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Eines der häufigsten Symptome, die Menschen mit chronischen Krankheiten erleben, sind Schmerzen – und das ist nicht anders, wenn es um Fibromyalgie geht.

Fibro kann eine breite Palette von Symptomen verursachen (wie z.B. Gehirnnebel, Müdigkeit und Schlafstörungen), obwohl chronische, weit verbreitete Muskel-Skelett-Schmerzen dazu neigen, eines der primären, charakteristischen Symptome der Krankheit zu sein. Aber wie Menschen mit Fibromyalgie wissen, sind die Schmerzen komplex und vielfältig und können sich auf verschiedene Weise manifestieren.

Die Autorin Jo Moss schlüsselt in ihrem aufschlussreichen Essay „18 Arten von Schmerzen, die ich mit Fibromyalgie erlebe“ die verschiedenen schmerzhaften Empfindungen auf, die Fibromyalgie verursachen kann. Sie erklärt:

„Chronische Schmerzen sind nur eines der unzähligen Symptome, die bei Fibromyalgie auftreten, aber für mich ist es das vorherrschende. Der Schmerz beeinträchtigt jeden Aspekt meines Lebens. Ich bezahle für jede körperliche Aktivität, die ich ausübe; selbst die kleinste Aufgabe kann zu einem Aufflackern meiner Symptome führen.

Fibromyalgie-Schmerzen sind aufgrund ihrer Schwere, Komplexität und der vielen beteiligten Systeme einzigartig. Es gibt drei Haupttypen von Fibromyalgie-Schmerzen: Hyperalgesie, Allodynie und Parästhesie…

Aber um ehrlich zu sein, bedeuten diese Worte sehr wenig für jemanden, der nicht an Fibromyalgie leidet.“

Wie können Fibro-Krieger also vermitteln, wie es ist, die einzigartigen Arten von Schmerzen zu erleben, die mit der Krankheit einhergehen? In der Vergangenheit ist unsere Gemeinschaft kreativ geworden, indem sie ihre Schmerzen durch visuelle Kunst, Poesie und erweiterte Metaphern erklärt hat – aber zu Ehren des Schmerzbewusstseinsmonats September wollten wir es wissen: Was macht Fibromyalgie-Schmerzen einzigartig?

Unsere Mighty-Community hat einige nachdenkliche Antworten geteilt, um anderen zu helfen, besser zu verstehen, wie es ist, Fibro-Schmerzen zu erleben, und das Bewusstsein dafür zu schärfen, wie viele Formen chronische Schmerzen annehmen können. Lassen Sie uns in den Kommentaren wissen, wie Sie Ihre eigenen Fibro-Schmerzen beschreiben würden!

Hier ist, was unsere Community mit uns geteilt hat:

