14 ideas de ropa de cama de verano para dormir a pierna suelta en las noches más calurosas

¿No sabes si necesitas ropa de cama de verano? Seamos realistas: La cultura pop puede pintar una imagen color de rosa de las noches de verano -¡hola, Grease!- pero un lunes por la noche durante el mes de agosto, no estás teniendo una aventura nocturna con un desventurado y guapo enamorado. Estás poniendo el aire acondicionado a tope, sacando el pesado edredón de la cama y maldiciendo los 90 grados que hace fuera.

Así que, pensando en una buena noche de sueño, le preguntamos a Vicki Fulop, directora de operaciones y cofundadora de Brooklinen, cuál es la mejor manera de preparar la cama para el tiempo cálido. Fulop, que fundó esta innovadora empresa con sede en Brooklyn junto con su marido, Rich, es una especie de experta en lo que respecta a la ropa de cama ligera para el verano, después de todo. A continuación, responde a todas nuestras preguntas y, si te apetece seguir sus consejos, hemos incluido algunas de las mejores prendas de cama que debes tener en cuenta primero.

¿Qué se puede hacer para refrescar la cama en los meses más calurosos del verano?

Cambiar las sábanas es la forma más rápida y sencilla de refrescar la cama (y el dormitorio). Tu cama es el punto focal de la habitación, así que darle un nuevo estilo puede revigorizar todo el espacio. Soy una gran defensora de cambiar la ropa de cama con las estaciones. En invierno puedes querer sábanas más acogedoras y cálidas (como un tejido de satén o de sarga), con una manta de lana tostada encima. Sin embargo, en verano, querrá algo ligero y aireado que no sólo le mantenga fresco, sino que también evoque el estado de ánimo y el espíritu de la estación.

¿Así que el lino es realmente lo mejor cuando se trata de dormir en el calor?

El lino y el algodón son ambos tejidos ideales para dormir en el calor. Se tejen con fibras naturales (el algodón es algodón, mientras que el lino se teje a partir de la planta del lino) que respiran notablemente bien, lo que es clave para mantenerse fresco. En verano, te conviene un tejido de percal. El percal es conocido por su sensación de frescura, perfecta para el clima cálido.

El lino, por su parte, tiene propiedades refrescantes naturales. Es incluso más transpirable, absorbe la humedad y es más absorbente que el algodón, además de ser naturalmente antimicrobiano. También es un regulador y aislante natural de la temperatura, lo que significa que te mantiene más fresco en verano y más caliente en invierno. El lino es ideal si duermes con tu pareja y uno de vosotros tiende a tener más calor o más frío que el otro, porque se adaptará a los dos. Por último, es una de las fibras más resistentes de la naturaleza, y aguanta increíblemente bien los lavados. Se vuelve más suave con el tiempo. Visualmente, tiene una hermosa caída y un aspecto arrugado über-chic que simplemente encarna lo mejor del verano en un tejido.

¿Qué pasa cuando se trata de los materiales -y tipos- de almohadas, edredones, mantas y edredones?

El plumón es ligero y esponjoso sin sentirse pesado, por lo que siempre es mi principal recomendación para las almohadas. También es más transpirable que un relleno sintético, por lo que es un poco mejor para el verano en ese aspecto también.

En cuanto a las mantas, creo que si tienes mucho calor, opta por una manta ligera de algodón o lino para el verano (con o sin sábana superior). O, si le gusta dormir bajo un edredón todo el año con el aire acondicionado encendido, opte por un plumón ligero, que seguirá siendo cálido y sustancial, pero no sofocante.

¿Qué hay de las soluciones rápidas para la ropa de cama que pueden incluir sólo una mejora, en lugar de un nuevo juego completo?

¡Hay muchas soluciones rápidas que no requieren comprar un nuevo juego de sábanas! Una nueva funda nórdica y un par de fundas de almohada, o incluso una nueva manta, pueden transformar el aspecto y la sensación de su cama. Aportar color a través de una manta ligera, por ejemplo, puede añadir energía y vitalidad, mientras que cambiar a un juego de funda nórdica y funda de almohada completamente blanco será un limpiador de paleta que exuda serenidad y calma. Por otro lado, añadir una textura a la cama, ya sea con ropa de cama o con una manta de punto, le dará una mayor dimensión visual. En general, un pequeño ajuste puede producir un cambio sorprendentemente grande.

¿Crees que para la ropa de cama de verano, menos es más? Como por ejemplo, intentar deshacerse de las mantas?

¡No puedo dormir sin algún tipo de manta! Me encanta dormir con un edredón y una funda nórdica el mayor tiempo posible, pero cuando llegan los días realmente calurosos y pegajosos, a veces me paso a mi manta de verano de algodón ligero. Es mucho más fresca y fina que un edredón de plumas, y es una forma estupenda de cambiar el aspecto de la habitación. Por ahora me ha gustado mucho el lino porque duerme fresco y tiene ese aspecto texturizado que tanto me gusta.

¿Alguna sugerencia de triaje para una noche calurosa en la que no puedes dormir?

Cuando el aire acondicionado se rompe en mitad de la noche (o si no tenías uno para empezar), hay que ponerse mañoso. Además de sacar un pie de debajo de las mantas (tus extremidades son las que más rápido pierden calor, así que sacar uno al aire puede bajar un poco la temperatura central de tu cuerpo), te recomiendo coger una bolsa de hielo del congelador. Utilízala como una compresa fría en tus puntos de presión, en la frente e incluso como un pequeño refrigerador instantáneo en tu cama. También puedes darte una ducha tibia para bajar la temperatura corporal (no fría, porque entonces tu cuerpo compensará en exceso intentando volver a calentarte). Si tiene un ventilador, póngalo delante de un poco de agua helada para que sople aire más fresco hacia usted.