Porque é que o meu calcanhar se sente dormente e como o trato?

Um calcanhar dormente é mais comummente causado por constrição do fluxo sanguíneo ou lesão nervosa, chamada neuropatia periférica. As causas incluem:

Diabetes

Sobre 50% das pessoas idosas com diabetes têm neuropatia diabética, que é lesão nervosa nas mãos ou nos pés. A falta de sensibilidade nos pés pode aparecer gradualmente. Se tiver diabetes, é importante verificar se os pés apresentam sintomas tais como formigueiro ou dormência. Consulte o seu médico se notar quaisquer alterações.

Alcoolismo

Alcoolismo é uma causa comum de neuropatia alcoólica, incluindo dormência nos pés. As deficiências vitamínicas e outras deficiências nutricionais associadas ao alcoolismo também podem contribuir para a neuropatia.

Tiróide subactivo

Isto é conhecido como hipotiroidismo. Se a sua glândula tiróide não estiver a produzir hormona tiróide suficiente, pode criar uma acumulação de fluido ao longo do tempo. Isto produz pressão nos seus nervos, o que pode causar dormência.

Nervo dormente na parte inferior das costas

Um nervo dorsal inferior que transmite sinais entre o cérebro e a perna pode disparar mal quando é beliscado, causando dormência na perna e no pé.

Disco hérnia

Se a parte exterior de um disco nas costas (também conhecido como disco escorregadio) se romper ou separar, pode exercer pressão sobre um nervo contíguo. Isto pode levar a dormência na perna e pé.

Sciatica

Quando uma raiz do nervo espinhal na parte inferior das costas é comprimida ou lesionada, pode levar a dormência na perna e pé.

Síndrome do túnel tarsal

O túnel tarsal é uma passagem estreita que percorre a parte inferior do pé, começando no tornozelo. O nervo tibial corre no interior do túnel do tarso e pode ficar comprimido. Isto pode resultar de uma lesão ou inchaço. Um sintoma principal da síndrome do túnel do alcatrão é dormência no calcanhar ou pé.

Deficiência de vitamina B-12

Níveis baixos de vitamina B-12 são comuns, especialmente em pessoas mais velhas. A dormência e formigueiro nos pés é um dos sintomas. Níveis baixos de vitaminas B-1, B-6, e E também podem causar neuropatia periférica e dormência nos pés.

Deficiências minerais

Níveis anormais de magnésio, potássio, zinco, e cobre podem levar a neuropatia periférica, incluindo dormência nos pés.

Nervo comprimido ou preso

Isso pode ocorrer em particular nervos nas pernas e pés como resultado de lesões. O stress repetitivo ao longo do tempo pode também restringir um nervo, uma vez que o músculo e o tecido circundante estão inflamados. Se uma lesão for a causa, pode também ter inchaço ou hematoma no pé.

Sapatos que se ajustam bem

Sapatos apertados que apertam os pés podem criar parestesias (uma sensação de pinos e agulhas) ou dormência temporária.

Cirurgia de bypass gástrico

Estima-se que 50% das pessoas que fazem cirurgia de bypass gástrico desenvolvem deficiências de vitaminas e minerais que podem levar a neuropatia periférica e dormência nos pés.

Infecções

Infecções virais e bacterianas, incluindo doença de Lyme, VIH, hepatite C, e herpes zóster, podem causar neuropatia periférica e dormência nos pés.

Doenças diversas

Destas incluem doenças renais, hepáticas e auto-imunes como lúpus e artrite reumatóide.

Poisons e quimioterapia

Os metais pesados e os medicamentos usados no tratamento do cancro podem causar neuropatia periférica.

Tensão do fluxo de sangue

Quando o seu calcanhar e pé não recebem nutrientes e oxigénio suficientes devido à constrição do fluxo sanguíneo, o seu calcanhar ou pé pode ficar dormente. O seu fluxo sanguíneo pode ser constrição por:

• clerose meteorológica
• queimadura por congelação em temperaturas ultra-frias
• doença arterial periférica (estreitamento dos vasos sanguíneos)
• trombose venosa profunda (coágulo sanguíneo)
• fenómeno de Raynaud (condição que afecta os vasos sanguíneos)