Todos os conhecimentos sobre a Massagem Facial Gua Sha
Se visitou, bem, o website de qualquer marca de beleza limpa no último ano, sem dúvida que o viu: a ferramenta Gua Sha. Elegante, suave, e muitas vezes criada a partir de pedras preciosas dignas de vaidade, a queridinha dos cuidados linfáticos com a pele tem um passado impressionante. Para saber tudo sobre a ferramenta de tendências e técnica de massagem, pedimos às celebridades facialistas Georgia Louise Vassanelli e Angela Caglia-plus, co-fundadora de Alder New York, Nina Zilka- para uma lição de história.
O que significa Gua Sha?
“O termo Gua Sha em si é definido em duas partes: ‘gua’ para raspar; ‘sha’ para vermelhidão da pele”, explica Caglia. “Também pode ser chamado de raspagem de pele, spooning, ou cunhagem”, acrescenta Vassanelli.
Gua Sha’s Ancient History
P>Embora agora possa estar a encomendar a sua própria gua sha, as ferramentas – e o processo – não são certamente novas. “Os registos históricos sobre a primeira utilização de Gua Sha remontam à Idade Paleotica, também comummente referida como a Idade da Pedra, quando os instrumentos de pedra primitivos foram utilizados pela primeira vez por caçadores-colectores”, diz Caglia. Mas também há indícios de que os utensílios de pedra eram usados para esfregar partes do corpo para aliviar os sintomas da dor”, acrescenta Caglia. “
Gua Sha começou a tomar a sua forma moderna através da medicina tradicional chinesa, “com registos médicos importantes documentando o seu uso extensivo que remontam à Dinastia Ming (1368-1644)”, acrescenta Caglia. “O Gua Sha tem sido tradicionalmente utilizado por médicos para tratar questões relacionadas com a dor crónica causada pela inflamação, com o objectivo literal de ‘raspar a doença'”, diz ela.
“Segundo a medicina tradicional chinesa, qi ou chi é a energia que flui através do corpo. Muitas pessoas acreditam que o qi de uma pessoa deve ser equilibrado e fluir livremente para assegurar a sua saúde e bem estar”, explica Vassanelli. Os praticantes acreditam que o qi estagnado é uma possível raiz da inflamação – também conhecida como “a causa subjacente de várias condições associadas à dor crónica”, diz ela. “Pensa-se que esfregar a superfície da pele ajuda a quebrar esta energia, reduzir a inflamação, e promover a cura.”
GUA SHA TOOLS FOR BEGINNNERS
As ferramentas originais Gua Sha
Estes dias, as marcas de beleza e bem-estar dão especial importância às pedras – jade ou quartzo rosa – de que são fabricadas as ferramentas Gua Sha. No entanto, nem sempre foi este o caso, segundo Vassanelli. “Gua Sha, que foi usado durante gerações por mães chinesas como remédio caseiro para crianças doentes, poderia ter sido feito a partir de qualquer ferramenta doméstica, como uma moeda ou uma tampa de lata com uma ponta afiada para raspar a pele”, diz ela. Dito isto, as ferramentas de pedra Gua Sha também são historicamente precisas; Caglia observa que a Idade da Pedra Gua Sha era “normalmente feita de pedra”, e as desenvolvidas mais tarde por praticantes da medicina tradicional chinesa utilizavam jade.
Quando é que o Gua Sha se tornou popular nos Estados Unidos?
Caglia aponta a visita do Presidente Nixon à China em 1972 como um ponto de introdução moderno.
“O interesse mais amplo nos E.U. só tem aumentado de forma constante desde então, com a forma mais reconhecida dos E.U.S. sendo a acupunctura, uma forma de medicina agora amplamente praticada e reconhecida que é fortemente regulamentada a nível estatal”, diz ela.
Vassanelli também faz uma comparação entre Gua Sha e acupunctura. “Com o aumento do autocuidado e das popularidades da medicina funcional e da acupunctura chinesa, isto tornou-se uma ferramenta que todos em casa poderiam fazer que não requer um diploma de medicina”, observa ela. “Criei a minha Georgia Louise Lift + Sculpt Butterfly Stone há mais de 15 anos”
Porquê usar Gua Sha na sua cara?
Para muitos fãs dos cuidados com a pele, o seu primeiro vislumbre da ferramenta é através de um website ou vídeo tutorial. Então, como é que o Gua Sha passou de raspador de corpo inteiro a companheiro facial? Vassanelli credita a sua capacidade de quebrar a tensão muscular, bem como de mover qi. “No início, é um pouco doloroso”, diz ela. “Mas quanto mais se pratica, menos doloroso fica porque a inflamação é reduzida, aliviando o desconforto, a tensão e o inchaço. Penso que todos nos podemos relacionar com uma ferramenta que não requer pilhas e que pode ser feita em casa. Além disso, sabe bem”
E sim, é aqui que entra o sistema linfático oh-so-buzzy – o sistema de drenagem de resíduos impressionantemente complexo do corpo. “Ao contrário do nosso sistema cardiovascular, que utiliza o nosso coração para bombear sangue através dele, o nosso sistema linfático circula o fluido linfático pelos nossos músculos que se movem e contraem”, explica Zilka. “Gua Sha é particularmente útil para a drenagem linfática na nossa face, porque não movemos tanto os músculos da nossa face. Os movimentos intencionais de uma massagem facial irão ajudar a mover a linfa através do sistema e resultar numa aparência mais tonificada e esculpida”
A Técnica Certa
Agora não é o momento de se tornar um vilão. “Recomendo aos utilizadores que sigam de perto as instruções da ferramenta que têm, e que não inventem a sua própria técnica. Tenho visto muitos blogueiros de beleza a fazê-lo mal nos seus vídeos instrucionais”, diz Caglia. “É importante ir numa direcção ascendente, apenas para fora e pressionar ligeiramente deslizando sobre um óleo facial”
Need um pouco mais de orientação? “Utilizando uma ferramenta Gua Sha adequada, como o meu Georgia Louise Lift + Sculpt Butterfly Stone, trabalhar com pressão suave (versus raspar) e deslizar sobre os contornos faciais, trabalhando para dentro e para fora para criar um rubor da pele e evitar contusões”, recomenda Vassanelli.
Does Gua Shave Leave Bruises?
Resposta curta: ocasionalmente. Resposta longa: “Pode por vezes deixar nódoas negras porque está a pressionar com força, empurrando e raspando a pele”, explica Vassanelli (e nota que as nódoas negras podem ser “um bom sinal de que o tratamento está a resultar”)
Porque é que o Gua Sha é tão popular agora?
Pode ter algo a ver com a simplicidade do tratamento. Nas palavras de Caglia: “Usamos tanta tecnologia, é bom ter uma pausa e usar uma ferramenta eficaz e calmante que não precisa de ser carregada”)
E os resultados esculpidos também são muito bons. “Facial Gua Sha é fácil de se fazer, e há resultados tão visíveis tão rapidamente”, diz Zilka. “Todos estão interessados em parecer mais tonificados e brilhantes, e tem havido mais interesse em formas naturais e menos invasivas de o fazer do que os tradicionais botox e fillers”. Portanto, vá em frente e comece a raspar.