5 FARBEN, DIE DEN SCHLAF FÖRDERN
Eine der einfachsten Möglichkeiten, ein beruhigendes Schlafzimmer zu schaffen, um besseren Schlaf zu fördern, ist die Verwendung von Farben. Die Farben in Ihrem Schlafzimmer sollten Ruhe ausstrahlen und eine beruhigende Ausstrahlung haben, damit Sie sich entspannen können. Kühle Farbtöne wie Grau, Blau, Grün oder Violett helfen nachweislich, Stress und Ängste zu reduzieren und schaffen eine entspannende Atmosphäre in Ihrem Schlafzimmer.
Um den Schlaf durch Farben in Ihrem Schlafzimmer zu fördern, denken Sie an helle Blautöne, Erdtöne oder weiche, gedämpfte Farben. Halten Sie sich von hellen, kräftigen Farben fern, denn sie fördern Energie und erschweren es, sich zu entspannen und gut zu schlafen.
Die Natur ist immer die beste Inspiration für beruhigende Farben.
Wie entspannend ist der Himmel an einem klaren, klaren Tag? Für Menschen, die mehr Farbe wollen, ohne in die Dunkelheit zu gehen, ist eisiges Blau die perfekte Schlafzimmerfarbe. Vermeiden Sie pastelliges Babyblau und entscheiden Sie sich eher für ein helles Blau mit einem Hauch von Grau. Eisblau ist eine unglaublich entspannende Farbe, die auch als neutrale Palette dienen kann.
Obwohl es mit fast jeder Farbe kombiniert werden kann, ist es am besten mit Akzenten in warmen Grautönen, Taupen oder Schokoladenbraun, um einen warmen, entspannenden und einladenden Raum zu schaffen.
Eine weitere Farbe, die der Natur entnommen ist und Gefühle von Gelassenheit und Zufriedenheit hervorrufen kann, ist ein weiches, neutrales Grün.
Finden Sie ein Grün, das einen grauen Unterton hat, und halten Sie sich wiederum von Pastellfarben fern. Das perfekte weiche, neutrale Grün lässt Sie sich geerdet und elegant fühlen und hilft, eine entspannende Atmosphäre für Ihr Schlafzimmer zu schaffen. Mittlere bis dunkle Hölzer passen auch wunderbar dazu.
Beruhigende Farben bedeuten nicht unbedingt langweilig!
Dunkles Grau-Blau ist eine sehr dramatische Schlafzimmerfarbe, die auch beruhigend und kühl ist und eine entspannende Stimmung erzeugen kann. Obwohl dunkle Farben Räume etwas kleiner wirken lassen können, hat es eine gemütliche Wirkung in Schlafzimmern. Fügen Sie weiße Elemente hinzu, um das Licht im Raum zu verteilen. Vielleicht eine helle weiße Decke, weiße Bettwäsche oder ein weißer Teppich, um etwas Helligkeit in die dunklere Farbe an den Wänden zu bringen. Sie können auch warme Materialien wie Seegras, Jute oder Holz verwenden, um eine kühle Farbpalette aufzuwärmen.
Für Menschen, die hellere Optionen mögen, hat sanftes Grau auch eine erstaunlich beruhigende Wirkung.
Reine weiße Räume können kalt und düster wirken. Nur durch das Hinzufügen eines Grautons an den Wänden, wird Ihr Raum immer noch hell und einladend, sowie ruhig und entspannend fühlen. Mit den helleren Wänden können Sie einige dunklere Elemente in den Raum einbringen, die dem Raum ein gemütlicheres Gefühl verleihen. Kissen, Kunstwerke und Akzente in dunkleren Grau- oder Blautönen kommen bei den helleren Wänden besser zur Geltung und lassen den Raum persönlicher wirken.
Lavendel?
. Lavendel ist nicht typisch für eine entspannende Master-Schlafzimmer Farbe gedacht, aber es die richtige Lavendel kann eine sehr anspruchsvolle Option sein. Lila Töne sind stressreduzierend und haben eine sehr beruhigende Aura. Stellen Sie sicher, dass Sie es mit warmen Farben kombinieren, wie z.B. Holzböden, warmtonige Teppiche, etc. weil es eine sehr kühlende Farbe ist. Sie können auch versuchen, Lavendel mit dunklen Grautönen, Schwarz und Silbertönen zu kombinieren, um eine erwachsenere Atmosphäre zu schaffen.