas razões. Uma teoria é que os níveis de prolactina de uma mãe caem no final do dia, o que significa que o seu fornecimento de leite diminui e o fluxo é mais lento, pelo que os bebés podem amamentar durante mais tempo para se encherem, diz Taya Griffin, uma consultora de lactação em Toronto. Eles podem ficar frustrados com o fluxo lento e entrar e sair do peito com mais frequência. Dominar a compressão mamária – pressionando a mama enquanto o bebé chupa – pode ajudar, porque exprime o leite mais rápida e eficazmente. Os bebés também podem amamentar em grupo a qualquer altura do dia, se se sentirem fora de si e precisarem de conforto, acrescenta Sandink. Por vezes, os bebés que parecem esfomeados estão a ter um surto de crescimento (que dura alguns dias).

Para tornar a alimentação em grupo mais manejável, faça as coisas mais cedo no dia e apoie-se no seu parceiro para as refeições. Wegiel fazia o jantar enquanto os seus filhos mais velhos estavam na escola e depois voltava a aquecê-lo. Esteja também preparado para baixar os seus padrões domésticos. “Eu realmente deixo as coisas escorregar”, diz ela. “Foi um desastre durante bastante tempo”. Mantenha um cesto de aperitivos de enchimento (como barras energéticas ou amêndoas) e uma garrafa de água perto do local onde mais frequentemente se amamenta.

Feeling marooned on the sofch? Vestindo o seu bebé num sling ou num porta-bebé, de modo a poder multi-tarefas (ou até mesmo enfermeira!) pode salvar a sua sanidade. Ou esqueça a sua lista de afazeres e passe o tempo a pôr em dia os programas de televisão, a percorrer as redes sociais ou a ler um livro com uma mão. A alimentação em grupo é temporária – por isso instale-se e aproveite-a ao máximo.

Preciso de me preocupar se o meu bebé não está a ter o suficiente para comer?

Quando um bebé está sempre a comer, quase todas as mães se perguntam: Tenho algum problema com o fornecimento de leite? Basta lembrar que este padrão é normal para um recém-nascido. Só deve preocupar-se se o seu bebé não estiver a ganhar peso bem (algo que o seu médico ou parteira irá controlar) ou se não estiver a produzir fraldas molhadas suficientes (normalmente seis por dia para recém-nascidos com seis dias ou mais). Se tiver dores durante a amamentação, contacte um consultor de lactação para obter ajuda.

p>>br>Como evitar dores no pulso durante a amamentação
3 dicas para sobreviver aos primeiros três meses com o bebé
Como combinar a amamentação com a mamada