Jak stworzyć zdrową odżywkę do włosów
Dla tych, którzy dopiero wchodzą na scenę naturalną, jak również dla starych wyjadaczy, którzy jeszcze się z nią nie oswoili, nie ma nic bardziej przytłaczającego (i czasochłonnego) niż ustalenie zdrowej diety dla włosów! Powrót lub przejście na naturalne włosy to zazwyczaj czas nauki i eksperymentów. Aby uniknąć marnowania produktów, pieniędzy i energii, poniżej przedstawiamy punkt wyjścia do stworzenia i utrzymania zdrowej diety dla włosów.
Przedmiotem diety dla włosów (w naszym przypadku) jest utrzymanie zdrowych, kręconych włosów. Regimen będzie się zmieniał w zależności od właściwości Twoich włosów (grube/cienkie, cienkie/ciężkie, kręcone/kręcone, długie/krótkie, by wymienić tylko kilka!), ale wszyscy musimy osiągnąć pewne rzeczy w utrzymaniu i higienie włosów.
Oczyszczanie
Szampon ma za zadanie podnieść łuskę włosa, rozbić olej i brud oraz zawiesić je tak, by mogły zostać spłukane. Ma to na celu usunięcie zanieczyszczeń środowiskowych, nagromadzonych produktów oraz produkcję sebum – oleju, który nasza skóra naturalnie wydziela.
Nasze prostowłose koleżanki prawdopodobnie nie mogą obyć się bez mycia włosów, ponieważ olej bardzo łatwo przemieszcza się po prostych pasmach. Ale w naszym przypadku, olejowi trudniej jest przemieszczać się po luźnych falach, ciasnych lokach lub fryzurze, która wystaje & na zewnątrz! Dlatego właśnie, im bardziej teksturowane są Twoje włosy, tym bardziej są suche w dotyku. Nasza skóra głowy normalnie wytwarza olej – po prostu nie może on dotrzeć do włosów!
Więc, kiedy używamy szamponu, powinniśmy skupić się na skórze głowy, ponieważ to właśnie tam znajdują się zanieczyszczenia. Nałóż produkt u nasady włosów i na skórę głowy, szoruj opuszkami palców, a piana będzie spływać po włosach. Nie trzyj ani nie gnieć włosów podczas mycia szamponem. Może to spowodować plątanie się włosów!
Gdy nakładasz szampon na WŁOSY, a nie na skórę głowy, możesz spodziewać się szorstkiego, „piskliwie czystego” uczucia. Używaj szamponów, które nie zawierają laurylosiarczanu (lub laurylosiarczanu) sodu. Te składniki są zbyt ostre dla włosów, które nie są brudne i mogą powodować podrażnienia.
Ulubione środki czyszczące:
- Szampon Elucence Moisture Benefits
- Kinky-Curly Come Clean
- CURLS Pure Curls Clarifying Shampoo
Odżywka/Detangle
Odżywka i rozczesywanie są istotną częścią zdrowej pielęgnacji włosów, ponieważ jedno zadanie pomaga drugiemu. Odżywianie włosów zamyka łuskę włosa, czyniąc go gładkim, śliskim i łatwiejszym do rozczesania. Odżywka ma za zadanie pokryć włosy.
Pamiętaj: odżywka może być również używana do delikatnego oczyszczania włosów! Często odżywki mają wystarczająco dużo środków czyszczących, aby usunąć brud, zwłaszcza jeśli na włosach jest go niewiele. Jeśli na przykład codziennie ćwiczysz, używaj odżywki do mycia włosów.
Zauważ, że jeśli używasz odżywek zawierających silikony, w końcu będziesz musiała użyć szamponu oczyszczającego, aby usunąć nagromadzony osad z włosów. Jeśli tego nie zrobisz, włosy będą matowe i stracą ciało.
