10 Wege, um als Hausfrau und Mutter zu gedeihen

Die Entscheidung, Hausfrau und Mutter zu sein, ist wichtig, und viele Mütter, die diese Entscheidung treffen, betreten neues und unbekanntes Terrain. Viele Frauen legen ihre Karriere und andere Ambitionen auf Eis, damit sie diese neue Rolle übernehmen können.

Als ich ein neues Elternteil war und die Perspektive anderer suchte, hörte ich viele Eltern sagen: „Du findest Wege, um zu überleben.“ Nun, ich erinnere mich, dass ich mir dachte: „Ich will nicht nur überleben, ich will gedeihen!“

Ich habe gelernt, dass ein großer Teil unserer Fähigkeit, als Hausfrau und Mutter zu gedeihen, von einer positiven Einstellung, Energie und der Fähigkeit, Prioritäten zu setzen und Zeit zu verwalten, kommt. Mit diesem Gedanken im Hinterkopf, hier sind die 10 Schritte.

Erkennen Sie, dass in Ihrer Entscheidung, eine Hausfrau und Mutter zu sein, Macht liegt.

Die Entscheidung, die Sie getroffen haben, um zu Hause zu bleiben, und der Grund dafür, ist wichtig für Sie und Ihre Familie. Sie werden in Ihre Rolle hineinwachsen und mehr darüber lernen, was Sie als Hausfrau erwarten können. Jeder Tag wird Höhen und Tiefen haben, und eine neue Sichtweise wird Ihnen in den schwierigen Zeiten helfen. Indem Sie Ihre Entscheidung und Ihre Rolle annehmen und akzeptieren, werden Sie sich stärker und kontrollierter fühlen.

Wenn es darum geht, Kinder zu erziehen, akzeptieren Sie, dass es nur so viel gibt, was Sie tun und kontrollieren können.

Sie werden eine Menge unvorhergesehener Szenarien erleben, und Sie werden herausgefordert sein, Unsicherheiten zu akzeptieren. Es mag unangenehm sein, aber gehen Sie mit dem Strom. Das Leben als SAHM wird von Ihnen verlangen, dass Sie häufig unterbrechen, was Sie gerade tun, um sich um die Bedürfnisse Ihres Babys zu kümmern, selbst wenn Sie gerade duschen.

Seien Sie präsent, denn diese Zeit wird schnell vergehen.

Viele Mütter vermissen die Zeit, als ihre Kinder noch Säuglinge waren, und schwelgen in Erinnerungen daran. Üben Sie, mit Ihrem Kind präsent zu sein, trotz allem, was Sie zu tun haben. Setzen Sie Grenzen und Zeitlimits, wenn Sie Ihre Smart-Geräte benutzen. Bringen Sie Ihre Positivität und Präsenz in das ein, was Sie tun, ganz gleich, um welche Aufgabe es sich handelt.

Stellen Sie einen Zeitplan auf und richten Sie Ihre „Must-Dos“ und „Nice-To-Dos“ nach dem Zeitplan Ihres Babys aus.

Mütter durchlaufen bei der Betreuung von Kleinkindern Intervalle von 2-4 Stunden. Sie füttern, putzen, wickeln, bringen Ihr Baby zum Schlafen und wiederholen dies. Wenn Ihr Baby schläft, haben Sie höchstwahrscheinlich die Zeit, sich um Ihre „Must-Dos“ zu kümmern, wie Flaschen und Flecken zu reinigen, sich selbst zu füttern und zu reinigen und ein Nickerchen zu machen. Im Idealfall haben Sie auch Zeit, um sich um Dinge zu kümmern, die nicht unbedingt notwendig sind. Ohne eine Routine entgleiten Ihnen die Minuten und Stunden leicht.

Sorgen Sie für Ordnung und richten Sie ein System ein, damit Sie wissen, was Sie zu jeder Zeit zu tun haben.

Finden Sie einen Platz für jeden Gegenstand, den Sie besitzen, und legen Sie die Dinge jedes Mal oder zu einer bestimmten Uhrzeit zurück an ihren Platz. Organisiert zu bleiben wird zur Gewohnheit werden. Ich persönlich bin stolz auf das System, das mein Mann und ich für das Reinigen, Sterilisieren und Organisieren von Flaschen haben. Es wurde während des Mittagsschlafs erledigt, ohne Fragen zu stellen.

