Chris Massman

Möchten Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Partner ausbauen?

Ob Ihre Beziehung neu ist oder Sie schon seit Jahren zusammen sind, Sie können es hilfreich finden, verschiedene Aktivitäten zu erkunden.

Gemeinsame Dinge zu tun, hat eine Art, uns zusammenzubringen.

In diesem Artikel entdecken Sie einige einfache Aktivitäten, die Ihnen helfen werden, Ihre Beziehung zu Ihrem Partner aufzubauen.

Beziehungsfördernde Aktivitäten für Paare

Das Pew Research Center führte eine Studie über Beziehungen in Amerika durch und fand einige sehr interessante Ergebnisse. Zum Beispiel gaben neun von zehn Befragten an, dass Liebe der Hauptgrund für ihre Heirat war.

Dieser Grund änderte sich, als die Teilnehmer gefragt wurden, was sie dazu bringt, verheiratet zu bleiben. Die Antworten reichten von gemeinsamen Erlebnissen über ein gutes Sexleben bis hin zur gemeinsamen Hausarbeit.

Diese Ergebnisse beweisen das alte Sprichwort, dass alles, was man braucht, Liebe ist. In Beziehungen braucht man viel mehr, um Erfolg zu haben.

Beziehungen müssen wachsen, genauso wie Sie wachsen. Die Teilnahme an beziehungsfördernden Aktivitäten kann Ihnen und Ihrem Partner helfen, langfristig verbunden zu bleiben. Das liegt daran, dass Sie lernen können, wie Sie gemeinsam Hindernisse überwinden können, was Sie einander näher bringt.

Hier sind acht beziehungsfördernde Aktivitäten für Paare.

Praktizieren Sie Blickkontakt

Es war nicht schwer, Ihrem Partner in die Augen zu schauen, als Sie noch zusammen waren und alles neu war. Jetzt, wo Sie schon eine Weile in der Beziehung sind, ist der Blick in die Augen des anderen vielleicht auf der Prioritätenliste nach unten gerutscht.

Es ist an der Zeit, ihn wieder an die Spitze der Liste zu setzen. Augenkontakt herzustellen ist eine Art der Kommunikation und kann Mauern niederreißen und Spannungen abbauen. Es kann Ihrem Partner zeigen, dass Sie mehr an dem interessiert sind, was er zu sagen hat, als an dem, was in den sozialen Medien steht. Es ist eine Form des Respekts und kann sogar die Intimität erhöhen.

2. Üben Sie das Zuhören

Zuhören ist ein Prozess, der, wenn er richtig gemacht wird, eine Beziehung verbessern kann. Zuhören bedeutet, dass Sie sich mit Ihrem Partner zusammensetzen und ihm erlauben, frei zu sprechen. Hetzen Sie ihn nicht, unterbrechen Sie ihn nicht, schauen Sie nicht weg und lassen Sie sich nicht ablenken.

Zuhören bedeutet, jedes Wort, das er sagt, aufzunehmen und ihm zu zeigen, dass Sie ihn gehört haben. Erst wenn sie fertig sind mit dem Reden, sind Sie an der Reihe, sich selbst auszudrücken.

Zuhören bedeutet nicht, von Raum zu Raum zu schreien, SMS zu schreiben, E-Mails zu versenden oder sich zu unterhalten, während Ihr Partner spricht.

Acro Yoga

Wenn Sie Ihre Beziehung aufbauen wollen, bauen Sie Vertrauen auf. Beim Acro-Yoga verlassen Sie sich darauf, dass Ihr Partner Sie während der Posen aufrecht hält. Sie werden sich auch auf die Kommunikationsfähigkeiten des anderen verlassen, weil Sie ausdrücken müssen, was sich gut anfühlt und was nicht.

Acro Yoga kann Sie auch dazu bringen, mehr Intimität zu genießen und eine bessere Verbindung und Bindung aufzubauen.

4. Vision Boards

Ein Vision Board alleine zu erstellen ist ein großartiges Werkzeug, um Ziele und Schritte zum Erreichen dieser Ziele zu setzen. Das Erstellen einer Visionstafel mit Ihrem Partner hilft Ihnen beiden, die Zukunft Ihrer Beziehung und die Ziele, die jeder von Ihnen hat, zu sehen.

Schneiden Sie Bilder aus einer Zeitschrift aus, die repräsentieren, was Sie von der Beziehung in der Zukunft wollen und brauchen. Sie und Ihr Partner können auf der Tafel besprechen, was Sie gemeinsam haben und was Sie unterscheidet. Sie können sogar besprechen, was Sie in Ihrer Beziehung in Zukunft nicht wollen.

