Remédios caseiros para combater a falta de ar
Remédios caseiros para combater a falta de ar
Um atraso nas medidas padrão de cuidados e auto-medicação pode ter consequências bastante graves. Não negligencie; entre em contacto com o seu prestador de cuidados de saúde. Inversamente, se lhe foi diagnosticada uma condição e se está a tomar medicamentos para o mesmo, pode utilizar remédios naturais e tratamentos caseiros para gerir melhor a sua falta de ar. Pode ser usado em conjunto com tratamentos convencionais e/ou para ajudar a reduzir a frequência, intensidade e duração de um episódio.
5 Medicamentos holísticos que funcionam fabulosamente!
O aspecto mais importante de uma gestão eficaz é manter-se absolutamente calmo face a um ataque. O pânico agrava os seus sintomas de forma significativa. Quando um ataque se aproxima, fica-se nervoso e irritadiço; isto, por sua vez, é um conjunto de respostas de fecho que restringe ainda mais as vias respiratórias e as bolas de neve sem fôlego.
Feche os olhos, conte até 10 e a sua respiração tornar-se-á suave e uniforme! Ao inalar, visualize o enchimento dos pulmões com luz branca, e sinta a sua respiração tornar-se fácil e rítmica. Repita. Esta imagem promete benefícios espantosos e deve incorporá-la na sua rotina de tratamento. Vamos explorar a eficácia de 5 remédios naturais:
1. Açafrão-da-terra: 
Açafrão-da-terra é uma gigantesca potência! Todos comeram haldi doodh – é absolutamente delicioso e verdadeiramente nutritivo! Adicionar um traço de mel pode fazer um haldi doodh, uma bebida reconfortante e deliciosa! Embalado com curcumina – o princípio activo, o curcuma é um dos agentes anti-inflamatórios mais eficazes. É também um poderoso anti-microbiano e anti-septico. A curcumina fornece uma assistência potencial alérgica, porque a curcumina ajuda a afastar respostas alérgicas e a libertar histamina. Pode conter a libertação de prostaglandinas COX-2, que estão envolvidas na inflamação. Pode também ajudar a gerir a falta de ar que está relacionada com infecções pulmonares. Nos asmáticos, a curcumina é suficientemente potente para diminuir o grau do ataque e evitar também episódios. Integre haldi doodh na sua rotina de dormir e adicione a especiaria dourada a todos os seus cariles e molhos! O Tata Sampann Turmericn Powder é cientificamente processado e higienicamente embalado para preservar a sua bondade natural. Além disso, cada pacote de haldi oferece pelo menos 3% de curcumina.
– Cebola: Este é um remédio caseiro muito importante para a falta de ar. A quercetina encontrada na cebola combate a ofuscação alérgica e a falta de ar. Quercetina – um antioxidante super poderoso é um potente anti-histamínico natural. Tem a capacidade de inibir a síntese e libertação de compostos que têm um papel a desempenhar nas respostas alérgicas do organismo. As cebolas contêm compostos orgânicos de enxofre, bem como a enzima alliinase, que oferecem maravilhosos benefícios respiratórios. Os vapores fortes que emanam quando uma cebola é cortada facilitam a sua respiração. Com o tempo necessário para lidar com a falta de ar associada à asma, as cebolas têm a potente capacidade de parar a libertação de compostos que provocam um espasmo brônquico que provoca sibilação. Os asmáticos devem ralar meia cebola, misturar com quantidades generosas de mel e consumir uma vez por dia. Também se pode cortar uma cebola ao meio e deixá-la à beira da cama; isto assegura-lhe uma respiração fácil durante a noite.
– Sementes de carom ou ajwain: A ajwain é fortemente aromática e pungente. Os princípios activos – óleo de timol, terpina, e limoneno são antioxidantes robustos e agentes anti-espasmódicos. O consumo de 1 colher de sementes de carom com água quente expulsa rapidamente o muco do corpo e é muito útil no tratamento da asma. Também se pode fazer uma decocção das sementes e ter diariamente ao deitar; ajuda a aliviar a falta de ar e o sibilo. Outra forma de empregar estas pequenas sementes é aquecê-las numa frigideira e inalar os vapores que emanam.
– Óleo de eucalipto: 
Este óleo essencial é a perfeita falta de ar no tratamento de respiração em casa. É uma forma totalmente natural de tornar o seu sofrimento um pouco menos doloroso! O óleo é embalado com cineole e eucaliptol, compostos responsáveis pelo seu aroma limpo, afiado e revigorante e também fornecem ao óleo o seu robusto valor medicinal. O óleo de eucalipto possui fortes propriedades anti-bacterianas, antivirais e anti-fúngicas. Adicione 10 gotas de óleo de eucalipto a uma tigela de água a ferver, e inale o vapor. Os vapores ajudam a aliviar a respiração e ajudam também a reduzir a ansiedade. Ajuda a evitar espasmos musculares que estreitam as vias respiratórias e causam ofegantes, tornando consequentemente a respiração mais fácil. O óleo é também um expectorante suave e encoraja a drenagem dos seios nasais congestionados. Ensaios clínicos mostram que os asmáticos a quem foi dado óleo essencial de eucalipto foram capazes de diminuir a sua dose de esteróides; no entanto, consulte o seu prestador de cuidados de saúde e tenha o seu tratamento controlado por ele.
– Bromelaína: A bromelaína é uma enzima que deriva do fruto e do caule do ananás, que oferece propriedades anti-inflamatórias muito fortes. A bromelaína mostra uma tremenda promessa na gestão eficaz da asma através da inibição da inflamação das vias aéreas. Pesquisas e ensaios clínicos revelam que a bromelaína diminui a inflamação nas vias respiratórias, especialmente a inflamação que está associada a alergias. Na medida do possível, incorpore este fruto tropical na sua dieta. Se não conseguir encontrar a fruta fresca, seleccione um saco de fruta congelada. Pode lanchar em ananás fatiado ou adicioná-lo ao seu batido para uma bebida doce e nutritiva! Pode também discutir com o seu médico e iniciar um suplemento de bromelaína. Lembre-se, ao considerar tomar um suplemento, é muito essencial que verifique primeiro com o seu prestador de cuidados de saúde, particularmente se estiver grávida ou tiver um problema de saúde.