Sollten Sie nachts Ohrstöpsel tragen?

Die Audiologe Joan McKechnie arbeitet für den britischen Starkey-Hörgeräteanbieter HearingDirect.com. Joan ist beim United Kingdom’s Health Care Professions Council registriert und hat jahrelange Erfahrung in der Hörgeräteindustrie. Heute ist Joan als Gast-Bloggerin bei uns, um über die Verwendung von Ohrstöpseln in der Nacht zu sprechen.

Viele Menschen haben Probleme, nachts zu schlafen. Sie sind vielleicht sehr leichte Schläfer, haben Partner, die schnarchen, laute Nachbarn oder wohnen in der Nähe einer belebten Straße. Unabhängig vom Grund kann sich Schlafmangel jedoch negativ auf das gesamte geistige und körperliche Wohlbefinden des Einzelnen auswirken. Da wir in einer so lauten Welt leben, ist es nicht verwunderlich, dass die Menschen nach Möglichkeiten suchen, eine ruhige und entspannende Umgebung zu schaffen, damit sie richtig schlafen können.

Eine Möglichkeit, dies zu erreichen, ist die Verwendung von Ohrstöpseln. Ohrstöpsel sind eine beliebte Lösung, um die Lautstärke von eingehendem Lärm zu blockieren oder zu verringern und das Ohr vor gefährlichen Geräuschumgebungen wie Rockkonzerten oder schweren Maschinen zu schützen. Viele Menschen verwenden sie jedoch auch in der Nacht, um einen guten Schlaf zu gewährleisten. Obwohl Ohrstöpsel sehr nützlich sind, sollte ihre Anwendung mit Vorsicht behandelt werden, da sie Probleme verursachen können, einschließlich Unbehagen und Unannehmlichkeiten, und in seltenen Fällen, Probleme wie Innenohrinfektionen, Tinnitus und Hörverlust.

Ohrenschmalzverdichtung und Infektionen

Um Ohrenprobleme zu vermeiden, sollte jeder eine gute Ohrhygiene anstreben und jährliche Kontrolluntersuchungen bei einem Hörspezialisten durchführen lassen. Die natürliche Art und Weise, wie sich das Ohr schützt, ist die Absonderung einer Substanz namens Cerumen, besser bekannt als Ohrenschmalz. Ohrenschmalz schützt die empfindlichen Teile des Ohrs vor Schmutz, Staub und kleinen Partikeln und drückt diese aus dem Gehörgang zurück. Eine falsche Verwendung von Ohrstöpseln kann diesen Prozess blockieren und folglich eine Ohrenschmalzverdichtung verursachen.

Eine Ansammlung von verhärtetem Ohrenschmalz kann unangenehm und sogar schmerzhaft sein. Außerdem hindert es den Schall daran, das Trommelfell zu erreichen. Deshalb ist es wichtig, die Ohrstöpsel vorsichtig und behutsam einzusetzen. Achten Sie darauf, dass die Ohrstöpsel auch sauber gehalten werden (wenn sie wiederverwendbar sind) und beachten Sie die Richtlinien des Herstellers für Ohrstöpsel, die nur zum einmaligen Gebrauch bestimmt sind. Eine Kombination aus Feuchtigkeit, Wärme im Ohr und Schmutz, der sich im weichen Schaumstoff des Ohrstöpsels sammelt, kann eine perfekte Umgebung für das Wachstum von Bakterien und Pilzen sein, die zu schweren Ohrinfektionen führen können.

Tragekomfort und Druckaufbau

Wenn Sie planen, Ohrstöpsel für die ganze Nacht zu benutzen, ist es wichtig, das bequemste Paar zu finden – Sie müssen vielleicht ein paar verschiedene Materialien ausprobieren. Einige Händler erlauben den Kauf von nur einem Paar als Probeeinheit. Auf der Seite liegend kann es unangenehm sein, wenn die Ohrstöpsel zu groß sind oder sich zu hart anfühlen. Versuchen Sie, die Ohrstöpsel nicht zu tief oder mit zu viel Kraft in den Gehörgang zu schieben. Wenn hinter dem Ohrstöpsel eine Dichtung mit erhöhtem Druck entsteht, kann es sehr schmerzhaft sein, wenn die Ohrstöpsel grob herausgezogen werden.

Andere mögliche Gefahren

Ein guter Schlaf ist wichtig, aber bedenken Sie, dass Sie bei der Verwendung von Ohrstöpseln mit der Zeit von ihnen abhängig werden und ohne sie nicht mehr ruhig schlafen können. Achten Sie außerdem darauf, dass Alarmsignale von Notfallgeräten wie z. B. Ihrem Rauchmelder durch die Ohrstöpsel hindurch noch gehört werden können.

Ohrstöpsel sind eine Lösung zur Lärmreduzierung, aber achten Sie auf mögliche Risiken für die Gesundheit des Gehörs.

Haben Sie schon einmal mit Ohrstöpseln geschlafen, wie fanden Sie die Erfahrung? Besuchen Sie HearingDirect auf Facebook oder folgen Sie ihnen auf Twitter für weitere Informationen.