Was tun, wenn sie anfangen zu trinken

Was tun Sie, wenn sie anfangen zu trinken? Es könnte Ihr Ehemann sein, der zu viel trinkt. Oder vielleicht sind Sie nicht verheiratet, aber es ist Ihr Lebenspartner, Freund oder Freundin. Die Besonderheiten Ihrer Beziehung spielen eigentlich keine Rolle, denn die Auswirkungen sind alle gleich.

Und vielleicht trinkt Ihr Mann (oder Partner) gar nicht, sondern nimmt Drogen (illegale oder legale), schaut sich Pornografie an, missbraucht verschreibungspflichtige Tabletten, verspielt wertvolle Ressourcen oder raucht Tabak.

Die Substanz(en) seiner Wahl spielt keine Rolle, denn auch hier sind die Auswirkungen und Folgen die gleichen.

Was tun Sie also, wenn er oder sie zu trinken oder Drogen zu nehmen beginnt?

Hier ist die Sache, ich glaube daran, sanft, mitfühlend und liebevoll mit mir selbst zu sein. Und ich möchte, dass Sie das auch tun. Es hört sich einfach an, aber es kann tatsächlich schwierig sein, sich zu ändern, vor allem, wenn Sie daran gewöhnt sind, sich selbst zu schlagen, sich selbst zu verurteilen oder diese innere, miesepetrige Stimme in Ihrem eigenen Kopf zu hören.

Jemanden zu lieben, der an einer Sucht leidet, kann Ihr Selbstwertgefühl zerstören. Diese Krankheit, die Sucht, wird nicht ohne Grund als Familienkrankheit bezeichnet. Die Sucht zertrampelt jeden, der ihr im Weg steht. Ihr Ziel ist es, zu kontrollieren und die Kontrolle zu übernehmen. Die Krankheit hat nicht die Liebe und das Mitgefühl für Sie, das Ihr geliebter Mensch hat. Und ja, es gibt einen Unterschied zwischen den beiden.

Wenn Sie jemanden lieben, der leidet, kann es sich wie eine Achterbahnfahrt anfühlen.

Es gibt Hochs, wenn sie versprechen, mit dem Trinken aufzuhören, und Tiefs, wenn Sie ihr Versteck finden, sie mit einem 12er-Pack nach Hause kommen oder sie in die Bar gehen, anstatt zum Abendessen zu bleiben.

Und jetzt kommt der Clou: Wenn sie anfangen zu trinken, geben sie meist Ihnen die Schuld.

Sie hören dann vielleicht so etwas wie: „Wenn das Abendessen pünktlich gewesen wäre, wäre ich geblieben.“ Oder: „Wenn du mich nur in Ruhe lassen würdest, dann müsste ich sowieso nicht so viel trinken.“ Oder, seien wir ehrlich, Sie hören vielleicht noch viel Schlimmeres.

Diese Krankheit leugnet die Verantwortung dafür, dass Sie zu viel trinken oder Drogen nehmen. Sie will nicht, dass Sie denken, es gäbe ein echtes Problem. Und so schlägt die Sucht ständig um sich und benutzt Situationen als Entschuldigung für die schlechten Entscheidungen Ihres Angehörigen.

Weil die Sucht hinterhältig ist, Schuld zuweist und versucht, Sie davon zu überzeugen, dass Sie falsch liegen, fühlen Sie sich vielleicht verrückt. Sie sind nicht verrückt.

Wenn sie anfangen zu trinken, und auch wenn sie es nicht tun, können Sie mit der Manipulation, den Lügen, den Schuldzuweisungen, der Aggression rechnen. All das. Das ist es, was die Sucht braucht, um zu gedeihen, also ist es das, was Sie sehen.

Lassen Sie mich das nochmal sagen: Sie. Sind. Nicht. Verrückt.

Lassen Sie mich Sie daran erinnern, dass Sie eine starke Intuition haben. Sie wissen in Ihrem Bauch, in Ihrem Herzen, in Ihrem Verstand und in Ihren Knochen, was wirklich los ist. Sie sind eine kluge Frau, und obwohl die Sucht Ihres Geliebten versucht, Sie davon zu überzeugen, dass Sie sich irren, haben Sie eigentlich recht. Und ich weiß das. Und ich hoffe, Sie können das auch wissen.

Wenn Sie das heute nicht wissen, ist das okay. Bitte kommen Sie morgen wieder und lesen Sie diese Worte der Bestätigung: Du bist nicht verrückt und du hast Recht.

