Dieses einfache Milchbad ist das uralte Geheimnis für schöne Haut

Sie wissen bereits, dass Milch gut für Ihre Knochen sein kann, aber wussten Sie, dass sie auch gut für Ihre Haut sein kann? Seit Jahrhunderten fügen die Menschen ihrem Badewasser Milch als Hautpflege bei. Es ist ein schneller und einfacher Weg, um Ihrer Haut Feuchtigkeit zu spenden und sie weich zu machen, und alles, was Sie tun müssen, ist, sich zurückzulehnen und zu entspannen!

Milchbäder im Laufe der Jahrhunderte

Die Legende besagt, dass Kleopatra selbst häufig Milchbäder nahm! Aber selbst wenn die Legende wahr wäre, so wäre sie doch nicht die einzige königliche Frau gewesen, die damals Milchbäder nahm! Nur wenige Jahrzehnte nach Kleopatras Tod berichtete Plinius der Ältere, dass Poppaea, die Frau von Kaiser Nero, immer mit einer Herde weiblicher Esel reiste, damit sie in deren Milch baden konnte. (Ernsthaft!)

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Die Vorteile von Milchbädern

So unpraktisch ihre Methoden auch waren, es stellt sich heraus, dass Poppaea tatsächlich etwas auf dem Kasten hatte! Die natürliche Milchsäure in der Milch ist eine Alpha-Hydroxy-Säure (oder AHA). Diese Art von Säure löst sanft Proteine auf, um abgestorbene Hautzellen abzuschälen und darunter eine frischere, jünger aussehende Haut zum Vorschein zu bringen. Die Milchsäure in der Milch ist extrem mild, und die Wirkung ist tatsächlich ziemlich beruhigend auf trockene, juckende Haut!

Zusätzlich zur Peeling-Wirkung der Milchsäure ist Milch auch reich an Vitaminen und Mineralien wie Vitamin E und Zink. Diese Nährstoffe können Ihrer Haut helfen, sowohl Feuchtigkeit als auch Elastizität zu bewahren! Mit all diesen potenziellen Vorteilen ist es leicht zu sehen, warum Milch seit Jahrhunderten eine solche Ausdauer als Hautbehandlung hat.

Aber Sie müssen kein Vermögen für Behandlungen in einem schicken Spa ausgeben (oder mit einer Herde Esel herumreisen), um die Vorteile zu erfahren, die Milch für Ihre Haut haben kann. Es ist schnell und einfach, Ihre eigene Milchbadmischung zu Hause zu mischen! Und vielleicht haben Sie sogar alle Zutaten, die Sie brauchen, schon in Ihrer Küche!

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How To Make Your Own Milk Bath

Zutaten:

2 Tassen Vollmilchpulver
1/2 Tasse Speisestärke
1/2 Tasse Backpulver
10 Tropfen ätherisches Lavendelöl (optional)

Anleitung:

1. Milchpulver, Speisestärke und Backpulver in einem großen Glasbehälter vermischen. Setzen Sie den Deckel auf und schütteln Sie das Glas, bis alles gut vermischt ist.
2. Wenn Sie etwas ätherisches Lavendelöl für zusätzlichen Duft und zusätzliche hautberuhigende Vorteile hinzufügen möchten, tun Sie das an diesem Punkt. Nachdem Sie das Öl hinzugefügt haben, setzen Sie einfach den Deckel wieder auf das Glas und schütteln es erneut, um es zu vermischen.
3. Lagern Sie das abgedeckte Glas an einem kühlen, dunklen Ort, um es vor der Verwendung 24 Stunden lang ruhen zu lassen. Das gibt den Zutaten Zeit, sich vollständig zu verbinden.

Wenn Sie bereit sind, es zu benutzen, geben Sie 1-2 Tassen Ihrer Milchbadmischung in Ihre Badewanne unter heißem fließendem Wasser. Dann lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und lassen Sie das milchige Wasser seine Magie auf Ihre Haut wirken! 🙂

Ein paar Anmerkungen zu Milchpulver:

• Dies ist ein Fall, in dem Sie die fettarme Variante vermeiden sollten. Verwenden Sie Vollmilchpulver, wenn Sie es finden können, denn mehr Fett bedeutet mehr Nährstoffe für Ihre Haut!
• Kuh- und Ziegenmilchpulver sind aufgrund ihres hohen Fettgehalts beide eine gute Wahl für ein Milchbad. Wenn Sie aber lieber ein Nicht-Milchprodukt verwenden möchten, sind Sojamilch- und Kokosmilchpulver eine gute Alternative!

Was geben Sie gerne in Ihr Badewasser?