Ulubione odżywki & detanglers
- Darcy’s Botanicals Pumpkin Seed Moisturizing Conditioner
- CURLS Coconut Sublime Moisturizing Conditioner
- Jessicurl Too Shea! Extra Moisturizing Conditioner
Nawilżanie
Jak opisano w pierwszym kroku, naturalnie kręcone włosy mają tendencję do bycia suchymi. Włączenie odżywki nawilżającej do zdrowej pielęgnacji włosów jest tak proste, jak poranne spryskanie włosów lub zastosowanie jej w połowie dnia! Po pierwsze i najważniejsze, nic nie zastąpi wody. Nie wszystkie loki muszą całkowicie moczyć włosy każdego ranka – grube loki lub fryzura będą potrzebowały wiecznego suszenia! Możesz po prostu umieścić wodę w butelce z rozpylaczem i zwilżyć nią włosy.
Wyszukując produktu nawilżającego, woda musi być dość wysoko na liście składników. Wiele środków nawilżających zawiera również witaminy i olejki, które mogą być wchłaniane przez włosy i skórę głowy.
Ulubione odżywki nawilżające
- 100% sok lub żel z aloesu
- Darcy’s Botanicals Leave In Conditioner
- Kinky-Curly Knot Today
Uszczelnianie
Uszczelnianie zapewnia, że wilgoć, którą włożyłaś we włosy, pozostanie na nich. Wilgoć jest tracona, gdy otoczka włosa jest podniesiona i woda opuszcza włos. Nakładając uszczelniacz na włosy, zamykamy w nich wilgoć, dzięki czemu włosy są miękkie i lśniące przez cały dzień! Do wyboru jest wiele różnych olejków.
Wiele popularnych składników w naturalnych produktach do włosów świetnie nadaje się do nawilżania włosów. Możesz nawet dodać swój ulubiony olejek do butelki z wodą w sprayu i wykonać kroki 3 i 4 w tym samym czasie!
Ulubione uszczelniacze
- Olej kokosowy
- Olej jojoba
- Masło shea
Deep Treat/Repair
Włosy nikogo nie są idealne! Wszystkie się łamią, brakuje im nawilżenia i potrzebują pomocy! Podaruj swoim włosom coś miłego! Niezależnie od tego, czy jest to henna, aby wzmocnić, czy awokado, aby nawilżyć, kręcone włosy skorzystają na dłuższej ekspozycji na pewne składniki.
Naturalne włosy, które nie zostały przetworzone (kolor, relaksator, itp.) zazwyczaj nie są pozbawione protein, ale im bardziej kręcone włosy, tym więcej wilgoci potrzebują. Ten etap zdrowego trybu życia powinien być zawsze wykonywany na czystych włosach, aby wszystkie składniki odżywcze i korzyści płynące z zabiegu zostały wchłonięte.
Ulubione głębokie odżywki
- Miss Jessie’s Rapid Recovery
- Shea Moisture Deep Moisture Masque
- Henna
Jak często powinnaś stosować odżywkę do włosów?
Tylko Ty znasz swoje włosy i nawyki najlepiej. Pogoda, Twoja aktywność fizyczna, możliwości stylizacyjne, wszystko to wpływa na częstotliwość wykonywania poszczególnych kroków. Jeśli codziennie chodzisz na siłownię, kroki 2, 3, & 4 będą wykonywane codziennie. Jeśli mieszkasz w zimnym środowisku, krok 4 jest niezbędny, aby utrzymać wilgoć we włosach podczas zimnych, suchych miesięcy.
To, co musisz osiągnąć w swoim reżimie, prawdopodobnie zmieni się w zależności od pory roku. Daj sobie co najmniej jeden miesiąc na przetestowanie jej. Trzymaj się tych samych produktów, aby zobaczyć prawdziwe rezultaty!
Przykładowa pielęgnacja włosów
Codziennie
- Nawilżaj włosy aloesem i wodą
- Olejem kokosowym
.
Co tydzień
- Dodaj odżywkę (detangling opcjonalnie) z ulubioną odżywką
Miesięcznie
- Dodaj Oczyszczanie & Głębokie oczyszczanie/naprawa
- Użyj szamponu
- Wzmocnij włosy zabiegiem henny, a następnie wybraną przez siebie maską nawilżającą