La diferencia entre la piel seca y la deshidratada
A primera vista, «seco» y «deshidratado» parecen dos palabras que describen lo mismo. Pero cuando se trata del cuidado de la piel, son preocupaciones completamente diferentes con diferentes causas subyacentes. Hablamos con el dermatólogo Dr. Ariel Haus sobre la diferencia entre la piel deshidratada y la seca, y sobre lo que puedes hacer para cuidarla.
¿Cuál es la diferencia entre la piel seca y la deshidratada?
La piel seca es un tipo de piel, pero la piel deshidratada es una condición que cualquiera puede experimentar. «La piel seca tiene una falta de grasa, o de lípidos. Con la piel deshidratada, hay una falta de agua en el estrato córneo, que es la capa superior de la piel»
«No es necesario tener una piel seca para tener una piel deshidratada. Las pieles grasas y mixtas también pueden estar deshidratadas», dice el Dr. Haus.
¿Entonces cómo saber cuál tienes? Aquí tienes un rápido repaso de las características clave:
CARACTERÍSTICAS DE LA PIEL SECA
- Se siente áspera
- Parece seca
- Puede ser escamosa
CARACTERÍSTICAS DE LA PIEL DESHIDRATADA
- Tiene un aspecto apagado
- Se siente tirante
- Se siente áspera
- Es sensible
- Muestra líneas finas
- Muestra signos acelerados de envejecimiento, como la piel flácida y las arrugas profundas
¿Cuál es la diferencia entre la piel seca y la deshidratada?
EL SOL
Podrías pensar que el viento, la lluvia y el frío son las principales causas de la piel deshidratada cuando se trata del clima, pero en realidad los rayos UVA de la luz solar son los que hay que vigilar. «El sol puede hacer que la piel se deshidrate», dice el doctor Haus. «Los rayos UVA son el principal factor que puede afectar a nuestra piel, aumentar el proceso de envejecimiento, incrementar los oxidantes en la piel, deshidratarla y aumentar los radicales libres en las células, dañando la piel.»
Agua dura, duchas calientes & BAÑOS
«Veo a muchos pacientes con la piel muy seca y deshidratada, sobre todo en Londres, donde hay mucha agua dura», explica la doctora Haus. «El agua dura contiene piedra caliza, que puede eliminar el agua de la piel. Puedes ducharte todos los días, pero que sea una ducha corta y que el agua sea templada y no caliente. Las duchas y los baños calientes pueden hacer que la piel se deshidrate más»
El envejecimiento es un factor que influye en muchos problemas de la piel, y la piel deshidratada no es diferente. A medida que la piel envejece, puede resultar más difícil mantener sus niveles de hidratación, según el Dr. Haus.
«El proceso de envejecimiento hace que nuestro cuerpo esté más deshidratado, incluida la piel», afirma. «Los cambios estructurales asociados al proceso de envejecimiento provocan más deshidratación. Puede crear una ralentización de la renovación celular».
Y cuando la piel se deshidrata, también puede empezar a parecer más vieja. «La piel deshidratada tendrá una textura áspera, y las líneas de expresión se volverán más prominentes.»
Aire acondicionado & CALEFACCIÓN CENTRAL
Aunque el aire acondicionado y la calefacción pueden hacer que la temperatura sea más agradable cuando hace calor o frío, podrían estar haciendo más daño que bien a tu piel.
«El aire acondicionado y la calefacción central pueden afectar a la hidratación de la piel», dice el Dr. Haus.
Si pasas mucho tiempo en habitaciones con aire acondicionado, o con la calefacción central encendida, puede que estos factores estén empeorando las condiciones de deshidratación y sequedad de la piel.
EL CUIDADO DE LA PIEL INCORRECTO
Si estás utilizando productos demasiado fuertes, demasiado ligeros o los utilizas con poca frecuencia, tu cuidado de la piel podría estar contribuyendo a tus problemas de piel deshidratada.
«Aquí en el Reino Unido -especialmente en invierno- el ambiente es muy frío y seco, lo que puede agravar aún más la piel seca y deshidratada», dice el Dr. Haus.
«Es importante conseguir una muy buena crema hidratante para el cuerpo, y otro producto separado para la cara. Evita también los exfoliantes fuertes cuando limpies tu piel.
¿Qué debes hacer si tienes la piel deshidratada?
«Es importante beber mucha agua», dice el Dr. Haus.
Sin embargo, «nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, por lo que es muy importante utilizar ingredientes de primera calidad para mantener tu piel hidratada», dice el Dr. Haus. «Aconsejo a mis pacientes que se apliquen cremas hidratantes o sérums que contengan ácido hialurónico fragmentado, que es especialmente bueno para mantener el agua en la piel.»
¿Qué es el ácido hialurónico? «El ácido hialurónico es algo que todos tenemos en nuestro cuerpo. Está presente de forma natural en todos los seres humanos, y ayuda a prevenir los efectos del envejecimiento. En las pieles deshidratadas, ayuda a retener el agua en la piel», explica el Dr. Haus.
«Aconsejo a mis pacientes que utilicen el ácido hialurónico en forma de crema, para la cara o alrededor de los ojos. Hay cremas muy buenas que pueden mantener la piel muy bien hidratada», dice el Dr. Haus. «Para el rostro, prefiero los sérums, ya que penetran en la piel más profunda y rápidamente.»
Elección de producto: Hydraphase Intense serum
La gama Hydraphase de La Roche-Posay para pieles sensibles y deshidratadas, contiene ácido hialurónico fragmentado y Agua Termal de La Roche-Posay, que ayudan a infundir agua a la piel y a retener la humedad para una hidratación duradera. Hydraphrase Intense Serum también contiene dos potentes captadores de agua, la Arginina y la Serina, y tiene una textura de gel fresca y no grasa que se absorbe fácilmente.
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¿Qué más puedes hacer?
Mantener un estilo de vida saludable junto con tu rutina de cuidado de la piel te ayudará a mantener una piel rellena y radiante y a prevenir problemas como la deshidratación. Una buena dieta, hábitos saludables y beber mucha agua son formas de sacar lo mejor de tu piel.
Las 5 principales recomendaciones del Dr. Haus para el estilo de vida de la piel deshidratada:
- Usa protección solar
- Evita el alcohol
- Evita el tabaco
- Consume una dieta equilibrada
- Bebe mucha agua
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