Porque é que o suor é salgado?

Whew! Está calor hoje! Mas ainda não se pode esperar para chegar ao recreio para o intervalo. Balança-se durante algum tempo, joga-se tag, e depois acaba-se com um jogo rápido de kickball. Quando chega a hora de voltar para dentro, o suor escorre pela testa.

Quando regressa à sua sala de aula, um gotejar de suor escorre pelo lado da cara até ao canto da boca. Lambe-se os lábios e saboreia-se um sabor salgado. Anseiam por uma rápida ida à casa de banho para lavar e secar.

Se for depois de um intervalo, de uma prática desportiva ou de uma sessão de exercício intenso, todos nós já reparámos no sabor salgado do suor em algum momento. Alguma vez MARAVILHOU, no entanto, exactamente porque é que o suor é tão salgado?

Suor, também conhecido como transpiração, é a forma de o seu corpo se arrefecer a si próprio. A temperatura óptima do seu corpo é de cerca de 98,6º F. Quando faz exercício, especialmente quando está calor lá fora, a temperatura do seu corpo sobe. Quando isso acontece, o seu cérebro envia uma mensagem às suas glândulas sudoríparas, dizendo-lhes para produzirem suor que depois se segrega através dos poros da sua pele. O ser humano médio tem mais de 2,5 milhões de glândulas sudoríparas!

Quando o suor atinge a superfície da sua pele, evapora. Isso significa que o ar transforma o suor de um líquido em vapor. Isto cria um efeito de arrefecimento que ajuda a baixar a temperatura corporal. Quanto mais exercício se faz, mais suor é produzido para continuar a arrefecer o corpo.

Em climas mais frios, a quantidade máxima de suor que uma pessoa pode normalmente produzir é de cerca de um litro por hora. Em climas mais quentes, contudo, as pessoas adaptam-se e os seus corpos podem produzir até dois a três litros de suor por hora.

Suor é maioritariamente composto por água. Existem, no entanto, pequenas quantidades de outros compostos químicos. Por exemplo, o suor também contém amoníaco e ureia, que são produzidos pelo organismo quando este decompõe as proteínas dos alimentos que consome. O suor também contém açúcar e sais, tais como sódio, cloreto, e potássio. Isto explica o sabor salgado que se sente quando uma gota de suor encontra o seu caminho para o paladar.

p>Muitas pessoas não gostam de suar. Não gostam da sensação de humidade que deixa na sua pele e roupa. Muitas pessoas também não gostam do cheiro. No entanto, não culpem o suor! Por si só, o suor não cheira mal. São as bactérias na sua pele que se misturam com o suor que por vezes lhe dão um odor desagradável.p>Even se não gosta de suar, deve estar muito contente por o fazer. Sem suor, o seu corpo pode rapidamente sobreaquecer, levando à doença ou mesmo à morte. Se não gostar dos efeitos secundários do suor, tais como humidade ou odor, traga uma toalha, uma muda de roupa, e algum desodorizante ou anti-perspirante.

E quando acabar o exercício? Não se esqueça de reabastecer! O seu corpo pode perder muita água através da transpiração. Portanto, certifique-se de beber muita água depois de suar muito, para que o seu corpo não fique desidratado.