Os 7 Sapatos de Pé Mais Versáteis e Melhores ASICS (Revisão)
Quando visita uma nova cidade ou vila que quer explorar, o melhor caminho é normalmente a pé. Se passar a sua vida profissional ao computador ou sentado, os seus pés não estão normalmente prontos para esse tipo de quilometragem. Todos sabemos como é horrível ter os pés doridos depois de um longo dia de caminhada. No entanto, não tem de ser assim. Um par de sapatos decente, como os melhores sapatos de caminhada ASICS, irá proporcionar um longo caminho de alívio com almofada e apoio. Quer esteja a caminhar em forma física ou nas suas viagens, encontrará o que precisa nos melhores sapatos de caminhada ASICS.
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Outras Opções de Sapatos de Marcha
Como verá em baixo, os sapatos de marcha ASICS oferecem muito conforto e apoio para que possa passar um dia agradável de pé. Contudo, poderá também explorar os sapatos de corrida ASICS. Por exemplo, o ASICS Gel Lyte III foi concebido como um sapato de corrida e de caminhada casual.
Nike é outro fabricante de sapatos preeminente que está sempre na vanguarda da tecnologia e estilo de calçado. A Nike oferece bastantes opções de sapatos de corrida que constituiriam uma alternativa interessante à ASICS – 11 Melhores Opções de Sapatos de Caminhada Nike: Potente e Elegante.
Outra opção é dar uma vista de olhos aos sapatos SKECHERS GO Walk 5. Noutro artigo que escrevi, 11 Best SKECHERS GO Walk 5 Shoes For Ultimate Comfort (Revisão), discuto as características e tecnologia que a SKECHERS incorpora nos seus sapatos que os tornam excepcionalmente confortáveis de usar. Ao contrário dos sapatos de caminhada ASICS, a SKECHERS inclui estas características não só em ténis mas também em desenhos para criar looks de luxo para o trabalho ou para uma noite na cidade.
Best ASICS Walking Shoes
Esta selecção de sete dos melhores sapatos de caminhada ASICS vem em tamanhos tanto de homem como de mulher. A nova geração de sapatos ASICS está a avançar para um calçado específico para cada sexo, alterando pequenos detalhes como o sistema Trusstic e a forma superior para abordar as diferenças físicas entre o pé de um homem e o pé de uma mulher. Quando relevante, saliento qualquer uma destas características específicas de género em cada sapato. Se não mencionar nenhuma, então o sapato de caminhada ASICS é totalmente unissex.
ASICS Gel-Nimbus 22
Sapatos de Marcha para Homens
Sapatos de passeio para mulheres
Key Walking Shoe Features:
- calcanhar baixo no mesmo nível que a bola do pé e sem um flare.
- Balanço do pé e um ligeiro calcanhar.
- Sistema de amortecimento do calcanhar na parte traseira e frontal permite um movimento natural do pé na marcha.
- Padrão de leitura proporciona flexibilidade na sola exterior.
- Sistema de torsão para proporcionar apoio extra e evitar a torção na sola intermédia.
Outras Características Úteis:
- Sola de borracha de longa duração.
- Sola intermédia de espuma de flyteFoam proporciona amortecimento e ressalto com metade do peso da espuma EVA tradicional, dando um sapato mais leve para caminhar.
- 3D superior impresso dá uma malha que se adapta e estica para caber no pé como uma luva.
- Contador de calcanhar melhora o apoio e a estabilidade do pé.
- Painéis reflectores melhoram a visibilidade em má luz.
- Gola acolchoada para um ajuste mais confortável.
São bons sapatos para caminhar?
p> O ASICS Gel-Nimbus 22 proporciona conforto almofadado e todas as características do sapato para caminhar de que necessita.