Identifizieren Sie die Aufgaben, die Sie automatisieren und delegieren sollten.

Nur weil Sie eine Hausfrau und Mutter sind, bedeutet das nicht, dass Sie jede Hausarbeit erledigen müssen. Sie haben nur so viel Zeit und Energie an Ihrem Tag. Stellen Sie sicher, dass Sie sie für die wichtigsten Aufgaben verwenden, wie z.B. sich um sich selbst und Ihr Baby zu kümmern. Können Sie sich Lebensmittel und Babyartikel nach Hause liefern lassen? Wo können Sie sonst noch Hilfe bekommen? Können Sie eine Haushälterin einstellen und Ihre Wäsche erledigen lassen?

Erkennen Sie an, dass Sie als frischgebackene Mutter Ihre Bestimmung leben und produktiv sind.

Ihr Kind ist im Moment Ihre oberste Priorität. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Ihre Urinstinkte die Oberhand gewonnen haben, und genau so soll es auch sein. Ihre Aufgabe ist es jetzt, Ihr Baby zu nähren und ihm Ihre Liebe, menschliche Berührung und Verbindung zu geben. Nun, ich glaube auch, dass das, was Sie Ihrem Baby bieten, gleichbedeutend ist mit dem, was Sie als neue Mutter brauchen – Nahrung, Schlaf, Liebe und Verbindung. Kümmern Sie sich um diese Grundbedürfnisse für Sie und Ihr Baby, und Sie werden zielgerichtet produktiv sein.

Etablieren Sie eine Morgenroutine, die Ihnen hilft, mit positiver Energie in den Tag zu starten.

Das mag am Anfang eine Herausforderung sein, aber mit der Zeit werden Sie sich an Ihren Zeitplan anpassen. Stellen Sie sicher, dass ein schreiendes Baby nicht der Wecker ist, der Sie aufstehen lässt. Wachen Sie früher auf als die anderen in Ihrem Haushalt und trinken Sie sofort ein Glas Wasser mit Zitrone. Nehmen Sie sich morgens 10 bis 15 Minuten Zeit, um sich zu dehnen, zu meditieren, zu beten, Dankbarkeitssprüche und positive Affirmationen zu schreiben.

Vergeben Sie Themen für die Wochentage, an denen Sie und Ihre Familie sich um Hausarbeiten und andere Bedürfnisse kümmern können.

Sie werden sich besser in der Lage fühlen, den Wochenplan zu kontrollieren. Indem Sie strukturieren und straffen, was erledigt wird, finden Sie Freiraum für Spontaneität und all die anderen Dinge. Sie können entscheiden, dass der Montag ein guter Tag ist, um Mahlzeiten vorzubereiten, oder dass der Freitag ein guter Tag ist, um Familie und Freunde einzuladen. Die Themen sind ganz Ihnen überlassen. Die Konsistenz wird Ihnen helfen, Ordnung in Ihrem Haushalt zu halten und Gewohnheiten für andere wichtige Bereiche Ihres Lebens zu schaffen.

Finden Sie eine positive und unterstützende Gemeinschaft.

Zu Hause zu bleiben, um Kinder zu erziehen, kann sich manchmal isolierend anfühlen. Wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Schließen Sie sich ein paar Müttergruppen an, entweder online oder persönlich. Es gibt viele einladende Gruppen von Müttern, die ihre Kämpfe, Segnungen und Lektionen teilen und einander positive Unterstützung bieten. Verbinden Sie sich mit anderen Müttern in diesen Gemeinschaften für Spielverabredungen (wenn sie in der Nähe sind) oder Kaffee/Tee-Gespräche auf Skype.

Diese Schritte werden Ihnen helfen, eine positive Einstellung zu bewahren, in Verbindung zu bleiben und das Beste aus Ihrer Zeit zu machen, was Ihnen wiederum helfen wird, in Ihrer Rolle als Mutter Nr. 1 zu gedeihen.