1. „Bei mir gibt es unterschiedliche Intensitäten meiner Schmerzen, aber sie sind immer in irgendeiner Form da, nie schwankend. Manchmal ist es nur ein tiefer Schmerz, den man so ziemlich überall spürt; manchmal sind die Stellen so empfindlich, dass selbst das Streichen eines Stoffes über die Haut einen intensiven, scharfen Schmerz verursacht. Wenn es heiß ist, steht Ihr Körper in Flammen, zusammen mit dem Schmerz, und jedes bisschen Energie wird aus Ihnen herausgezogen. Wenn es kalt ist, kann das intensive Stechen in Ihren Knochen Sie in die Knie zwingen. Es hört nie auf.“ – Candida K.R.
2. „Sogar meine Fingernägel schmerzen.“ – Carolyn M.
3. „Mein Fibromyalgie-Schmerz kommt in vielen Formen in verschiedenen Teilen meines Körpers, aber er fühlt sich unerbittlich an, als hätte ich mein eigenes riesiges unsichtbares Monster, wie das, das in der Serie ‚Stranger Things‘ über Hawkins, Indiana, hängt und sich seinen Weg durch mein Inneres bahnt und alle Arten von innerem Chaos verursacht.“ – Sarah N.
4. „Manchmal fühlt sich die Haut an meinen Beinen an, als hätte sie einen Sonnenbrand bekommen. Dann schmerzen und pochen meine Knochen. Meine Gelenke fühlen sich heiß an, aber meine Hände und Füße fühlen sich kalt an. Manchmal fühlen sich meine myofaszialen Schmerzen wie ein Speer an, der zwischen Wirbelsäule und Schulterblatt steckt und so sehr schmerzt, dass das Atmen schwerfällt. Nicht zu vergessen die unerbittliche Müdigkeit. Dadurch fühlt sich jede Gliedmaße wie ein Bleigewicht an.“ – Diana E.P.
5. „Es fühlt sich an, als ob man eine schlimme Grippe hat und alles schmerzt. Es kann sich wie Hautstellen anfühlen, die schon bei den leichtesten Berührungen schmerzen.“ – Jennifer H.
6. „Schmerz ist kein ausreichendes Wort, es scheint kein ausreichend großes oder starkes Wort zu geben, um die Schmerzen der Fibromyalgie zu beschreiben. Wenn ich Leuten sage, dass alles weh tut, meine ich, dass ich keinen Teil von mir finden kann, der nicht schmerzt. Ich weiß nicht, wie es ist, schmerzfrei aufzuwachen. Es gibt kribbelnde, betäubende, schmerzende, pochende, schießende, scharfe, messerartige, nadelförmige, kratzende, brennende, intensive, beängstigende, ich werde ohnmächtig werdende Schmerzen. Es ist unbeschreiblich.“ – Vicki S.B.
7. „Es fühlt sich an, als wäre ich von einem Sattelschlepper angefahren worden und über einen Zug gelaufen, dann sticht mich jemand mit Nadeln am ganzen Körper.“ – Anita A.
8. „Fibro-Schmerz ist ein tiefer und durchdringender Schmerz. Es ist das schlimmste Gefühl und ich spüre diesen Schmerz täglich! Er ist unerbittlich und es ist unmöglich, irgendetwas zu finden, das die Schmerzen im Zusammenhang mit Fibromyalgie lindert.“ – Letia L.N.
9. „Ehrlich gesagt, es fühlt sich an wie das Leben. Ich bin an einem Punkt angelangt, an dem ich mich so sehr an die Schmerzen gewöhnt habe, dass, wenn ich mich aus Versehen verletze und nicht reagiere, die Leute mich komisch ansehen und sagen: ‚Hat das nicht wehgetan?‘ Und ich versuche einfach unbeholfen zu erklären, dass es sich nicht schlimmer angefühlt hat als der Schmerz, den ich ohnehin schon hatte.“ – Chanel M.S.A.
10. „Ich glaube nicht, dass man den Schmerz auf ein Gefühl festlegen kann. Die Schwere eines Schubs kann eine andere Art von Schmerz bedeuten. Unruhige Beine ist eine der Hauptursachen, unter denen ich in letzter Zeit leide. Und brennende Haut. Beides ist nicht besonders angenehm.“ – Amanda G.
11. „Es fühlt sich an wie die schlimmste Grippe der Welt. Als ob ich 110 Grad Fieber hätte. Alles schmerzt, besonders meine Hüfte und mein Rücken. Während eines Aufflackerns fühlt es sich an, als wäre ich von einem Bus überfahren worden, während ich 110 Grad Fieber habe.“ – Shayla F.W.
12. „Die Fibromyalgie hat meinen Körper zu einem Gefängnis gemacht. Sie lässt meine Knochen schmerzen, als würden sie brechen. Es lässt meine Muskeln pochen und meine Haut brennen. Es sind stechende Schmerzen in meiner Brust und Schmerzen in meinen Gelenken. Es sind Kopfschmerzen, bei denen man denkt, dass der Kopf platzen könnte. Und nichts davon ist vergleichbar mit dem psychischen Schmerz des Lebens, das ich durch diese Krankheit verloren habe. Fibromyalgie ist mit nichts zu vergleichen, was ich je erlebt habe, und ich würde es meinem schlimmsten Feind nicht wünschen.“ – Jayne D.