Sagen Sie es sich selbst, üben Sie, üben Sie, üben Sie, bis Sie es glauben. Sagen Sie es laut, wenn niemand in der Nähe ist (kein Urteil hier, eine Frau muss tun, was eine Frau tun muss), sagen Sie es, während Sie in den Spiegel schauen, sagen Sie es mit geschlossenen Augen, bevor Sie nachts einschlafen: Ich bin nicht verrückt und ich habe Recht.

Sie denken vielleicht: „Okay, ich bin nicht verrückt und ich habe Recht, aber was soll ich tun?“

Was tun Sie, wenn Ihr Partner zu trinken beginnt? Wie reagieren Sie? Kennen Sie den besten Weg? Erfahren Sie hier, wie Sie helfen können. ielleicht fragen Sie sich, was Sie eigentlich tun sollen, wenn Ihr Partner zu trinken beginnt.

Gute Frage. Bitte denken Sie daran, dass wir in dieser Community an echte Ratschläge glauben. Wir glauben, dass Sie Macht über diese Krankheit haben, dass Sie nicht machtlos sind. Und offen gesagt, wir wissen, dass es funktioniert, nicht nur, weil es für mich funktioniert hat, als ich einen guten Mann liebte, der an der Sucht litt, sondern es hat auch für Tausende von Frauen in unserer Gemeinschaft funktioniert, die jemanden lieben, der leidet.

Mit Ihrem Engagement für Veränderung und harter Arbeit wird es auch für Sie funktionieren. Sind Sie bereit? Los geht’s.

So reagieren Sie, wenn Ihr Mann (oder Partner) anfängt zu trinken oder Drogen zu nehmen.

Wir haben von Frauen in unserer Gemeinschaft gehört – und ich habe das selbst erlebt – dass wir völlig aus dem Häuschen sind, wenn wir feststellen, dass unser Partner wieder trinkt (oder was auch immer er nimmt).

Zunächst möchte ich ganz ehrlich mit Ihnen sein: Das ist normal. Es ist völlig normal, Ärger, Enttäuschung, pure Wut zu empfinden. Das ist alles normal.

Wenn Sie sich auf dem Badezimmerboden zusammenrollen und stundenlang weinen wollen, ist das normal.

Wenn Sie Ihren Partner zutiefst lieben, auch wenn er Ihnen immer wieder das Herz gebrochen hat, ist auch das normal.

Diese Erfahrungen gehören alle dazu, wenn man einen sehr kranken Menschen liebt, der an einer Sucht leidet.

Aber hier ist eine Sache, die Sie nicht fühlen sollen: Schuldgefühle.

Leider ist auch das ein normales Gefühl, das man erlebt. Aber lassen Sie mich Ihnen sagen, warum es nicht notwendig ist und warum ich möchte, dass Sie sich von diesem Gefühl entfernen: Es ist nicht Ihre Schuld. Es gibt nichts, weswegen Sie sich schuldig fühlen müssen. Es gibt nichts, was Sie getan haben (oder nicht getan haben), was sie zum Trinken oder Konsumieren veranlasst hat. Wenn sie ihre Drogen, ihren Alkohol oder was auch immer konsumieren, hat das nichts mit Ihnen zu tun.

Wenn sie Sie zurückweisen, anfangen zu trinken und in eine Bar gehen, anstatt nach Hause zu kommen, oder wenn sie nicht zum Fußballspiel Ihres Kindes erscheinen und Sie allein mit dem Anfeuern Ihres Kindes zurückbleiben, oder wenn sie Sie mit schrecklichen Namen beschimpfen, ist Ihre Reaktion wichtig. Sie zählt. Sehr sogar. Nicht weil Sie Ihren Partner respektieren müssen, sondern weil Sie sich selbst respektieren müssen.

Wenn er also anfängt zu trinken und Sie diese Gefühle haben…

Weinen Sie ruhig, schreien Sie, brechen Sie zusammen… aber tun Sie es mit Anstand und Würde, und tun Sie es nicht vor Ihrem Partner.

Bitte lassen Sie Ihre Kinder nicht sehen, wie Sie sich streiten. Denken Sie daran, dass sie schon genug damit zu tun haben, weil sie im selben Haus leben wie jemand, der an einer Sucht leidet… Und es gibt auch keinen Grund, sich selbst herabzusetzen, indem Sie in der Öffentlichkeit eine Szene machen.

Gegenwärtig sage ich nicht, dass Sie nicht die gleiche Wut, Enttäuschung, Zorn oder tiefe Traurigkeit fühlen werden. Diese Gefühle zu überwinden ist später in Ihrer Genesung möglich, aber im Moment glaube ich, dass Sie diese Gefühle immer noch fühlen werden. Und worum ich Sie bitte, ist, einfach innezuhalten und nachzudenken, bevor Sie reagieren.

