Chris Massman

Queres construir o teu relacionamento com o teu outro importante?

Se a sua relação é nova ou se estão juntos há anos, pode achar útil explorar diferentes actividades.

Fazer as coisas juntos tem uma forma de nos aproximar.

Neste artigo, descobrirá algumas actividades simples que o ajudarão a construir a sua relação com o seu outro importante.

Atividades de Construção de Relacionamentos para Casais

O Centro de Investigação Pew realizou um estudo sobre relacionamentos na América e encontrou alguns resultados muito interessantes. Por exemplo, nove em cada dez inquiridos afirmaram que o amor foi a razão número um porque se casaram.

Esta razão mudou quando se perguntou aos participantes o que os faz permanecer casados. As respostas variaram entre experiências partilhadas, uma boa vida sexual, e partilha de tarefas.

Estes resultados provam o velho ditado que tudo o que se precisa é de amor. Nas relações, é preciso muito mais para alcançar o sucesso.

As relações precisam de crescer, tal como você cresce. A participação em actividades de construção de relações pode ajudá-lo a si e ao seu parceiro a permanecerem ligados a longo prazo. Isto porque pode aprender a ultrapassar obstáculos juntos, aproximando-o.

Aqui estão oito actividades de construção de relações para casais.

Practice Eye Contact

Não foi difícil olhar nos olhos do seu parceiro quando namorava, e tudo era novo. Agora que já está na relação há algum tempo, olhar nos olhos um do outro pode ter descido na lista de prioridades.

É altura de voltar ao topo da lista. Fazer contacto visual é uma forma de comunicar e pode derrubar paredes e aliviar tensões. Pode mostrar ao seu parceiro que está mais interessado no que ele tem a dizer do que no que se refere às redes sociais. É uma forma de respeito e pode até aumentar a intimidade.

2. Praticar a capacidade de escuta

Escutar é um processo que, quando bem feito, pode melhorar uma relação. Ouvir significa sentar-se com o seu parceiro e permitir que ele fale livremente. Não os apressar, não interromper, e não desviar o olhar ou distrair-se.

Ouvir significa tomar em consideração cada palavra que eles dizem e proporcionar reflexão para que saibam que os ouviu. Só quando terminam de falar é que é a sua vez de se expressar.

Escutar não envolve gritar de sala em sala, enviar mensagens de texto, e-mail ou desfrutar de entretenimento enquanto o seu parceiro está a falar.

Acro Yoga

Quer construir a sua relação, construir a sua confiança. Com acro yoga, confia no seu parceiro para o segurar durante as poses. Também confiará nas capacidades de comunicação um do outro, porque precisa de expressar o que sabe bem e o que não sabe.

Acro yoga também pode fazer com que desfrute de mais intimidade, construindo uma melhor ligação e vínculo.

4. placas de visão

Criar uma placa de visão por si só é uma grande ferramenta para o ajudar a estabelecer objectivos e passos para atingir esses objectivos. Criar um quadro de visão com o seu parceiro ajuda-o a ver o futuro da sua relação e os objectivos que cada um de vocês tem.

Cortar fotografias de uma revista que representam o que quer e precisa da relação no futuro. Você e o seu parceiro podem discutir o que têm em comum no quadro e coisas que são diferentes. Podem até discutir o que não querem na vossa relação no futuro.

5. Repita Datação

Quando se conheceram pela primeira vez, você e o seu parceiro fizeram algumas coisas espantosas e divertidas juntos. Através destas actividades, conheceram-se um ao outro. Aprenderam um sobre o outro, os seus gostos e aversões, o que o faz feliz.

Repetir agora essas mesmas datas. Volte para os lugares onde começou a apaixonar-se. Faça as mesmas actividades que o deixaram com grandes recordações. Repetir as suas datas originais pode trazer de volta as emoções positivas que sentiu e pode ajudá-lo a lembrar-se porque se apaixonou em primeiro lugar.

6. Voluntariado Juntos

Dar de volta faz-o sentir-se bem. Ser voluntário como casal permite-lhe sentir a recompensa que vem com ajudar os outros.

Pick a caridade ou oportunidade em que ambos partilham uma paixão. Cheguem e partam juntos. Trabalhem como uma equipa durante o projecto. Discutir o evento quando estiver concluído.

Muitas vezes, o voluntariado pode ajudar os casais a sentirem-se unidos e unidos como uma equipa. Pode também ajudar os casais a ver que há questões mais importantes na vida que precisam de atenção e ajudá-los a deixar de discutir sobre coisas insignificantes.

7. Get Intimate

Intimidade nem sempre tem de significar sexo. Pode também significar beijar, acarinhar, tocar, e massagens. Ser íntimo é uma das melhores formas de redescobrir a proximidade.

Se sentir que está demasiado cansado para se tornar íntimo, então esse é o momento perfeito para o acompanhar. Tornar-se íntimo pode dar-lhe um impulso de energia.

Não se preocupe com a forma como o seu corpo mudou ou envelheceu. Ambos mudaram e envelheceram. Apreciem um ao outro pelo que têm hoje. Explorem-se mutuamente através de ligações físicas.

A busca de intimidade pode renovar o vínculo que um dia teve.

8. Aconselhamento de casais

Aconselhamento de casais pode ser divertido e pode oferecer muitas recompensas pela sua relação. Um conselheiro não vai julgar nenhum de vocês. Ele ou ela actua como mediador e professor para o ajudar a ser ouvido e aprender técnicas para melhorar a sua relação.

Pode até juntar-se a um grupo e conhecer outros casais que procuram formas de melhorar a sua relação.

algumas das actividades que tenta construir a sua relação funcionarão e algumas não funcionarão. Quando algo não funciona, poderá ter vontade de desistir. O aconselhamento pode ajudá-lo a evitar desistir.

Construir a sua relação terá os seus altos e baixos. O seu conselheiro pode ajudá-lo a classificar o que funciona e o que não funciona e dar-lhe novas ideias para tentar.

Conclusion

Em conclusão, há muitas actividades que pode tentar construir a sua relação com aquele que ama. Para além das listadas acima, também pode fazer o seguinte em conjunto: exercício, passeios na estrada, bowling em vídeo, actividades ao ar livre, marcação de fins-de-semana românticos, encontros à noite, ter uma aula ou criar uma lista de baldes que comece imediatamente a raspar.

É também importante associar com outros casais que tenham uma relação saudável. Se se associar a casais infelizes ou com uma relação negativa, que tenham vícios, que estejam sempre a discutir ou mesmo a contemplar o divórcio, a sua negatividade pode influenciar a sua relação.

Existem centenas de actividades de construção de relações. Escolha uma e comece a reconectar-se com o seu parceiro hoje.