ASICS descreve a entressola como um “Fluid Ride Midsole” para lhe dar ressalto e amortecimento num sapato leve. O amortecimento GEL na parte traseira e antepé proporciona uma excelente absorção de choques à medida que o pé rola do calcanhar até ao dedo do pé antes de empurrar para o seu próximo passo. A parte superior de ajuste fluido é impressa em 3D, sem costuras e com reforço de alongamento para encaixar sem esforço os seus pés. A falta de costura significa que tem lugares mínimos onde o seu pé pode esfregar contra a parte superior para que possa evitar bolhas.
O ASICS Gel-Nimbus 22 tem muitas características que o classificam como um dos melhores sapatos de caminhada Asics.
ASICS Gel-Pulse 11
Sapatos de passeio para homens
Sapatos de passeio para mulheres
Key Walking Shoe Features:
- Gotas de calcanhar baixo.
- Toe rocker.
- Tecnologia de linha de orientação – uma ranhura vertical que corre do calcanhar aos pés para melhorar a flexão ao transferir o peso do calcanhar aos pés.
Outras Características Úteis:
- Sola de borracha soprada moldada proporciona excelente tracção em solo molhado e seco.
- Abrilho de borracha de alta abrasão melhora a durabilidade, pois é a parte que atinge primeiro o solo.
- A parte superior da malha impressa de 3D proporciona ventilação e arrefecimento.
- Ampifoam midsole proporciona amortecimento com suporte de arco neutro e controlo de humidade.
- O amortecimento de gel no calcanhar proporciona uma excelente absorção de choques.
- Forro da meia – Ortholite X40 proporciona gestão da humidade, respirabilidade, e ressalto.
- Insoleira removível.
Is It A Good Walking Shoe?
O ASICS Gel Pulse 11 é o melhor sapato de caminhada ASICS para conforto diário, acessibilidade económica, e todas as características de que necessita num sapato de caminhada.
Usar borracha mais resistente à abrasão no calcanhar é um movimento inteligente, uma vez que o calcanhar é a parte que a maioria das pessoas usa enquanto caminha. A combinação da entressola de ampifoam e o forro da meia de ortholite X40 proporciona um sapato respirável com excelente controlo da humidade, dando-lhe pés confortáveis e frescos enquanto caminha.
O reforço metálico nos ilhós é melhor para durabilidade mas a falta deste detalhe não afecta o desempenho do sapato. Pode andar confortavelmente durante longas horas com a excelente absorção de choques em gel e manter a mola no seu passo.
ASICS Gel Quantum 90
Key Walking Shoe Features:
- Percurso de calcanhar baixo a 10mm, por isso na extremidade superior para uma marcha confortável.
- Toe rocker.
- Flexível sulco ao longo da sola.
Outras características úteis:
- Achochoque de calcanhar no calcanhar.
- Sola intermédia em EVA moldada proporciona um suporte amortecido.
- Forro da meia com controlo de humidade.
- Sola superior em malha sintética respirável para ventilação e conforto.
- Sola superior sem costura para conforto suave.
- Sola exterior em borracha proporciona excelente tracção nos pavimentos.
- Borracha mais duradoura nas zonas de maior desgaste da sola exterior.
- Gola e língua almofadadas para conforto ao caminhar.
- Arranjo de cordões reforçados.
- Muitas escolhas de cores.
Is It A Good Walking Shoe?
O Gel Quantum 90 é o melhor sapato de caminhada ASICS para conforto casual. Recebe más críticas por correr mas excelentes críticas por andar porque proporciona apoio almofadado, controlo de humidade e ventilação.
É um sapato de caminhada ASICS acessível, com características suficientes para proporcionar tudo o que precisa para caminhar em forma, e tem estilo suficiente para um sapato casual.
ASICS Gt-2000 9
Sapatos de passeio para homens
Sapatos de passeio para mulheres
Key Walking Shoe Features:
- Toe rocker – combinado com um ligeiro balanço de calcanhar neste sapato.
- Gotas de calcanhar baixo.
- Tecnologia de sola intermédia de linha de guia permitindo uma marcha natural.