Denken Sie über diese Frage nach: „Werde ich das später bereuen?“

Zu lernen, eine gesunde Reaktion auf ihren Alkohol- oder Drogenkonsum zu haben, ist der Schlüssel, um sanft mit sich selbst zu sein. Sie können Ihre Würde und Anmut behalten, unabhängig davon, was sie tun.

Gehen Sie an einen sicheren Ort und lassen Sie dann alles los.

Anstatt aus der Haut zu fahren, in ein Geschrei auszubrechen oder sich vor den Kindern zu streiten, können Sie Ihre Heilung darin finden, sich von ihrer Verrücktheit zu lösen und etwas zu tun, das Ihnen Freude bereitet.

Zünden Sie eine Kerze an, machen Sie Musik an, gehen Sie spazieren, spielen Sie ein Brettspiel mit den Kindern, genießen Sie eine Tasse Tee.

Hier ist die Ironie des Schicksals:

Wenn Sie vor den Kindern ruhig reagieren können und höflich den Raum, das Haus, die Party, wo auch immer, verlassen, konsumieren sie vielleicht tatsächlich weniger, weil es niemanden gibt, der sie nervt, damit aufzuhören. Es gibt niemanden, der versucht, ihnen eine „Lektion“ zu erteilen oder ihnen zu sagen, dass sie etwas falsch machen.

Dies ist sicherlich nicht in jeder Situation der Fall. Es hängt wirklich von der einzelnen Person ab und davon, wie lange sie schon süchtig ist, neben anderen Dingen. Aber eines kann ich sagen: Sie werden es merken. Sie werden Ihre Verhaltensänderung sehen. Unabhängig davon, ob sie etwas sagen oder nicht, sie werden es auf jeden Fall bemerken.

Bevor wir weitermachen, möchte ich eine Sache ansprechen…

Denn ich habe das gehört, als ich mit einem guten Mann verheiratet war, der gelitten hat, und ich weiß, dass Frauen in unserer Gemeinschaft es auch hören. Bist du bereit?

„Du liebst sie nicht genug.“ „Liebe sie mehr.“ „Zeig ihnen, dass sie dir wichtig sind.“ „Du kannst sie nicht allein lassen, wenn sie trinken und den Raum verlassen, fühlen sie sich verloren und allein.“ „So funktioniert eine Ehe nicht.“ „Du sollst bedingungslose Liebe und Unterstützung geben.“

Haben Sie jemals eines dieser Dinge gehört (oder gedacht)? Und seien wir mal ehrlich zueinander: Noch einmal, das ist normal.

Ich werde mich kurz fassen, denn glauben Sie mir, ich könnte tagelang darüber sprechen. Das ist ein angemessener Ratschlag in einer Ehe oder Beziehung ohne Sucht. Aber eine Beziehung mit Sucht, das ist ein ganz anderes Spiel.

Die Anwendung „normaler“ Ratschläge für Paare auf Ihre Beziehung mit Sucht könnte sie zerstören, und Sie zerstören.

Und hier in dieser Gemeinschaft geht es darum, ehrlich zu sein und liebevolle Wahrheiten zu sagen, also lassen Sie es uns sagen: Das ist schwer.

Es ist eine Fähigkeit, und wie jede Fähigkeit braucht es Übung, um sie zu beherrschen. Aber zu lernen, sanft mit sich selbst umzugehen, während man jemanden liebt, der an einer Sucht leidet, ist der schnellste Weg, um zu heilen und die Lügen abzuschalten, die diese Krankheit uns erzählt.

Hier ist eine weitere liebevolle Wahrheit:

Du bist eine freundliche, großzügige Frau. Du bist klug. Sie sind würdevoll.

So lassen Sie uns einen Spielplan machen. Wie werden Sie das nächste Mal reagieren, wenn Sie sie „erwischen“? Werden Sie den Mund halten und sich höflich für einen Spaziergang entschuldigen? Laden Sie die Kinder ein und machen Sie einen Ausflug? Rufen Sie einen Freund zum Kaffee an?

Machen Sie einen Plan für etwas, das Ihnen Spaß macht und leicht in Ihren Lebensstil passt. Dann wissen Sie genau, was zu tun ist, wenn es passiert.

Sie haben es in der Hand. Ich kenne Sie, und Sie sind hier und suchen nach Antworten. Das sagt mir, dass Sie die Kraft und Hartnäckigkeit haben, die es braucht, um mit dieser Krankheit umzugehen.

So lange Rede kurzer Sinn:

Wenn Ihr Mann (oder Partner) anfängt zu trinken oder Drogen zu nehmen, reagieren Sie mit Würde und Stolz auf sich selbst.

Unabhängig davon, was er tut oder wie er sich verhält.

Fragen von Frauen aus unserer Gemeinde: