Cuál es el mejor remedio para los síntomas del resfriado? Puede que te sorprenda
En el pasado, siempre que me he resfriado, solía recurrir a uno de esos medicamentos «todo en uno» para el resfriado o a un descongestionante y un poco de Tylenol.
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Una de las razones por las que el Benadryl más el Advil funcionan, dice Ackerman, es por la extraña forma en que se comporta el virus del resfriado.
A diferencia del virus de la gripe, que daña activamente las células humanas, los virus del resfriado no hacen realmente mucho daño directo a nuestro cuerpo. La mayoría de los síntomas que experimentamos son, en cambio, el resultado de la reacción exagerada de nuestro sistema inmunológico al virus – al igual que con las alergias.
Los medicamentos contra la alergia, como el Benadryl, frenan la respuesta inmunitaria natural de nuestro cuerpo al virus del resfriado, proporcionándonos cierto alivio. Pero es importante utilizar un fármaco antialérgico de «primera generación» como el Benadryl, dice Ackerman, porque los nuevos fármacos antialérgicos como el Claritin no tienen el mismo efecto sobre los síntomas del resfriado.
Debo admitir que al principio era un poco escéptico – en parte porque el Benadryl (y sus versiones de marca de la tienda) no se comercializa como un remedio para el resfriado.
En general, sin embargo, la combinación de Benadryl/Advil pareció hacer un buen trabajo para deshacerse de ese cosquilleo en mi nariz, redujo mis estornudos más que mi rutina de medicación habitual y me hizo sentir un poco mejor. Un aspecto negativo, sin embargo, es que el Benadryl -a diferencia de los nuevos medicamentos para la alergia- produce somnolencia, por lo que me sentí un poco fuera de combate.
Una rápida advertencia: Estos son tratamientos para adultos, no para niños. Sólo dale a tus hijos medicamentos que estén aprobados para niños.
Aunque Ackerman cree que los medicamentos como el Benadryl pueden proporcionar cierto alivio para los resfriados, dice que no hay pruebas que sugieran que otros remedios para el resfriado -como la equinácea, la vitamina C o las pastillas de zinc- sirvan de mucho.
Parece contraintuitivo, pero ahí está: Las personas con sistemas inmunológicos más activos pueden ser especialmente propensas a los síntomas del resfriado. Por lo tanto, tener un resfriado puede ser una señal positiva de que sus defensas bioquímicas están funcionando con normalidad – una visión del vaso medio lleno de tener los resfriados.
Ackerman tampoco es un fan de los medicamentos «todo en uno» para el resfriado (como los que solía tomar), porque incluyen una serie de ingredientes activos diferentes en lugar de estar dirigidos a síntomas específicos. También existe la preocupación de que estos medicamentos puedan provocar sobredosis porque la gente a veces toma un medicamento para el resfriado y luego toma un poco de Tylenol (paracetamol), sin darse cuenta de que el propio medicamento para el resfriado contenía paracetamol.
En cuanto a evitar el resfriado en primer lugar, Ackerman dice que el mejor consejo sigue siendo lavarse las manos con regularidad.
La mayoría de nosotros nos resfriamos, dice, porque tocamos una superficie que tiene el virus y luego nos tocamos la cara, entregando el virus directamente a nuestro cuerpo. Aunque no tocarse la cara también ayudaría, Ackerman dijo que esto es mucho más difícil de lo que la gente piensa: la mayoría de nosotros nos tocamos la cara de una a tres veces cada cinco minutos. Así que lo mejor es lavarse las manos.