Code d’accès au site
(La Shambulance est une série occasionnelle dans laquelle j’essaie de découvrir la vérité sur les produits de santé bidons ou surfaits. Ayant récupéré de mon goût pour les nouilles sans calories, je suis de retour cette semaine avec les premiers officiers de la Shambulance, Steven Swoap et Daniel Lynch.)Parfois, c’est pour le mieux lorsque les revendications d’un produit s’avèrent être des mensonges flagrants. Si les fournisseurs d’enveloppements corporels infrarouges, par exemple, disaient la vérité, les clients sortiraient de leurs spas en s’égouttant de graisse sur la peau – et ce ne serait même pas leur plus grande préoccupation, après les crises cardiaques.Tous les enveloppements corporels ne sont pas créés égaux. Il existe des enveloppements amincissants à base de cendres volcaniques, des enveloppements aux herbes, des enveloppements à la boue et même des enveloppements au chocolat. Certains ne sont que des traitements relaxants pour la peau. D’autres impliquent d’emmailloter les clients comme des momies dans des bandages et du film plastique, puis de les laisser pendant une heure ou plus à mijoter dans leur propre sueur.Ces types d’enveloppements promettent souvent une perte de poids ou un amincissement général. Ces enveloppements promettent souvent une perte de poids ou un amincissement général. En réalité, la quantité de poids que vous perdrez dépendra de la quantité d’eau que votre corps transpire dans un effort frénétique pour se refroidir. La minceur supplémentaire peut provenir de l’action d’écrasement des bandages serrés. Ces deux effets seront temporaires. Autre avantage, les spas qui proposent des enveloppements corporels promettent invariablement une « désintoxication ». Ce n’est pas la première fois que le mot « détox » apparaît ici. Il suffit de dire que les molécules indésirables sont filtrées de notre sang et expulsées de notre corps par le foie et les reins, et non aspirées de force par des enveloppements de boue, des régimes à base de jus ou des bains de pieds ioniques. Mais les promesses les plus étonnantes viennent de l’enveloppement infrarouge. Contrairement à d’autres incarnations de l’enveloppement corporel, ce traitement ne nécessite pas de se déshabiller, de s’enduire de gel et d’être bandé de la tête aux pieds. Au lieu de cela, les clients s’allongent sur un lit avec leurs vêtements tandis que plusieurs coussinets en silicone générant des infrarouges sont attachés autour d’eux. Puis ils sont laissés sous une couverture chauffante pendant un certain temps.
Pour l’instant, ça ne ressemble à rien de plus qu’une sieste bien chaude. Mais les spas affirment que vous quitterez une séance d’enveloppement infrarouge plus mince et en meilleure santé, avec une meilleure circulation, un métabolisme plus rapide, une peau plus nette et moins de cellulite. Comment ?
Les coussinets émettent des ondes infrarouges longues et courtes qui pénètrent profondément dans vos couches de graisse, affirment les sites web, augmentant ainsi la température de votre corps, votre métabolisme et votre circulation sanguine. La chaleur « décompose les graisses en une forme liquide, permettant la sécrétion de l’eau du corps, des toxines et de la graisse lorsque vous transpirez », selon un spa de Chicago.
Toute cette graisse anciennement stockée, une fois liquéfiée par les ondes infrarouges, est évidemment impatiente de s’échapper de votre corps par la sortie la plus proche. Mais ne vous inquiétez pas si la graisse reste coincée à l’intérieur de vous – vous la brûlerez de toute façon. « Vous pouvez brûler 900 à 1 400 calories ou plus en une seule séance de 50 minutes », proclame un autre site de Chicago.
Après avoir étudié ce tableau des calories, je me dis que j’ai perdu mon temps en allant au travail à pied. Ce que je devrais vraiment faire, c’est acheter quelques-uns de ces coussinets en silicone, les attacher, et voir si je peux trouver quelqu’un pour me faire rouler jusque là.C’est « complètement fou », dit Steven Swoap, physiologiste au Williams College. « D’abord, « les graisses ne sortent tout simplement pas des glandes sudoripares », dit-il. D’abord, « les graisses ne sortent tout simplement pas des glandes sudoripares », dit-il. Mais si c’était le cas, vous devriez certainement jeter votre tenue de spa après l’avoir imbibée de graisse de l’intérieur.Le rayonnement infrarouge, explique Steven Swoap, n’est pas une arme magique pour éliminer la cellulite. En fait, les gens dégagent naturellement de longues ondes infrarouges sous forme de chaleur corporelle. « Au lieu de vous envelopper de ce produit, vous pourriez peut-être faire un long câlin à votre conjoint », explique le Dr Swoap. Ou, si vous recherchez des ondes infrarouges plus courtes, « vous pourriez prendre votre zapper de télévision et vous l’envoyer dessus toute la journée. »
Daniel Lynch, biochimiste au Williams College, affirme que chauffer certaines parties de votre corps pourrait certainement augmenter votre perte d’eau. Mais votre graisse, elle, ne bouge pas. « Pour se débarrasser de la graisse, elle doit être métabolisée », dit-il, « et cela ne va pas être amélioré en restant allongé sur un lit avec des enveloppes en silicone sur les jambes. »
En outre, Lynch spécule que si vos dépôts de graisse étaient vraiment décomposés et renvoyés dans votre sang – et que vous étiez, disons, allongé sur une table au lieu d’utiliser ces molécules de graisse comme carburant – « Vous pourriez en fait avoir des niveaux dangereux d’acides gras circulant dans votre sang. C’est bon pour une crise cardiaque ! »
Si vous cherchez un moyen sans exercice de brûler des graisses, Swoap suggère de traîner dans une pièce froide plutôt que sous une couverture chaude. Être dans le froid augmentera votre métabolisme, car votre corps essaie de remplacer la chaleur que vous perdez. Si l’expérience du spa vous fait toujours envie, vous pouvez toujours attendre l’hiver, vous emmitoufler dans une écharpe et demander à quelqu’un de vous faire rouler sur le trottoir.
Images : En haut, boutique de soins de la peau Leah Chavie ; au milieu, système d’enveloppement corporel infrarouge Formostar ; tableau des calories, système d’enveloppement corporel infrarouge Formostar.