Der ultimative toxische Beziehungstest

Was passiert in Ihrer Beziehung, wenn Sie Erfolg haben?

In einer gestörten Partnerschaft werden Sie feststellen, dass Ihr Erfolg, jeder Erfolg ein Problem ist. Ihre Träume und Ziele werden nicht unterstützt. Während Sie versuchen, Ihre Ambitionen zu verfolgen, wird Ihnen ein schlechtes Gewissen eingeredet, weil Sie der Beziehung nicht in jedem Moment Priorität einräumen. Was Sie erreichen wollen, wird als etwas angesehen, das von der Beziehung ablenkt und nicht zu ihr beiträgt.

Wenn Sie einen großen Erfolg haben, finden sie einen Weg, ihn herunterzuspielen. Irgendwie müssen Sie sich schuldig fühlen, weil Sie sich etwas anderes vom Leben wünschen, als in der Beziehung zu sein. Der Grund ist einfach: Toxische Partner bevorzugen Sie, wenn Sie schwach und klein sind. Ihr Erfolg bedroht die Beziehung aus deren Sicht. Sie lieben mich nicht mehr.

Wenn Sie sich schuldig fühlen, weil Sie irgendetwas in Ihrem Leben erreichen, nur für sich selbst, dann ist das Problem Ihre Beziehung, nicht Sie. Ihre Träume aufzuschieben, um jemand anderen glücklich zu machen, wird in einer Katastrophe enden, jedes Mal.

Sind Sie immer das Problem?

Alles, selbst die normalsten Umstände im Leben sind irgendwie Ihre Schuld. Sie übernehmen keine Verantwortung, wenn etwas schief läuft. Es gibt keinen gemeinsamen Sinn für das Problem. Es liegt alles an Ihnen, die ganze Zeit.

Jede Demonstration von Stärke oder Unabhängigkeit wird mit Beschwerden beantwortet. Aber die wahre Quelle des Problems ist, dass Ihr Partner sich durch Ihr Wachstum bedroht fühlt. Also ist sein Modus Operandi, Sie niederzumachen. Ihre Schwäche ist ihre Stärke. Wenn Sie sich schlecht fühlen, können sie ihren eigenen Vorteil manipulieren. Es ist ein unauthentisches Gefühl der Macht in der Beziehung und in ihrem Leben. Und Sie sind nur ein Spielball in ihrem Spiel.

Die wirkliche Gefahr hier ist, dass die Umgebung alles ist. Ihre Lebensumstände sind eine direkte Folge der Menschen, die Sie umgeben. Es spielt keine Rolle, wie selbstbewusst Sie sind, Sie werden am meisten von Ihrer primären Beziehung beeinflusst. Es gibt keinen größeren Faktor, der den Verlauf Ihres Lebens bestimmt, als die Menschen, mit denen Sie Ihre Zeit verbringen. Giftige Beziehungen werden Ihr Selbstvertrauen untergraben und Ihre Fähigkeit beschädigen, klare Entscheidungen in Ihrem eigenen Interesse zu treffen.

Gehen Sie auf Eierschalen?

Sie können Ihre Worte nie sorgfältig genug wählen. Wenn Sie nach dem fragen, was Sie in der Beziehung brauchen, wenn Sie um Veränderungen jeglicher Art bitten, wird Ihnen mit Aggression begegnet. Selbst die einfachsten Gespräche können sich in ein Gezänk verwandeln.

Da es nie gut geht, hören Sie einfach auf, irgendetwas anzusprechen. Es ist es nicht wert. Schließlich ertappt man sich dabei, dass man auf den perfekten Tag, den perfekten Moment wartet, um etwas zu erzählen, das einem wichtig ist, aber es klappt nie. Also verstummt die Konversation. Hoffnungen und Träume kommen nicht mehr in Frage und das Leben wird zu einem Gespräch über eine lange Reihe von harmlosen, banalen Themen.

Warum reden? Es interessiert ihn nicht, was ich tue, oder er wird davon wütend. Es ist einfach eine Lose-Lose-Situation.

Wie fühlt es sich an, wenn Sie sich streiten?

Wenn Sie und Ihr Partner eine Meinungsverschiedenheit haben, fühlt es sich an, als würden Sie dem Problem auf den Grund gehen und versuchen, einen Kompromiss zu finden?

Wenn Sie zu Ihrem Mann sagen: „Hey, es stört mich wirklich, wenn du dein Geschirr neben der Spüle stehen lässt. Kannst du es in die Spülmaschine stellen? Er antwortet mit: „Ja, aber du bringst nie den Müll raus. Ich muss das immer machen! Das Problem bei diesem Austausch ist, dass Ihr Partner nicht versucht, Sie zu unterstützen. Er versucht, dass Sie sich schlecht fühlen, weil er sich schlecht fühlt. Es ist eine absichtliche Eskalation eines Problems, das so einfach gelöst werden kann.

Es spielt keine Rolle, ob das Problem groß oder klein ist. Es ist eine Art der Beziehung, die auf Defensivität und Aggression basiert. Es ist eine schlechte Dynamik. Es ist nicht freundlich. Und in seinem Kern untergräbt es das Vertrauen.

Wenn Sie denken, wir streiten nicht, beziehen Sie sich auf Nummer 3. Nie zu streiten ist in Beziehungen unrealistisch. Es geht nicht darum, dass man streitet, sondern darum, wie man streitet. Wir können nicht vernünftigerweise erwarten, dass zwei Menschen ihr Leben miteinander verbringen und niemals Konflikte erleben. Wenn Sie aufhören zu streiten, haben Sie aufgehört, Konflikte zu lösen oder sie überhaupt zur Sprache zu bringen, was auf seine eigene Art giftig ist. Selbst in Momenten der Uneinigkeit geben Ihnen gesunde Beziehungen das Gefühl, dass Ihr Partner hinter Ihnen steht.

Um zu einem gesünderen und produktiveren Ort zu gelangen, müssen wir unsere Angst vor Konflikten, Aufruhr und Widerstand aufgeben. -Dr. John Gottman