Tipos de jejum mencionados na Bíblia
O jejum no contexto da nossa relação com Deus deve servir para nos aproximarmos d’Ele. Não deve ser por razões egoístas tais como perder peso, convencer Deus a conceder-nos algo, ou parecer mais santo do que outros. Quando escolhemos jejuar devemos aproximar-nos de Deus, ouvir a sua voz, e crescer na nossa caminhada com ele.
O jejum é voluntário. Escolhemos ignorar durante algum tempo a necessidade física de comer, beber ou qualquer outra coisa. Concentramo-nos em alimentar o nosso espírito e procurar a presença de Deus de uma forma especial. É por isso que é importante que no dia do jejum tenhamos a nossa Bíblia à mão e estejamos num lugar calmo onde possamos falar livremente com Deus e ouvir a Sua voz sem interrupção.
A Bíblia fala-nos de diferentes tipos de jejum que iremos analisar a seguir. É importante que antes de começarmos qualquer tipo de jejum, especialmente o jejum total, o discutamos com o nosso médico e verificamos que não afectará negativamente o nosso estado de saúde.
4 formas de jejum que a Bíblia menciona
Jejum total
Este é o jejum mais radical que podemos fazer. Neste não come nem bebe nada, o seu corpo não recebe quaisquer nutrientes. Na Bíblia encontramos um exemplo no capítulo 4 do livro de Esther.
Vai e reúne todos os judeus que estão em Shushan, para que eles possam jejuar por mim. Durante três dias não comer nem beber, nem de dia nem de noite. Eu, pela minha parte, jejuarei com as minhas donzelas como vós. E se eu perecer, deixem-me perecer!
(Esther 4:16)
p>Esther, as suas donzelas, Mordecai, e todos os judeus da cidade de Shushan passariam três dias e três noites sem comer nem beber nada antes de Esther ir falar com o rei. Ela ia implorar pela vida do seu povo. Vemos que este é um jejum muito radical, mas a situação muito crítica justificava-o.
O jejum total só deve ser feito por curtos períodos de tempo, por exemplo, 6, 12 ou 24 horas. É muito importante não fazer este tipo de jejum por mais de três dias. Recomenda-se fazê-lo sob supervisão médica, pois o corpo não recebe quaisquer nutrientes e pode ser perigoso para a sua saúde.
Relaxamento por água
Este é o tipo de jejum mais conhecido. Não se come nada, mas pode-se beber água. Ao permitir a hidratação pode ser um pouco mais longo do que um jejum total, mas também é aconselhável consultar um médico especialmente se planeia ficar só na água durante mais de dois dias.
Pensa-se que este foi o jejum que Jesus fez durante 40 dias imediatamente antes de começar o seu ministério. Os Evangelhos mencionam que Jesus deixou de comer e tinha fome, mas não dizem que tinha sede. Lemos no Evangelho de Lucas:
Algumas pessoas escolhem incorporar sumos de fruta ou água com gotas de limão quando fazem este jejum.
Jejum parcial
O jejum parcial envolve a eliminação apenas de certos alimentos. A ideia é comer simplesmente para manter o corpo a funcionar, sem comer em excesso ou comer por prazer. Na Bíblia encontramos o exemplo de Daniel, vemos como ele praticou este jejum durante três semanas.
Daniel deixou de comer alimentos especiais (elaborados ou salgados) e carne. Também desistiu de beber vinho. Este jejum de Daniel é bem conhecido e seguido, uma vez que é menos radical. É mais fácil para as pessoas que têm algum problema de saúde que não lhes permite fazer outros tipos de jejum.
Nessa ocasião eu, Daniel, passei três semanas como se estivesse de luto. Durante todo esse tempo não comi nada de especial, nem provei carne ou vinho, nem usei perfume.
(Daniel 10:2-3)
Este jejum pode ser mais extenso, uma vez que elimina apenas certos tipos de alimentos e veste menos o corpo. Algumas pessoas optam por desistir da carne, outras desistem das sobremesas, doces ou guloseimas. É bastante comum beber apenas água em vez de sumos ou refrigerantes durante este jejum.
p>Leia mais sobre personagens bíblicos que jejuaram.
Outros tipos de jejum
A Bíblia menciona outro tipo de jejum que não tem nada a ver com comida. Implica desistir de coisas que não são comida durante algum tempo. Por exemplo, Daniel deixou de usar perfume quando fez o jejum parcial de três semanas (Daniel 10:2-3).
Em 1 Coríntios 7:5 também encontramos o exemplo de abstenção de sexo em casamento por um curto período de tempo, a fim de nos dedicarmos à oração. Isto deve ser feito por mútuo acordo do casal.
Hoje vemos pessoas que optam por se abster das redes sociais ou da televisão durante alguns dias, pois querem usar esse tempo para se aprofundarem na sua relação com Deus e concentrarem-se na procura da Sua vontade. Este tipo de jejum pode ser acoplado a um jejum parcial.
O mais importante é passar esse tempo à procura de mais de Deus. A ênfase deveria ser em passar tempo com ele, rezando, adorando-o e lendo a sua palavra. Deve ser uma altura em que tudo o resto fica em segundo plano, gostamos de ouvir o nosso Pai e receber o que ele nos quer dar.
Gostaria de saber mais sobre este tópico? Descubra o que a Bíblia diz sobre jejum.