Terminar um caso emocional com um co-trabalhador: Um Grande Problema Fica Maior
Como Acabar um Caso Emocional com um Colaborador
Se se aperceber que está a deslizar para um caso emocional com um colega de trabalho, a primeira coisa a fazer é parar de se iludir. Acabar uma relação emocional com um colega de trabalho não é fácil quando as consequências não são facilmente visíveis.
Talvez tenha feito um excelente trabalho mantendo-o em segredo. Esse é o desafio dos assuntos emocionais. Escondem-se à vista de todos.
Talvez ninguém tenha reparado. Não tiveram de explicar que são “apenas amigos”, ou que ambos são “casados felizes”.
Não há rumores. Nenhum dos seus outros colegas de trabalho suspeita de quão encantado está por ver o seu parceiro de caso extraconjugal.
É um segredo encantador, e é uma sensação fantástica.
Porque não teve relações sexuais e deixou de se armar em namorador à frente do resto da sua equipa, tem estado a dizer a si próprio que não ultrapassou uma linha.
Mas não sabe para onde isto vai…e está a dizer a si próprio… É melhor acabar com isto agora antes que se torne mais complicado.
Mover-se.
Aqui estão 7 coisas que tens de fazer para acabar com um caso emocional em gestação com um colega de trabalho.
- ul>>li>Imagine a Disaster Scenario/ul>
O grande filósofo Mike Tyson disse uma vez, “toda a gente tem um plano até levar um murro na boca”.
O primeiro passo para acabar com um caso emocional em gestação com um colega de trabalho para imaginar vividamente o pior cenário possível. O que acontecerá se não se conseguir exercer a autodisciplina? Coloque a sua arrogância e arrogância na prateleira por um minuto e pense bem.
Como terá impacto no seu casamento, no casamento do seu companheiro de caso? Os seus filhos? Os seus filhos? E as vossas carreiras e reputações? Estão deliberadamente a decidir atravessar fronteiras… ou estão simplesmente a deslizar para a areia movediça do casamento?
- ##li>Aja com responsabilidade, aceitando a responsabilidade e pedindo ao seu parceiro de caso que faça o mesmo#/ul>p>Encerrar um caso emocional com um colega de trabalho é assumir a responsabilidade e pedir-lhes que façam o mesmo. Discuta abertamente a sua atracção mútua no contexto de uma fronteira atravessada que necessita de ser restabelecida.
Partilhe o seu cenário de catástrofe e convide-os a contemplar o seu próprio cenário. Admita que por se ter tornado emocionalmente apegado, está a violar o seu parceiro conjugal… e a sua integridade e honra são demasiado preciosas para se comprometerem.
- li>Se não consegue cessar o contacto, volte a definir a relação como Melhor Pode.
Discuta os limites apropriados. Explique o seu desconforto mútuo, culpa, e medo. Se existirem limites organizacionais que possam ajudar (uma transferência, um novo departamento, etc.), explore essas opções. Rever a política da sua empresa sobre as relações no local de trabalho é também uma verificação prudente da realidade.
Discutam como ambos podem conter a vossa atracção minimizando o contacto. Outra opção desagradável, se tudo o resto falhar, é considerar deixar o seu actual empregador. Mas não sugira que o seu parceiro de negócios o faça se tiver mais poder do que eles no seu local de trabalho.
Concluir um caso emocional com um colega de trabalho… Evite a ilusão de ser “Apenas Amigos”
- li> Resista à tentação de redefinir a sua relação como “Apenas Amigos”
lembro-me de um provérbio polaco “só porque o gato tem os seus gatinhos no forno não os faz biscoitos”.”
Concluir um caso emocional com um colega de trabalho enquanto ainda é manejável exclui noções de “amizade”
Você tem uma poderosa atração um pelo outro. É uma distracção. A amizade apenas a alimentará. Não se iluda, e não deixe que o seu parceiro de negócios o convença do contrário.
- li>Discuss How Hard it Will Be/ul>
Muitos terapeutas sentem-se desconfortáveis ao falar sobre a dor do parceiro envolvido.
Mas estou a sugerir que uma conversa sobre o luto com uma pessoa com quem se começa a envolver emocionalmente no trabalho pode ser importante se ocorrer no contexto certo… e insensata se não for.
Como posso reconstruir a confiança com o meu cônjuge se estou a combater a minha atracção por si todos os dias? Temos de acabar com isto agora antes que as nossas emoções se descontrolem.
- li>Purge All Contact Info from Your Social Media… Unfriend Them… Delete…Delete…Delete…Delete
Social media is a facilitator of emotional intimacy and remains the number one way the workplace affairs are discovered. Ambos devem colaborar o melhor que puderem para restaurar os limites do local de trabalho sem o seu “sentimento de culpa” ou o seu “despejo”
Esta pode ser uma dança complicada. Mas também precisam de limites firmes não só sobre a forma como passam o tempo juntos. Também precisa de se sentir à vontade para estabelecer novas limitações em torno do Facebook e de outras redes sociais.
- li>Ponder Your Emotional Vulnerability
É uma noção popular que não teria deslizado para uma relação inadequada com um colega de trabalho se não houvesse um problema catastrófico no seu casamento.
No entanto, a investigação não confirma isso. A maioria dos assuntos do local de trabalho são mais o resultado de limites pobres, não necessariamente de casamentos terríveis.
É justo perguntar…porque é que estava vulnerável? Se está casado há 20 anos ou mais, não faz sentido que a sua verdadeira relação possa precisar de alguma atenção?
Mas mais importante, o que aprendeu sobre si mesmo? A sua integridade? Quem foi a pessoa que se encantou com a atenção do seu parceiro emocional?
Mas talvez queira ter mais curiosidade sobre como se estabeleceu no seu casamento. Pode não ser um desastre, mas precisa de algum trabalho. Olhe bem para os sentimentos poderosos que foram despertados pelo seu caso emocional.
Quem é essa pessoa? De que é que precisa? E como pode envolver-se com o seu parceiro comprometido para trazer essa pessoa e esses sentimentos de volta à sua relação comprometida?
Concluir um caso emocional com um colega de trabalho Pode ser o início de um casamento melhor
Concluir um caso emocional com um colega de trabalho antes de se tornar um problema pode ser uma marca da sua integridade, mas é também um convite ao crescimento.
Isto não é angústia do liceu. O que está em jogo é a hemorragia do nariz. Em vez de te bateres, pergunta-te que partes escondidas ou negadas de ti próprio foram dadas livre expressão nesse emaranhado emocional. Depois compromete-se a trazer essa parte negligenciada de si próprio de volta para casa, para o parceiro de vida escolhido e para a relação a longo prazo onde ela pertence.