Do Prenatal Vitamins Help You Get Pregnant?

Do Prenatal Vitamins Help You Get Pregnant?

Prenatale Vitamine werden auch pränatale Ergänzungen genannt. Dabei handelt es sich um Vitamin- und Mineralstoffpräparate, die nicht nur vor der Schwangerschaft, sondern auch während der Empfängnis und sogar während der Stillzeit eingenommen werden. Die Einnahme von pränatalen Vitaminen ist vollkommen gesund für diejenigen, die schwanger werden wollen. Während pränatale Vitamine die Fruchtbarkeit nicht unterstützen, helfen die essentiellen Inhalte, die Eisen-, Vitamin-D-, Kalzium- und Eisenspeicher im Körper aufzufüllen.

In diesem Beitrag erfahren Sie mehr über pränatale Vitamine, einschließlich ihrer Vorteile, wenn es um die Schwangerschaft geht.

Ausreichend Folsäure für eine gesunde Schwangerschaft

Die Vitamine und Mineralien in pränatalen Vitaminen mit DHA halten Sie stark und verhindern mögliche gesundheitliche Komplikationen, die durch eine unerwartete Schwangerschaft hervorgerufen werden. Pränatale Vitamine enthalten normalerweise 400 Mikrogramm Folsäure. Wenn Sie planen, schwanger zu werden, nehmen Sie Folsäure mindestens einen Monat vor der Empfängnis und während des ersten Trimesters ein. Sie brauchen keine zusätzliche Folsäure, wenn Sie bereits pränatale Vitamine einnehmen, da der Folsäuregehalt bereits für eine gesunde Schwangerschaft ausreicht.

Hier sind die Vorteile von Folsäure für diejenigen, die schwanger werden wollen:

• Der Folsäurestoffwechsel beeinflusst signifikant die Implantation, die Embryogenese und die Funktion der Eierstöcke, die für die Gesundheit der Eierstöcke entscheidend sind. Das ist der Grund, warum Frauen, bei denen ein polyzystisches Ovarialsyndrom oder PCOS diagnostiziert wurde, in der Regel Folsäure verschrieben wird.
• Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention oder CDC reduziert die Einnahme einer ausreichenden Menge an Folsäure vor und während der Schwangerschaft die Wahrscheinlichkeit von Spina bifida und anderen Neuralrohrdefekten um 50 bis 70 Prozent.
• Folsäure verbessert auch die Spermienzahl bei Männern. Während pränatale Vitamine speziell für Frauen gedacht sind, können auch Männer die notwendigen Multivitamine mit Folsäure einnehmen, um die Spermienzahl zu verbessern.
• Männer, die Folsäure konsumieren, haben eine geringere Häufigkeit von Spermienanomalien. Väterliche Mikronährstoffe beeinflussen die Embryonalentwicklung durch genetische Regulierung.

Ja, pränatale Vitamine decken den Kalziumbedarf

Pränatale Vitamine sind eine essentielle Nahrungsergänzung, die 200 bis 300 Milligramm Kalzium enthalten, das ein lebenswichtiger Nährstoff während der Schwangerschaft ist. Es hilft, gesunde Knochen für Sie und Ihr Baby aufzubauen. Auch wenn Sie planen, schwanger zu werden, kann die Einnahme von pränatalen Vitaminen die richtige Menge an Kalzium liefern, um Ihre Knochen darauf vorzubereiten, Ihr wachsendes Baby neun Monate lang zu tragen.