10 nouveaux Dos et Donts des soins de la peau après 50 ans

Nous avons redéfini les soins de la peau. Les mots « anti-âge » et « plus jeune » ont été bannis dans un trou noir du marketing de la beauté. Nous ne sommes plus des pigeons pour chaque soi-disant marque révolutionnaire, ingrédient miracle ou régime exotique de produits en 14 étapes. Au lieu de cela, nous cherchons simplement à avoir une apparence saine, bien reposée et fraîche. Il n’existe pas de solution unique pour les peaux matures, et ce pour deux bonnes raisons. Premièrement, les teints des adultes – tout comme nos cheveux (qualité, texture et couleur) et nos corps (formes, tailles et proportions) – sont différents. Deuxièmement, votre teint n’hésite pas à révéler les effets des gènes et de vos antécédents en matière de dommages causés par le soleil, de tabagisme, de mauvaise alimentation et d’entretien paresseux de la peau. Voici 10 choses à connaître, à adopter et à éviter pour tous.

1. Utiliser la même crème hydratante le matin et l’après-midi est acceptable, mais il y a un piège

Vous ne pouvez pas faire l’impasse sur la crème solaire pendant la journée, même lorsqu’il pleut, qu’il fait nuageux ou qu’il fait froid. Une crème hydratante quotidienne avec un FPS 30 et plus à large spectre empêchera les rayons UVA (vieillissement) de faire leur sale boulot toute l’année. Conçus pour être portés sous le maquillage, ils sont généralement légers et non gras. Bien que vous n’ayez pas besoin d’écran solaire le soir, l’utilisation de la même crème FPS avant de vous coucher ne vous fera pas de mal, mais vous manquerez l’hydratation supplémentaire d’une crème de nuit séparée, plus riche, contenant des ingrédients qui réparent la peau. Si votre visage est très sec, utiliser cette crème de nuit riche pour le matin et le soir est tout à fait correct – assurez-vous simplement d’ajouter un écran solaire d’une manière ou d’une autre pendant la journée (voir les points 2 et 3).

Le maquillage avec SPF n’est pas toujours un substitut à l’écran solaire

Certaines crèmes hydratantes teintées, CC et BB et certains fonds de teint sont effectivement dotés d’un SPF 30 et plus intégré et d’ingrédients améliorant la peau. Si le FPS est inférieur à 30 et que vous prévoyez d’être à l’extérieur ou exposé au soleil pendant une longue période (comme à un marché de producteurs ou de puces, à un match de football, à un déjeuner à l’extérieur dans un bistrot), appliquez un écran solaire léger par-dessus. Cela vaut également si vous conduisez pendant des heures, car les rayons UVA traversent le verre. Nous n’appliquons pas le maquillage avec la même minutie que la crème hydratante ou l’écran solaire – nous l’estompons. Rappelez-vous que si vos oreilles, votre cou et vos mains sont exposés, ils ne sont pas maquillés mais ont besoin d’un écran solaire.

Sandwich solaire après tous les soins de la peau et avant le maquillage

Si vous utilisez un hybride hydratant-écran solaire, voir le point 1. Si votre crème hydratante de jour ne contient pas d’écran solaire, appliquez-en un après le sérum, la crème pour les yeux et la crème hydratante, mais avant l’apprêt (si vous en utilisez un), le fond de teint et le reste de votre maquillage. Pour info : un écran solaire physique avec de l’oxyde de zinc ou de titane (alias écran solaire minéral ou naturel) bloque les rayons UVA/UVB et les dévie ; un écran solaire chimique (avec des ingrédients comme l’oxybenzone, l’octinoxate, l’octisalate et l’avobenzone) absorbe les rayons comme une éponge. Le choix de l’un ou l’autre nécessite une certaine expérimentation de votre part. Choisissez un écran solaire qui vous semble compatible avec vos autres produits pour le visage, qui est indétectable sur votre peau (quel que soit le teint) et qui ne provoque pas de séparation, de traces ou de glissement du maquillage.

Le nettoyant ne doit jamais laisser une sensation de peau tendue, grasse, collante ou sèche

C’est là que nous dérapons souvent, et cela affecte l’efficacité de tous vos produits de soins de la peau et de votre maquillage. Choisissez un nettoyant qui donne à votre peau une sensation de douceur, de souplesse et de propreté. Il peut s’agir d’un pain de savon, d’un liquide, d’un lait, d’une mousse, d’un gel ou d’une crème. L’eau micellaire tendance contient de minuscules boules de molécules d’huile en suspension dans l’eau et, selon mon avis d’experte en beauté, elle est préférable pour un nettoyage léger et pour les personnes qui portent peu de maquillage ou ont la peau sensible. Le soir, procédez à un double nettoyage en utilisant un démaquillant séparé (les lingettes sont idéales) pour enlever gentiment mais soigneusement le maquillage et la crème solaire et les faire sortir des pores. Vous seriez surprise de voir combien de résidus il reste si vous ne le faites pas. C’est essentiel si vous portez n’importe quel combo de maquillage du visage à couverture intégrale, de blush correcteur, de bronzeur, de mascara waterproof, d’ombre à paupières et de liner et de crème solaire.

Vous voulez une peau plus radieuse ? Exfoliez en douceur

Méfiez-vous des gommages pour le visage avec des particules agressives, des outils de polissage extra-zélés et des peelings à domicile très puissants. Ceux-ci peuvent en fait être abrasifs et déchirer ou irriter la peau. L’exfoliation est essentielle pour éliminer ou dissoudre les cellules mortes qui traînent à la surface de la peau et lui donnent un aspect terne et sec. Choisissez un nettoyant crémeux contenant de la vitamine C, ou un acide alpha-hydroxylé (AHA) à faible concentration, ou un masque enzymatique à base de citrouille ou de papaye qui dissout les cellules. Utilisez-le une fois par semaine pour obtenir une apparence saine ; une meilleure absorption de tous les sérums, crèmes ou huiles topiques ; et une application plus facile du maquillage.