Cómo crear un régimen capilar saludable
Para aquellos que son nuevos en la escena natural, así como para los rizados de siempre que no se han acostumbrado, no hay nada más abrumador (y que consuma tiempo) que averiguar un régimen de cabello saludable. El regreso o la transición al cabello natural suele ser un momento de educación y experimentación. Para evitar el desperdicio de productos, dinero y energía, aquí hay un punto de partida para crear y mantener un régimen capilar saludable.
El objetivo de un régimen capilar (en nuestro caso) es mantener un cabello sano y rizado. El régimen cambiará en función de las cualidades de su propio cabello (grueso/delgado, fino/curso, rizado/enroscado, largo/corto ¡sólo por nombrar algunos!) pero todos necesitamos conseguir ciertas cosas con el mantenimiento y la higiene del cabello.
Limpiar
El champú está destinado a levantar la cutícula del cabello, romper el aceite y la suciedad, y suspenderlo para que pueda ser aclarado. El objetivo es eliminar los residuos ambientales, la acumulación de productos y la producción de sebo, el aceite que nuestra piel segrega de forma natural.
Nuestras homólogas de pelo liso probablemente no puedan pasar un día sin limpiar el cabello porque es muy fácil que el aceite se desplace por un mechón liso. Pero en nuestro caso, el aceite tiene más dificultades para bajar por una onda suelta, un rizo apretado o un fro que sobresale &. Por eso, cuanto más texturizado esté tu cabello, más seco lo sentirás. Nuestro cuero cabelludo crea grasa normalmente – ¡sólo que no puede llegar a nuestro cabello!
Así que cuando usamos el champú, el foco debe estar en nuestro cuero cabelludo, ya que es donde está la suciedad. Aplica el producto en las raíces y el cuero cabelludo, restriega con las yemas de los dedos y la espuma se abrirá paso por tu cabello. No te frotes ni estrujes el pelo cuando lo laves con el champú. Si te pasas el champú por todo el PELO en lugar de por el cuero cabelludo, puedes esperar una sensación de limpieza áspera y chirriante. Utilice champús que no contengan laurel sódico (o laureth) sulfato. Estos ingredientes son demasiado duros para un cabello que no está tan sucio, y se sabe que causan irritación.
Los limpiadores favoritos:
- Elucence Moisture Benefits Shampoo
- Kinky-Curly Come Clean
- CURLS Pure Curls Clarifying Shampoo
Acondicionar/Desenredar
Acondicionar y desenredar son una parte esencial de un régimen capilar saludable ya que una tarea ayuda a la otra. Acondicionar el cabello cierra la cutícula, haciéndolo suave, resbaladizo y más fácil de peinar. El acondicionador se supone que recubre el cabello.
Recuerda: el acondicionador también puede utilizarse para limpiar suavemente el cabello. A menudo, los acondicionadores tienen suficientes agentes limpiadores para eliminar la suciedad, especialmente si hay poca acumulación en el cabello. Si haces ejercicio todos los días, por ejemplo, utiliza un acondicionador para lavarte el pelo.
Ten en cuenta que si utilizas acondicionadores que contienen siliconas, con el tiempo tendrás que utilizar un champú clarificante para eliminar la acumulación de tu pelo. Si no lo haces, el pelo quedará apagado y perderá cuerpo.
Acondicionadores favoritos & desenredantes
- Acondicionador Hidratante de Semillas de Calabaza de Darcy’s Botanicals
- Acondicionador Hidratante Sublime de Coco de CURLS
- ¡Jessicurl Too Shea! Extra Moisturizing Conditioner
Hidratar
Como se describió en el primer paso, el cabello naturalmente rizado tiene tendencia a ser seco. Incluir una crema hidratante en tu régimen de cabello saludable es tan sencillo como un spray matutino o un recogido a medio día. En primer lugar, nada sustituye al agua. No todas las rizadas tienen que poner el pelo en remojo todas las mañanas, ya que los rizos gruesos o los peinados tardan una eternidad en secarse al aire. Puedes simplemente poner el agua en una botella de spray y humedecer el cabello.
Cuando busques un producto hidratante, el agua debe estar bastante arriba en la lista de ingredientes. Muchas cremas hidratantes también contienen vitaminas y aceites que pueden impregnar el cabello y el cuero cabelludo.
Los hidratantes favoritos
- Jugo o gel de Aloe Vera 100%
- Acondicionador sin aclarado de Darcy’s Botanicals
- Kinky-Curly Knot Today
- Aceite de coco
- Aceite de jojoba
- Manteca de karité
- Rápida Recuperación de Miss Jessie
- Mascarilla de Hidratación Profunda de Shea Moisture
- Henna
- Hidratar con aloe vera + agua
- Sellar con aceite de coco
- Añadir acondicionador (desenredar opcional) con el acondicionador favorito
- Añadir Limpieza & Tratamiento profundo/reparación
- Utiliza champú
- Fortalece tu cabello con un tratamiento de henna seguido de una mascarilla hidratante de tu elección
Sellar
El sellado asegura que la humedad que pones en tu pelo se queda ahí. La humedad se pierde cuando la cutícula se levanta y el agua sale del cabello. Al poner un sellador en la parte superior del cabello, la humedad se bloquea, ¡manteniendo tu cabello suave y brillante todo el día! Hay una gran variedad de aceites entre los que elegir.
Muchos de los ingredientes populares de los productos naturales para el cabello son estupendos para añadir hidratación a tu pelo. ¡Incluso puedes añadir tu aceite favorito a la botella de spray de agua y eliminar los pasos 3 y 4 al mismo tiempo!
Selladores favoritos
Tratamiento profundo/reparación
¡El pelo de nadie es perfecto! ¡A todos se nos rompe, nos falta hidratación y necesitamos ayuda! ¡Trata tu cabello con algo bonito! Ya sea henna para fortalecer, o aguacate para hidratar, el pelo rizado se beneficiará de una exposición prolongada a ciertos ingredientes.
El pelo natural que no ha sido procesado (color, alisado, etc) no suele carecer de proteínas, pero cuanto más rizado es el pelo, más hidratación necesita. Así que para empezar, prueba uno de estos sabrosos tratamientos de acondicionamiento profundo.Este paso de tu régimen saludable debe hacerse siempre con el cabello limpio, para que reciba todos los nutrientes y beneficios del tratamiento.
Tratamientos profundos favoritos
¿Con qué frecuencia debes hacer tu régimen capilar?
Sólo tú conoces mejor tu cabello y tus hábitos. El tiempo, tu rutina de ejercicios, tus opciones de peinado, todo ello afectará a la frecuencia con la que realices un determinado paso en tu régimen. Si vas al gimnasio todos los días, los pasos 2, 3, & 4 se harán a diario. Si vives en un ambiente frío, el paso 4 es vital para mantener la hidratación en tu cabello durante los meses fríos y secos.
Lo que necesitas conseguir en tu régimen probablemente cambiará dependiendo de la temporada. Date al menos un mes para probarlo. ¡Sigue con los mismos productos para ver los verdaderos resultados!
Ejemplo de régimen capilar
Diariamente
.
Semanal
Mensual