Mantras de la Meditación Trascendental

¿Cómo funcionan los mantras de la Meditación Trascendental?

El mantra no actúa como un foco para la mente como en otras formas de meditación, sino como un «vehículo» sobre el que la atención descansa suave e inocentemente. Esto permite que la mente se asiente en niveles de pensamiento cada vez más sutiles y, finalmente, el propio mantra es trascendido y nos instalamos en el silencio.
Hay dos cualidades del mantra de la Meditación Trascendental que son importantes para que se produzca este proceso:
Es un sonido sin significado. Utilizar una palabra con significado mantendría la mente en la superficie, pensando en la palabra, y no le permitiría trascender (ir más allá) de ese nivel.
Su vibración tiene una resonancia con su fuente en el zumbido primordial (Om) cerca del nivel silencioso y dichoso de la mente que le da una tendencia a desvanecerse en esa dirección. Esto atrae y encanta a la mente, que en sí misma siempre está buscando una mayor felicidad, por lo que la mente se asienta con el mantra hacia el silencio.

¿De dónde vienen los mantras de la Meditación Trascendental?

Los mantras utilizados en la Meditación Trascendental provienen de la antigua tradición védica de la India. Son sonidos sánscritos, el lenguaje que es la imitación humana más cercana posible de las vibraciones naturales producidas por el dinamismo del campo unificado – el campo identificado por la ciencia moderna objetiva como la fuente silenciosa de toda la creación, y por los yoguis en su meditación como el Ser – el campo de la Conciencia Pura. Algunos mantras tienen poder curativo para partes específicas del cuerpo, pero los mantras de la Meditación Trascendental son para trascender, lo que tiene un enorme efecto curativo para todo el cuerpo y la mente y mucho más.

¿Cómo se elige el mantra de la Meditación Trascendental?

Hay miles de mantras de la Meditación Trascendental, de los cuales se utiliza un pequeño número con efectos conocidos. Elegimos uno que sea adecuado para usted de una selección transmitida por Maharishi de acuerdo con un procedimiento sencillo que asegura que es correcto.

¿Puedo recibir mi mantra de mi amigo, o de alguna otra fuente?

Es importante recibir el mantra de un profesor de Meditación Trascendental plenamente capacitado porque se les ha dado una selección de mantras que se han transmitido a través de una larga línea de maestros durante miles de años. Por lo tanto, los efectos son bien conocidos, tanto históricamente como en la actualidad, por ser siempre positivos y mejorar la vida.
Los mantras y los procedimientos para transmitirlos son recibidos por el profesor después de meses de formación intensiva, y se pide al estudiante que no comparta el mantra o la forma en que se enseña con nadie. Esto es para el beneficio del que ya está meditando (ver siguiente pregunta), y para preservar la pureza de la enseñanza asegurando que cada persona reciba una instrucción completa y correcta. Esto es muy importante.
Hay 4 aspectos vitales de la enseñanza que garantizan que te funcione:

Recibir un mantra correcto.
Saber cómo utilizarlo adecuadamente.
Ser capaz de interpretar correctamente las experiencias que vienen como resultado.
Tener el apoyo y la guía de un maestro totalmente capacitado y gratuito para el resto de tu vida.

No creo que pueda/quiera mantener mi mantra en secreto

Este no es un sentimiento poco común que la gente tenga antes de empezar. Sin embargo, después de unas cuantas meditaciones de MT, el mantra se convierte en algo muy personal para ti; es el vehículo que permite que la atención se sumerja en el interior y la mente empieza a asociar el mantra con la experiencia de asentarse y disfrutar del silencio interior. Se convierte en un amigo atesorado y de confianza. Pronunciar el mantra en voz alta, cantarlo o transmitirlo es sacar el mantra «fuera», invertir su dirección natural, no tiene ningún valor. Además, los mantras de la Meditación Trascendental sólo funcionan en su contexto. Usar o pronunciar el mantra sin sus instrucciones simples pero muy específicas y sin la guía personal de un maestro simplemente no funciona. Dado que la forma en que se enseña la MT es sencilla y funciona, una vez que la aprendes, sin duda sentirás, como otros, que quieres que tus amigos y familiares la aprendan de la misma forma sencilla, eficaz y agradable. Por lo tanto, encontramos que en realidad es extremadamente raro que alguien abuse de su mantra de esta manera, incluso si empezaron con la misma duda que tú.

¿Por qué no Om?

Como se explicó anteriormente, no cualquier sonido servirá. Diferentes mantras tienen diferentes efectos. Los mantras utilizados en la MT son un grupo de mantras «caseros» diseñados para permitir a la gente experimentar una meditación profunda y reposada que trae la integración entre el silencio interior y la actividad exterior – el descanso profundo junto con la energía y el dinamismo. Om tiene un fuerte efecto ambiental que está bien si se canta en un grupo, pero si se utiliza como un mantra personal, interno, es adecuado sólo para aquellos que quieren retirarse de la vida activa.

¿No es mejor cantar el mantra?

Cantar el mantra mantendrá el cuerpo (boca, garganta, etc.) activo, y por lo tanto no permitirá que se hunda en el estado de descanso natural y profundo por el que la MT es famosa. El canto también controla la mente e impide que se instale en el silencio, como quiere hacer naturalmente. Y la ciencia moderna nos ha demostrado que estos niveles más silenciosos y profundos de la vida son más poderosos: el nivel nuclear es mucho más poderoso que el nivel atómico. Del mismo modo, los mantras son más poderosos cuando son pensados en lugar de cantados, pero el mayor poder se descubre cuando el mantra es trascendido como en el proceso de la Meditación Trascendental.

¿Y si me equivoco de mantra? ¿Cómo podemos estar seguros de que los mantras funcionan?

No puedes equivocarte de mantra si te lo enseña un profesor cualificado de MT, y siempre funcionará porque es un proceso natural. Muy raramente alguien siente que el mantra no es correcto, pero esto es siempre un signo de uso incorrecto – y fácilmente corregido por su profesor. Estos mantras particulares de la Meditación Trascendental han sido transmitidos de esta manera específica a millones de personas en todo el mundo desde que Maharishi revivió este antiguo conocimiento en 1958. El éxito de la técnica ha sido verificado por los beneficios indicados por los testimonios y un vasto cuerpo de investigación científica en universidades de todo el mundo.