10 nuevas cosas que se deben y no del cuidado de la piel después de los 50
Hemos redefinido el cuidado de la piel. Las palabras «antienvejecimiento» y «más joven» han sido desterradas a un agujero negro del marketing de belleza. Ya no estamos enamorados de todas las marcas innovadoras, de los ingredientes milagrosos o de los exóticos regímenes de productos de 14 pasos. En su lugar, sólo queremos tener un aspecto saludable, descansado y fresco. No existe una solución única para la piel madura por dos buenas razones. En primer lugar, el cutis de los adultos -al igual que el cabello (calidad, textura y color) y el cuerpo (formas, tamaños y proporciones)- es diferente. En segundo lugar, tu cutis no tiene reparos en revelar los efectos de los genes y de tu historial de daños solares, tabaquismo, mala alimentación y pereza en el mantenimiento de la piel. Aquí hay 10 cosas que todas deben saber, poner en práctica y evitar.
1. Usar la misma crema hidratante por la mañana y por la tarde está bien, pero hay un truco
No puedes saltarte la protección solar durante el día, incluso cuando llueve, está nublado o hace frío. Una crema hidratante diaria con un FPS de amplio espectro superior a 30 evitará que los rayos UVA (que envejecen) hagan su trabajo sucio durante todo el año. Diseñadas para llevarlas bajo el maquillaje, suelen ser ligeras y no grasas. Aunque no necesitas protección solar por la noche, usar esa misma crema con FPS antes de acostarte no te hará daño, pero echarás de menos la hidratación extra de una crema de noche más rica con ingredientes reparadores de la piel. Si tu rostro es muy seco, usar esa crema rica de noche por la mañana y por la noche está perfectamente bien – sólo asegúrate de añadir protección solar de alguna manera durante las horas de luz (ver puntos 2 y 3).
El maquillaje con FPS no siempre es un sustituto de la protección solar
Algunas cremas hidratantes con color, CC y BB y bases de maquillaje vienen con FPS incorporado de más de 30 e ingredientes que mejoran la piel. Si el FPS es inferior a 30 y piensas estar al aire libre o expuesta al sol durante un largo periodo de tiempo (como en un mercadillo, un partido de fútbol, una comida al aire libre en un restaurante), aplica un protector solar ligero encima. Esto también es válido para conducir durante horas, ya que los rayos UVA penetran en el cristal. No nos aplicamos el maquillaje con la misma minuciosidad que la crema hidratante o el protector solar: lo difuminamos. Recuerda que si las orejas, el cuello y las manos están expuestas, no se maquillan pero sí necesitan protección solar.
Protege el sol después de todos los cuidados de la piel y antes del maquillaje
Si estás usando un híbrido de crema hidratante y protector solar, consulta el punto 1. Si tu crema hidratante de día no tiene protector solar, aplica uno después del sérum, la crema de ojos y la hidratante, pero antes de la prebase (si la usas), la base y el resto del maquillaje. Para que sepas: un protector solar físico con óxido de zinc o titanio (también conocido como protector solar mineral o natural) bloquea los rayos UVA/UVB y los desvía; un protector solar químico (con ingredientes como la oxibenzona, el octinoxato, el octisalato y la avobenzona) absorbe los rayos como una esponja. La elección de uno u otro requiere un poco de experimentación por tu parte. Elige un protector solar que sea compatible con el resto de tus productos faciales, que sea indetectable en tu piel (independientemente del tono de la misma) y que no provoque que el maquillaje se separe, forme rayas o se deslice.
El limpiador no debe dejar nunca la piel tirante, grasienta, pegajosa o seca
Este es el punto en el que solemos fallar, y afecta a la eficacia de todos tus productos de cuidado de la piel y del maquillaje. Elige un limpiador que haga que tu piel se sienta suave, flexible y limpia. Puede ser un jabón en barra, líquido, leche, espuma, gel o crema. El agua micelar de moda contiene pequeñas bolas de moléculas de aceite suspendidas en el agua y, en mi opinión como experta en belleza, es mejor para una limpieza ligera y para quienes llevan poco maquillaje o tienen la piel sensible. Por la noche, haz una doble limpieza con un desmaquillante distinto (las toallitas son estupendas) para eliminar el maquillaje y el protector solar de los poros con suavidad pero a fondo. Te sorprenderá la cantidad de residuos que quedan si no lo haces. Es esencial si usas cualquier combinación de maquillaje facial de cobertura total, colorete corrector, bronceador, máscara de pestañas resistente al agua, sombra y delineador de ojos y protector solar.
¿Quieres una piel más radiante? Exfóliate con suavidad
Cuidado con los exfoliantes faciales con partículas duras, las herramientas de pulido extrafuertes y los peelings caseros de alta potencia. Estos pueden ser realmente abrasivos y desgarrar o irritar la piel. La exfoliación es esencial para eliminar o disolver las células muertas que permanecen en la superficie de la piel, dándole un aspecto apagado y seco. Elige un limpiador cremoso con vitamina C, o un alfahidroxiácido (AHA) de baja concentración, o una mascarilla enzimática con calabaza o papaya que disuelva las células. Utilízala una vez a la semana para conseguir un aspecto saludable; una mejor absorción de todos los sueros, cremas o aceites tópicos; y una aplicación más fácil del maquillaje.