5. Dating wiederholen

Als Sie sich das erste Mal trafen, haben Sie und Ihr Partner einige tolle, lustige Dinge zusammen unternommen. Durch diese Aktivitäten haben Sie sich gegenseitig kennengelernt. Sie lernten sich gegenseitig kennen, Ihre Vorlieben und Abneigungen, was Sie glücklich macht.

Wiederholen Sie jetzt dieselben Dates. Gehen Sie zurück zu den Orten, an denen Sie angefangen haben, sich zu verlieben. Machen Sie die gleichen Aktivitäten, die Ihnen tolle Erinnerungen beschert haben. Die Wiederholung Ihrer ursprünglichen Verabredungen kann die positiven Emotionen, die Sie empfunden haben, zurückbringen und Ihnen helfen, sich daran zu erinnern, warum Sie sich überhaupt verliebt haben.

6. Ehrenamtliche Arbeit zusammen

Zurückgeben gibt Ihnen ein gutes Gefühl. Ehrenamtliche Arbeit als Paar erlaubt es Ihnen, die Belohnung zu spüren, die damit einhergeht, anderen zu helfen.

Wählen Sie eine Wohltätigkeitsorganisation oder eine Gelegenheit, für die Sie beide eine Leidenschaft teilen. Reisen Sie gemeinsam an und ab. Arbeiten Sie während des Projekts als Team. Besprechen Sie die Veranstaltung, wenn sie beendet ist.

Oft kann ehrenamtliche Arbeit Paaren helfen, sich als Team verbunden und vereint zu fühlen. Es kann Paaren auch helfen zu sehen, dass es wichtigere Dinge im Leben gibt, die Aufmerksamkeit brauchen und ihnen helfen, den Streit über unbedeutende Dinge loszulassen.

7. Werden Sie intim

Intimität muss nicht immer Sex bedeuten. Sie kann auch Küssen, Kuscheln, Berührungen und Massagen bedeuten. Intim zu sein ist einer der besten Wege, um Nähe wiederzuentdecken.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie zu müde sind, um intim zu werden, dann ist das der perfekte Zeitpunkt, um es durchzuziehen. Intim zu werden kann Ihnen einen Energieschub geben.

Sorgen Sie sich nicht darum, wie sich Ihr Körper verändert hat oder gealtert ist. Sie beide haben sich verändert und sind gealtert. Schätzen Sie sich gegenseitig für das, was Sie heute haben. Erforschen Sie einander durch körperliche Verbindungen.

Die Intimität wieder zu finden, kann die Bindung, die Sie einmal hatten, erneuern.

8. Paarberatung

Eine Paarberatung kann Spaß machen und kann viele Vorteile für Ihre Beziehung bieten. Ein Berater wird keinen von Ihnen beiden verurteilen. Er oder sie agiert als Vermittler und Lehrer, um Ihnen beiden zu helfen, gehört zu werden und Techniken zu erlernen, um Ihre Beziehung zu verbessern.

Sie können sogar einer Gruppe beitreten und andere Paare treffen, die nach Wegen suchen, ihre Beziehung zu verbessern.

Einige der Aktivitäten, die Sie versuchen, um Ihre Beziehung aufzubauen, werden funktionieren und einige nicht. Wenn etwas nicht funktioniert, haben Sie vielleicht das Gefühl, aufzugeben. Eine Beratung kann Ihnen helfen, nicht aufzugeben.

Der Aufbau Ihrer Beziehung wird seine Höhen und Tiefen haben. Ihr Berater kann Ihnen helfen, herauszufinden, was funktioniert und was nicht, und Ihnen neue Ideen geben, die Sie ausprobieren können.

Abschluss

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es viele Aktivitäten gibt, die Sie ausprobieren können, um Ihre Beziehung mit dem Menschen, den Sie lieben, aufzubauen. Abgesehen von den oben genannten können Sie auch Folgendes gemeinsam tun: Sport treiben, Autoreisen, Video-Bowling, Outdoor-Aktivitäten, romantische Wochenenden einplanen, Rendezvous am Abend, einen Kurs besuchen oder eine Aufgabenliste erstellen, die Sie sofort abhacken.

Es ist auch wichtig, dass Sie sich mit anderen Paaren umgeben, die eine gesunde Beziehung haben. Wenn Sie mit Paaren zu tun haben, die unglücklich sind oder in einer negativen Beziehung leben, Süchte haben, sich ständig streiten oder sogar eine Scheidung in Erwägung ziehen, kann deren Negativität Ihre Beziehung beeinflussen.

Es gibt Hunderte von beziehungsfördernden Aktivitäten. Suchen Sie sich eine aus und beginnen Sie noch heute, sich mit Ihrem Partner wieder zu verbinden.