5 COULEURS QUI PROMOUVOIRONT LE SOMMEIL
L’une des façons les plus simples de créer un espace de chambre à coucher apaisant pour favoriser un meilleur sommeil est l’utilisation de la couleur. Les couleurs de votre chambre à coucher doivent induire la tranquillité et avoir une vibration apaisante pour vous aider à vous détendre. Il a été prouvé que les teintes plus froides comme les couleurs grises, bleues, vertes ou violettes aident à réduire le stress et l’anxiété et contribueront à créer une atmosphère relaxante dans votre chambre à coucher.
Pour favoriser le sommeil par la couleur dans votre chambre à coucher, pensez aux bleus clairs, aux tons de terre ou aux couleurs douces et sourdes. Restez à l’écart de toutes les couleurs vives et audacieuses, car elles favorisent l’énergie et rendront plus difficile la relaxation et le bon sommeil.
La nature est toujours la meilleure inspiration pour les couleurs apaisantes.
Combien le ciel est relaxant par une journée claire et fraîche ? Pour les personnes qui veulent plus de couleur sans aller vers le sombre, le bleu glacial est la couleur de chambre à coucher parfaite. Évitez le bleu bébé pastel et optez plutôt pour un bleu clair avec un soupçon de gris. Le bleu glacial est une couleur incroyablement relaxante qui peut également servir de palette neutre.
Bien qu’il puisse aller avec presque toutes les couleurs, il est préférable de le combiner avec des accents qui sont des gris chauds, des taupes ou des bruns chocolatés pour créer un espace chaleureux, relaxant et invitant.
Une autre couleur tirée de la nature qui peut créer des sentiments de sérénité et de contentement est le vert neutre doux.
Trouvez un vert qui avait un sous ton gris, et encore une fois restez loin des pastels. Le vert neutre doux parfait vous fera sentir ancré et élégant et aidera à créer une atmosphère relaxante pour votre chambre à coucher. Les bois moyens à foncés s’habilleront merveilleusement aussi.
Les couleurs apaisantes ne signifient pas nécessairement ennuyeuses !
Le gris-bleu foncé est une couleur de chambre à coucher très dramatique qui est aussi apaisante, fraîche et peut ajouter une vibration relaxante. Bien que les couleurs sombres puissent donner l’impression que les pièces sont légèrement plus petites, elles ont un effet douillet dans les chambres à coucher. Ajoutez des éléments blancs pour aider la lumière à rebondir dans la pièce. Peut-être un plafond blanc brillant, une literie ou un tapis blanc pour apporter un peu de luminosité à la couleur plus sombre des murs. De plus, vous pouvez utiliser des matériaux aux tons chauds comme l’herbe de mer, la jute, le bois pour aider à réchauffer toute palette de couleurs froides.
Pour les personnes qui aiment les options plus claires, le gris doux a également un effet calmant étonnant.
Les pièces blanches pures peuvent sembler froides et sinistres. En ajoutant simplement une teinte de gris aux murs, votre pièce sera toujours lumineuse et accueillante, ainsi que calme et relaxante. Avec des murs de couleur claire, l’ajout d’éléments plus sombres dans la pièce donnera à l’espace une sensation plus confortable. Des coussins, des œuvres d’art, des accents avec des couleurs grises ou bleues plus foncées ressortiront davantage avec les murs de couleur plus claire et rendront la pièce plus personnelle.
Lavande?
. La lavande n’est pas typiquement pensé pour une couleur de chambre à coucher principale de détente, mais il le droit lavande peut être une option très sophistiquée. Les teintes violettes réduisent le stress et ont une aura très apaisante. Veillez à l’associer à des couleurs chaudes, comme des planchers en bois, des tapis aux couleurs chaudes, etc. Vous pouvez également essayer d’associer la lavande avec des gris foncés, des tons noirs et argentés pour créer une atmosphère plus adulte.