Os 3 Melhores Alimentos que Aumentarão o Seu Impulso Sexual
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Esta suculenta fruta vermelha pode ser a nova estrela sexual. Enquanto a melancia é 92% de água, os restantes 8% contêm a fitonutriente citrulina, que se converte em arginina, um aminoácido que relaxa os vasos sanguíneos, de acordo com a investigação de 2008 do Texas A&M departamento de ciências hortícolas da Universidade.
Embora não tão específico dos órgãos como os medicamentos que tratam a disfunção eréctil masculina, a melancia pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo para o tecido eréctil (presente tanto na área clitoral feminina como no pénis masculino), aumentando a excitação. Os cientistas do Centro de Melhoramento de Frutas e Vegetais da universidade estão agora a trabalhar no aumento do conteúdo de citrulina da fruta.
Mas se estiver a tentar conceber, não exagere!
Watermelon, tal como o tomate, contém o licopeno antioxidante, que está na mesma família do caroteno e, portanto, tem os mesmos efeitos antioxidantes benéficos.
Por um lado, isso é óptimo uma vez que o caroteno, encontrado em muitos alimentos de cor viva, demonstrou diminuir o risco de cancro e doenças cardíacas.
Mas também é anti-estrogénico, diz o Dr. Sony Sierra, um endocrinologista e especialista em infertilidade reprodutiva no Centro de Medicina Reprodutiva LifeQuest de Toronto, “por isso um volume muito elevado pode bloquear o estrogénio e impedir o revestimento do útero de crescer e o óvulo fertilizado de se implantar”.”
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Saffron
Massimo Marcone, professor associado de ciência alimentar na Universidade de Guelph, costumava rejeitar os afrodisíacos como mero folclore.
Em 2011, de facto, conduziu uma revisão científica aprofundada de mais de 200 estudos internacionais sobre afrodisíacos consumíveis. Rejeitou quase todos como inválidos. Mas Marcone ficou chocado ao descobrir que alguns estudos sobre um determinado açafrão-esfrão-especiaria em particular, foram levados a sério.
“Não só o açafrão parece ter propriedades afrodisíacas tanto para homens como para mulheres,” diz Marcone, “mas ajuda com ansiedade, insónia, TPM e resistência à insulina.”
A especiaria sedutora, cujos fios de ouro vermelho vêm de um tipo de crocodilo nativo da Europa mediterrânica e do Sudoeste Asiático (não é a mesma variedade que atravessa a sua bonita cabeça através da neve canadiana no início da Primavera), contém antioxidantes incluindo crocodilo, crocetina e safranal.
Acredita-se que estes são responsáveis pelo aumento do desejo sexual e da excitação, de acordo com estudos, Marcone reviu. Nos estudos, mediram o fluxo sanguíneo aos órgãos sexuais e a frequência dos encontros sexuais após o consumo da especiaria.
Os antigos conheciam o poder do açafrão: diz-se que Alexandre o Grande o adicionou ao seu arroz e chá, Cleópatra banhava-se nele antes de conhecer os seus amantes, e os romanos eram conhecidos por aspergir açafrão nas camas dos recém-casados.
Disponível em corredores de especiarias de supermercado e utilizado em paella espanhola, tajine marroquina, risoto italiano e muitos pratos persa/iranianos, o açafrão é caro, variando entre $50 e $300 a onça. Mas um pequeno pinch-goes de muito longe,diz Sanan Wang, pós-doutorando, que trabalhou com Marcone na revisão.
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Ostras
Skeptics descartaram os supostos benefícios afrodisíacos de comer ostras como puramente psicológicos, com base na sua forma sugestiva e textura escorregadia.
Mas Gloria Tsang, uma dietista registada em Vancouver, diz que pode haver algo na crença.
“Muitos moluscos bivalves – incluindo ostras, amêijoas, caranguejos, lagostas e mexilhões – são ricos em zinco, o que pode desencadear um aumento na produção de hormonas sexuais”
Tsang acrescenta que estes moluscos bivalves também contêm dois aminoácidos raros: O ácido D-aspártico e o N-metil-D-aspartato.
Joint American-Italian research in 2005 at Barry University in Miami and the Laboratory of Neurobiology in Naples, Italy, found that giving these amino acids to rats increased testosterone in the malees and progesterone in the females.
Both are hormones associated with a greater sexual activity.