13. „Fibro ist wie russisches Roulette mit einem Schulbus zu spielen… man weiß nie, welche eine Sache, die man tut, wahnsinnige Schmerzen verursacht. Das ist es auch, was es einzigartig macht – ich kann Schmerzen bekommen, wenn ich das falsche Essen esse oder durch die Stadt laufe. Im Gegensatz zu anderen Schmerzen habe ich das Gefühl, dass Fibro immer wieder neue Wege findet, um dir Schmerzen zu bereiten, und man kann es nie angehen, weil es überall ist.“ – Devin J.
14. „Es fühlt sich an, als würde ein Vakuum meine Seele Stück für Stück aussaugen, rund um die Uhr, während ich wie ein Pfannkuchen gepresst und mit einer elektrischen Sonde gestochen werde.“ – Julie G.
15. „An manchen Tagen fühle ich mich, als ob jeder Zentimeter meines Körpers, innen und außen, mit blauen Flecken bedeckt ist. Am besten kann ich es beschreiben, wenn man sich vorstellt, dass jemand einen in eine Waschmaschine mit Schleudergang steckt. Und jetzt stellen Sie sich vor, die Waschmaschine wäre voller Schrauben und Muttern!“ – Amanda S.
16. „Schwere Gelenkschmerzen. Fühlt sich an wie heißes Lavafeuer. Empfindliche Haut, die sich anfühlt, als wäre mein ganzer Körper mit blauen Flecken bedeckt. Ständig Muskelkrämpfe. Tiefe Knochenschmerzen, die stechend und schmerzend sind. Quälende Schmerzen am ganzen Körper, die nie verschwinden. Sogar mein Gesicht tut weh. So starke Schmerzen, dass ich mich übergeben muss.“ – Jenny W.S.
17. „Es fühlt sich an, als wären meine Muskeln durch eine Mangel gedreht worden – sie schmerzen, brennen und fühlen sich wie Gelee an.“ – Kelly W.
18. „Manchmal fühlt es sich an, als wäre man ein wandelnder blauer Fleck oder als wäre eine Schicht deiner Haut abgezogen worden, die die rohe Haut darunter freilegt. Dann gibt es die Zeiten, in denen es sich anfühlt, als hätte jemand mit einer Eisenstange auf dich eingeprügelt. Manchmal sind es stechende Schmerzen, die Ihnen den Atem rauben, oder dumpfe Schmerzen, die Sie gerade noch ignorieren können, oder es brennt, krampft oder pocht. Es ist jeden Tag, überall, unvorhersehbar, unerbittlich, unsichtbar und es ist einsam.“ – Sarah L.C.
19. „Als ob mein Körper in Flammen steht und steif wie ein Brett ist. Dann geht es weg, kommt aber aus heiterem Himmel mit voller Wucht zurück. Von den Füßen bis zum Kopf.“ – Jill F.H.
20. „Meine Knochen fühlen sich an, als wären sie gebrochen, meine Haut sticht, elektrische Schläge zappen durch meine Hände und Füße, ich fühle mich, als hätte mir jemand eine Stricknadel ins Ohr gestochen, meine Eingeweide brennen, aber anders als bei Verdauungsstörungen, die Muskeln fühlen sich an, als wären sie entweder erstarrt oder ausgefranst, und das ist nur die Spitze des Eisbergs. Es ist schlimm genug, dass ich mir zu 100 Prozent sicher bin, dass ich aussehe, als wäre ich in einen schrecklichen Unfall mit schweren Gewichten und Säure verwickelt gewesen, aber ich schaue in den Spiegel und da ist kein Fleck an mir.“ – Bernie L.
21. „An manchen Tagen fühlt es sich an, als hätte ich Stacheldraht um meine Beine gewickelt. Jeder Schritt, jede Bewegung und jeder leichte Druck fühlt sich an, als würden die Widerhaken in meine Haut gepresst werden.“ – Melissa C.

Wenn Sie mit den verschiedenen Formen von Fibromyalgie-Schmerzen kämpfen, sind Sie nicht allein. Lesen Sie die folgenden Geschichten, um zu sehen, wie unsere Community damit umgeht:

28 unerwartete Bewältigungstechniken, die Menschen mit Fibromyalgie helfen

20 Produkte, auf die Menschen mit Fibromyalgie schwören

15 Tipps für den Umgang mit chronischen Schmerzen

Mehr über FIBROMYALGIE:

Fibromyalgie, eine chronische Erkrankung mit drei Hauptsymptomen – weit verbreitete Schmerzen, chronische Müdigkeit und kognitive Probleme. Fibromyalgie ist eine komplizierte Krankheit, die nicht gut verstanden wird. In der Vergangenheit wurde sie fälschlicherweise als psychische Störung eingestuft. Auch heute noch winken manche Ärzte Fibro-Symptome als „alles im Kopf“ ab. Das ist aber nicht der Fall. Lesen Sie hier den umfassenden Leitfaden von The Mighty über Fibromyalgie. Klicken Sie hier, um unserer Fibro-Community beizutreten und sich mit Menschen zu verbinden, die es verstehen.