- Sistema de palmilha – plástico rígido na entressola impede a torção na parte central do sapato.
Outras Características Úteis:
- Acolchoamento do calcanhar na parte traseira e antepé (na bola do pé) dando absorção de choques.
- Tecnologia FlyteFoam – todos os ressaltos com menos peso.
- Sola intermédia de densidade dupla proporcionando apoio e estabilidade.
- Tecnologia FlyteFoam – melhor ajuste, sem costuras, e ventilação.
- Forro de meia móvel.
- Classes como sapato de estabilidade para sobrepronação.
- Contador de calcanhar interno mantém o pé seguro e alinhado.
- Sola exterior de borracha com excelente tracção.
Is It A Good Walking Shoe?
Se gosta de um sapato com toda a tecnologia mais recente, então o ASICS GT-2000 9 é o melhor sapato de caminhada ASICS porque incorpora todas as características mais recentes.
A adição de um painel de plástico Trusstic na entressola ajuda a evitar torções e flexões nessa área, que é ideal para andarilhos. A sola exterior contém o padrão certo de ranhuras e uma linha de orientação para promover a flexão natural do pé ao rolar do calcanhar ao dedo do pé.
Combinando um ligeiro balanço do calcanhar com o dedo do pé promove um rolar suave através do pé, ideal para uma caminhada de aptidão física rápida. A utilização do FlyteFoam proporciona um amplo amortecimento e faz deste um dos sapatos mais leves para caminhar, dando-lhe mais energia para caminhar.
ASICS Gel-Kayano 27
Sapatos de passeio para homens
Mulheres Walking Shoes
Key Walking Shoe Features:
- Toe rocker para uma acção de marcha suave.
- Sistema de orientação de impacto encorajando uma marcha natural e reforço na entressola para prevenir a torção nesta área.
- Baixo calcanhar (em comparação com a bola do pé, uma vez que se trata de uma sola de plataforma) sem queimadura.
Outras características úteis:
- Espuma Speva 45 de comprimento total que proporciona uma plataforma almofadada para os seus pés.
- Sola intermédia de espuma FlyteFoam – acolchoamento, ressalto, e menos peso.
- Sola intermédia de densidade dupla para proporcionar estabilidade e apoio.
- Tecnologia GEL na frente e atrás para absorção de choques.
- Sistema Trusstic específico de género no lugar para controlar a torção.
- Controlo de sobrepronação.
- Pormenores reflexivos para a visibilidade ao caminhar depois de escurecer.
- A sola exterior tem borracha macia para tracção e uma borracha mais dura resistente à abrasão para áreas que se desgastam.
li>Superior em malha impressa 3D respirável.
Is This A Good Walking Shoe?
A gama ASICS Gel Kayano 27 é um dos melhores sapatos de caminhada ASICS porque utiliza tecnologia que lhe facilita o uso natural dos seus pés – não está a lutar contra o sapato enquanto caminha.
Além disso, o ASICS Gel Kayano 27 oferece características específicas de género no sistema Trusstic – uma estrutura de resina que dá estabilidade ao sapato, impedindo-o de se torcer durante o movimento. Além disso, este é um sapato ideal para andarilhos com um arco de pé mais plano devido ao seu apoio adicional.
ASICS Gel-Cumulus 22
Sapatos de passeio para homens
Sapatos de passeio para mulheres
Key Walking Shoe Features:
- Toe rocker
- calcanhar baixo com uma ligeira rocha concebida para minimizar o impacto.
- Concepção da sola inclui um sulco vertical mais profundo para promover uma marcha natural.
Outras características úteis:
- 3D impresso sem costura com um toque suave e flexível.
- Tecnologia de propulsão de espuma de vento – mais ressalto e amortecimento.
- Acolchoamento de gel na frente e áreas de calcanhar.
- Borracha de alta abrasão em partes da sola exterior que se desgastam.
