Zerrung des Rückenmuskels und Zerrung des unteren Rückens
Die meisten Episoden von Schmerzen im unteren Rücken werden durch eine Beschädigung der Weichteile verursacht, die die untere Wirbelsäule stützen, einschließlich Muskeln, Sehnen und Bänder.
Die Zerrung des unteren Rückens, auch als Muskelzerrung bezeichnet, wird durch eine Beschädigung der Muskeln und Bänder des unteren Rückens verursacht. Video: Lower Back Strain Video
Die untere Wirbelsäule, auch Lendenwirbelsäule genannt, ist auf diese Weichteile angewiesen, um den Körper aufrecht zu halten und das Gewicht des Oberkörpers zu tragen. Wenn sie zu sehr belastet werden, können die unteren Rückenmuskeln oder Weichteile verletzt werden und schmerzen.
Während eine Zerrung oder Zerrung des Rückenmuskels wie eine kleine Verletzung erscheinen mag, können die daraus resultierenden Schmerzen und Muskelkrämpfe überraschend stark sein.
Typen von Zerrungen im unteren Rücken
Es gibt zwei häufige Arten von Weichteilverletzungen im unteren Rücken:
- Muskelzerrung tritt auf, wenn Fasern in einem Muskel durch Überdehnung oder Überbeanspruchung zu reißen beginnen (allgemein als Muskelzerrung bezeichnet).
- Lumbale Verstauchung tritt auf, wenn Bänder überdehnt werden oder reißen. Bänder sind zähes, faseriges Gewebe, das Knochen miteinander verbindet.
Eine spezifische Diagnose von Bänderzerrung oder Muskelzerrung ist in der Regel nicht erforderlich, da beide fast identische Symptome haben und die gleiche Behandlung erhalten. Dieser Artikel bezieht sich hauptsächlich auf Muskelzerrungen im unteren Rücken, gilt aber auch für Verstauchungen oder andere Weichteilverletzungen.
Entzündung und Muskelkrampf
Wenn Weichteile im unteren Rücken gedehnt oder gerissen werden, entzündet sich typischerweise der umliegende Bereich.
Eine Entzündung oder lokale Schwellung ist Teil der natürlichen Reaktion des Körpers auf eine Verletzung, bei der Blut in das verletzte Gewebe gepumpt wird, um es wiederherzustellen. Entzündete Muskeln können sich verkrampfen, fühlen sich empfindlich an oder verkrampfen und ziehen sich fest zusammen, was starke Schmerzen verursacht.
Video ansehen: What Is Your Back Muscle Spasm Telling You?
Der Verlauf einer Muskelzerrung im unteren Rücken
Die Hüft-, Becken-, Gesäß- und Oberschenkelmuskeln unterstützen die Muskeln im unteren Rücken bei der Abstützung der Lendenwirbelsäule. Wenn diese Muskeln verletzt sind, können sich Schmerzen oder Verspannungen im gesamten unteren Rücken und in den Hüften oder im Gesäß bemerkbar machen.
Die Symptome sind typischerweise von begrenzter Dauer und folgen einem Muster:
- Die Schmerzen sind in den ersten Stunden und Tagen am stärksten. Es ist normal, dass die Schmerzen bei bestimmten Bewegungen oder Positionen zunehmen, z. B. beim Vorwärts- oder Rückwärtsbeugen oder beim aufrechten Stehen.
- Anhaltende mäßige Schmerzen und Steifheit sind normalerweise für 1 bis 2 Wochen zu spüren, während die Muskeln heilen. Schmerzen beim Halten bestimmter Bewegungen (z. B. alles, was die Wirbelsäule rüttelt) oder Positionen (z. B. langes Stehen), Steifheit und lokale Empfindlichkeit sind typisch.
Siehe Symptome von Schmerzen im unteren Rücken
Im Vergleich zu vielen anderen Arten von Rückenverletzungen ist eine Muskelzerrung in der Regel einfach zu diagnostizieren und leicht zu behandeln, und die Symptome klingen in der Regel innerhalb von 4 bis 6 Wochen ab. Einige schwere Muskelverletzungen, wie z. B. ein kompletter Muskelriss, können Monate zur Heilung benötigen.