Is This A Good Walking Shoe?
ASICS pegou nas suas excelentes tecnologias de calçado de corrida e afinou ainda mais o ASICS Gel-Cumulus 22.
A ranhura vertical que ajuda a flexão natural do pé é um pouco mais profunda. A espuma na entressola é o seu mais recente composto elastómero. A parte superior em malha impressa em 3D para respirabilidade e ajuste estão também incluídas, e esta característica proporciona novos e excitantes padrões e cores.
ASICS Gel-Noosa Tri 12
Sapatos de passeio para homens
Sapatos de passeio para mulheres
Key Walking Shoe Features:
- Toe rocker.
- Baixo calcanhar plano
- Sola flexível.
Outras Características Úteis:
- Tecnologia de gel para minimizar o impacto na estrada.
- Polocação estratégica de borracha de alta abrasão na sola exterior.
- Tecnologia de LyteFlyteFoam dando uma palmilha intermédia totalmente almofadada e leve.
- Sistema de suporte Duomax na entressola – suporte e estabilidade.
- 3D para respirabilidade e drenagem
Is It A Good Walking Shoe?
O ASICS NOOSA Tri-12 é leve, e a sua resistência ao impacto e natureza flexível fazem deste sapato um dos melhores sapatos ASICS para caminhantes de longa distância.
Há muito amortecimento na sola intermédia para proporcionar conforto e saltar sobre muitos quilómetros, porque foi concebido para longas distâncias. A borracha de alta abrasão é estrategicamente colocada sobre a sola para proporcionar durabilidade. As cores são brilhantes, e a parte superior da malha impressa em 3D incorpora uma melhor drenagem se for caminhar em zonas húmidas.
Buyer’s Guide To The Best ASICS Walking Shoes
História dos sapatos de caminhada ASICS
ASICS é uma empresa com uma longa tradição de produção de calçado atlético desde a maratona de corrida até à luta-livre. A empresa original foi fundada em 1945 e tem passado por várias mudanças ao longo dos anos. Ainda assim, permanece fiel à sua missão de dar às pessoas o melhor calçado atlético para serem activas e saudáveis – correr, dançar, saltar, lutar, e, claro, caminhar.
O nome ASICS vem de uma frase latina que exalta as virtudes de uma mente saudável num corpo saudável – “Anima Sana In Corpore Sano”. A ASICS lançou o primeiro sapato de caminhada dedicado em 1983 – o Pedala todo em pele, em castanho claro. Hoje pode escolher entre uma gama de sapatos de caminhada modernos brilhantes, com a melhor tecnologia de calçado para tornar todas as suas caminhadas confortáveis e satisfatórias.
Como é que a caminhada é diferente da corrida?
Caminhantes e corredores movem-se de forma diferente na forma como os seus pés pousam no chão, resultando em diferentes exigências no seu calçado. Tanto a corrida como a caminhada requerem um pé para bater para baixo, rolar para a frente e empurrar – a diferença está na marcha (o padrão de marcha de uma pessoa) e no impacto.
Caminhantes batem uniformemente no chão com o calcanhar, rolam para a frente até à bola do pé, e depois empurram com os dedos dos pés. Por outro lado, os corredores têm muitas formas diferentes de bater e empurrar do chão – desde a primeira aterragem nos dedos dos pés, nas entressolas, ou mesmo nos calcanhares – e há gamas de sapatos de corrida para satisfazer cada necessidade.
Como se pode dizer se um sapato é bom para andar?
A etiqueta de sapatos para andar ou correr não é o melhor indicador da aptidão de um sapato para andar. Pelo contrário, existem três características chave de um excelente sapato para caminhar:
Heel
O calcanhar é a primeira parte do pé a bater no chão quando se caminha. Os melhores sapatos para caminhar têm uma altura baixa do calcanhar (menos de uma polegada de diferença entre o calcanhar e a bola do pé) e nenhum flare. Um calcanhar queimado é quando a largura do calcanhar é mais larga do que a sola do sapato. Normalmente, isto encontra-se nos sapatos de corrida em pista, uma vez que proporcionam estabilidade em terrenos irregulares. No entanto, não são necessários para os caminhantes.
Há um pouco de debate sobre o valor do calcanhar para pessoas com um andar a pé regular. Um roqueiro de calcanhar é uma ligeira elevação no calcanhar, por isso, em vez de os cantos do calcanhar baterem primeiro no chão, uma área inclinada bate primeiro no chão. Em seguida, o pé rola para a frente sobre o plano do calcanhar com um pequeno impulso extra para a frente.
Um pequeno rolo de calcanhar permite um rolar mais suave do calcanhar até à bola do pé, mas depende de quanta estabilidade necessita do seu calçado e de quantos benefícios obtém com esta característica. É uma característica útil para os corredores, mas a maioria dos andarilhos prefere um calcanhar plano e estável.
Flex
A frente do pé precisa de dobrar o suficiente para lhe dar um rolo natural através da bola do pé – mas se conseguir dobrar o sapato ao meio, perde o apoio de que precisa para caminhar a longa distância. Precisa da quantidade certa de flexão para um movimento fácil e a quantidade certa de apoio na sua área de arco ou entressola para conforto.
De acordo, a flexão precisa de estar na bola do pé, não no arco. Pode testar isto rodando suavemente o sapato enquanto segura o dedo do pé e o calcanhar, e ver onde ele flecte.
alguns dos melhores sapatos de caminhada ASICS incluem uma inserção de plástico na entressola para evitar a torção. A isto chama-se o sistema Trusstic.
Toe
Um bom sapato de caminhada tem uma secção do dedo do pé que aponta para cima – um balancim do dedo do pé. Se colocar o sapato no chão e pressionar o dedo do pé, este deve balançar. Esta inclinação para cima evita o alongamento excessivo do ligamento da fáscia plantar no calcanhar.
De acordo, os melhores sapatos para caminhar são planos, flexíveis perto da bola do pé, com uma queda mínima do calcanhar e um balancim do dedo do pé. Sem estas quatro características essenciais, não é um sapato de caminhada ideal.
Tips Of Walking Shoes
Existem cinco formas de categorizar um sapato de caminhada:
- Trainers, sneakers, athletic performance shoes – são leves, dão-lhe características e estilo desportivo. e são ideais se não precisar de controlo de movimento.
- Sapatos de caminhada – se as suas viagens o levarem a terrenos rochosos e caminhos irregulares, poderá precisar de durabilidade extra, apoio e tracção. Potencialmente, poderá querer um sapato mais impermeável do que um sapato de caminhada mais leve.
- Sapatos de conforto almofadados – tudo sobre a mola no seu passo e ideal se caminhar regularmente mais de cinco milhas ou se passar o dia todo em superfícies duras.
- Sapatos de estabilidade ou controlo de movimento – não para pessoas que estão instáveis nos pés, mas para pessoas que beneficiam de características como suporte de arco e contadores de calcanhar para manter os seus pés alinhados. Pés diferentes têm necessidades diferentes, e muitas vezes estas são tratadas com palmilhas ortopédicas.
Pernas de corrida – a marcha em forma física pode ser competitiva e tem muitos fãs que exigem calçado de alto desempenho para andar mais depressa.
A maioria dos entusiastas da caminhada gostam de uma combinação de conforto, apoio, e estilo. Os melhores sapatos de caminhada ASICS fornecem isto.
Anatomia dos melhores sapatos de caminhada
Todos os sapatos contêm os mesmos componentes, mas as características variam dependendo da intenção por detrás do design.
Sola exterior
A sola exterior precisa de ser firme mas não demasiado rígida (lembre-se, precisa de ser flexível no antepé). Frequentemente, inclui borracha durável resistente à abrasão combinada com borracha macia para tracção. A quantidade de tracção necessária depende das suas preferências de caminhada (trilhos para caminhadas ou ruas da cidade) e da estação do ano.
Uma sola exterior demasiado rígida pode dar-lhe dores nos tornozelos e joelhos porque restringe a sua marcha natural. Isto precisa de ser equilibrado com a necessidade de borracha suficiente para lhe dar uma boa absorção de choque para proteger os seus pés.
Laços
A maioria dos sapatos de caminhada tem atacadores porque são o melhor método para garantir um sapato confortável e confortável. Evite apertá-los demasiado, pois isso dar-lhe-á dor e desconforto na zona do meio do pé.
Como parte do arranjo do laço, procure uma língua acolchoada, uma vez que esta almofadinha o pé superior da pressão da renda do sapato, um incómodo que se pode transformar em desconforto se passar muito tempo com os pés.
Calcanholas
Um copo de apoio para o calcanhar mantém o pé em alinhamento adequado e estável enquanto caminha. Evita que o pé escorregue dentro do sapato e protege-o contra fricção e abrasão. Além disso, ao fixar o calcanhar, ajuda a proteger o seu tendão de Aquiles.
Toe Area
Uma caixa larga do dedo do pé permite que os seus dedos se espalhem e flexionem. Um pára-choques externo de borracha ou biqueira ajuda a prolongar a vida do sapato, protegendo a zona dos dedos dos pés de arranhões e desgaste excessivo.
Insolas
Idealmente, os melhores sapatos para caminhar oferecem palmilhas de qualidade que também são removíveis, dando-lhe assim a opção de palmilhas personalizadas para problemas tais como pés chatos, arcos altos, ou fascite plantar. Se não precisar de substituir as palmilhas por ortopedia, então as palmilhas originais devem fornecer amortecimento com apoio em arco, humidade para manter os pés frescos, e revestimentos antimicrobianos para a saúde e controlo do odor dos pés.
Médias palmilhas
A entressola oferece amortecimento e apoio extra para o seu pé, juntamente com absorção de choque para reduzir a fadiga e lesões. Hoje em dia, a tecnologia do calçado significa que tem escolhas na sua entressola que vão desde bolsas de gel e ar a espumas de dupla densidade.
Muitos dos modelos mais recentes dos melhores sapatos de caminhada ASICS incluem Flytefoam, uma fibra orgânica, que dá o mesmo ressalto e amortecimento que o EVA (material semelhante à espuma tradicionalmente encontrada nas entressolas) mas com metade do peso.
Gamadas
Gamadas de couro tradicional são respiráveis e resistentes à água com muito apoio e protecção para os seus pés. Outros materiais frequentemente utilizados incluem malha para ventilação e membranas que permitem a passagem de água numa direcção, dando um sapato de caminhada à prova de água e respirável. Os melhores sapatos de caminhada ASICS usam um material de malha sintética impressa em 3D que oferece respirabilidade e elimina as costuras que poderiam esfregar e embolar os seus pés.
Como deve mudar frequentemente os seus sapatos de caminhada?
Necessita de mudar os seus sapatos de caminhada quando a sola começa a usar ou após 300 milhas de caminhada. Embora um sapato de caminhada possa parecer em bom estado ao nível das 300 milhas, perde a resistência ao impacto e a rigidez na parte superior – tudo é um pouco macio e frouxo – enquanto a palmilha se torna plana e comprimida.
Os sapatos de caminhada desgastam-se gradualmente, para que não se note a perda de desempenho, apoio ou almofada. Contudo, quando muda para um novo par, sente imediatamente a diferença com o aumento dos níveis de energia e menos dores nos pés e vitelos.
Last Word
Sapatos de passeio são extraordinários no seu conforto, apoio e durabilidade. Sempre que calça um par de sapatos ASICS, sabe que a tecnologia utilizada no sapato é bem pesquisada e está na vanguarda do que está disponível.