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(The Shambulance è una serie occasionale in cui cerco di scoprire la verità su prodotti per la salute fasulli o troppo pubblicizzati. Avendo recuperato dal mio assaggio di noodles senza calorie, sono tornato questa settimana con i primi ufficiali di Shambulance Steven Swoap e Daniel Lynch. Se i fornitori di impacchi per il corpo a infrarossi, per esempio, dicessero la verità, i clienti uscirebbero dalle loro spa grondanti di grasso dalla loro pelle – e questa non sarebbe nemmeno la loro più grande preoccupazione, accanto agli attacchi di cuore.Tutti gli impacchi per il corpo non sono creati uguali. Ci sono impacchi di cenere vulcanica dimagranti, impacchi alle erbe, impacchi di fango e persino impacchi al cioccolato. Alcuni sono pensati solo per essere trattamenti rilassanti per la pelle. Altri coinvolgono clienti fasciatura stile mummia in bende e involucro di plastica, poi lasciandoli per un’ora o giù di lì a stufare nel loro proprio sudore.Questi tipi di impacchi del corpo spesso promettono perdita di peso o dimagrimento generale. In realtà, quanto peso si perde dipenderà da quanta acqua il corpo suda in uno sforzo frenetico per raffreddarsi. Un’ulteriore snellezza potrebbe derivare dall’azione schiacciante delle bende strette. Entrambi gli effetti saranno temporanei. Come altro beneficio, le spa che offrono impacchi per il corpo promettono immancabilmente “disintossicazione”. Non è la prima volta che la parola “d” viene fuori qui. Basti dire che le molecole indesiderate sono filtrate dal nostro sangue e inviate fuori dal nostro corpo dal fegato e dai reni – non succhiate da noi con forza da impacchi di fango, diete a base di succo, o pediluvi ionici.Ma le promesse più sorprendenti di tutte vengono dall’impacco a infrarossi. A differenza di alcune delle altre incarnazioni del body wrap, questo trattamento non richiede di spogliarsi, essere spalmati di gelatina e farsi fasciare dalla testa ai piedi. Invece, i clienti giacciono su un letto con i loro vestiti mentre diversi cuscinetti di silicone che generano infrarossi sono legati intorno a loro. Poi vengono lasciati sotto una coperta riscaldata per un po’.
Finora, non sembra nient’altro che un sonnellino tostato. Ma le spa dicono che lascerete una sessione di impacchi a infrarossi più magri e più sani, con una migliore circolazione, un metabolismo più veloce, una pelle più chiara e meno cellulite. Come?
Le pastiglie emettono onde infrarosse lunghe e corte che penetrano in profondità negli strati di grasso, i siti web sostengono, aumentando la temperatura del corpo, il metabolismo e la circolazione del sangue. Il calore “scompone i grassi in una forma liquida, permettendo la secrezione di acqua corporea, tossine e grasso mentre si suda”, secondo una spa di Chicago.
Tutto quel grasso precedentemente immagazzinato, una volta liquefatto dalle onde infrarosse, è ovviamente desideroso di uscire dal tuo corpo attraverso l’uscita più vicina. Ma non preoccupatevi se il grasso rimane bloccato dentro di voi: lo brucerete comunque. “Puoi bruciare da 900 a 1.400 calorie o più in una sola sessione di 50 minuti”, proclama un altro sito di Chicago.
Dopo aver studiato questa tabella delle calorie, sto pensando che ho sprecato il mio tempo camminando al lavoro. Quello che dovrei davvero fare è comprare alcuni di questi cuscinetti di silicone, legarli e vedere se riesco a trovare qualcuno che mi faccia rotolare fin lì.Questo è “completamente folle”, dice il fisiologo del Williams College Steven Swoap. “Come possono scrivere questa roba? “Per prima cosa, “I grassi semplicemente non escono dalle ghiandole sudoripare”, dice. La radiazione infrarossa, spiega Swoap, non è un’arma magica per eliminare la cellulite. Infatti, le persone emettono naturalmente lunghe onde infrarosse come calore corporeo. “Invece di avvolgerti con questa roba, forse un buon lungo abbraccio con il tuo altro significativo funzionerebbe anche”, dice Swoap. Oppure, se stai cercando onde infrarosse più corte, “Potresti prendere il tuo TV zapper e sparartelo addosso tutto il giorno.”
Daniel Lynch, un biochimico del Williams College, dice che riscaldare parti del tuo corpo potrebbe certamente aumentare la tua perdita d’acqua. Ma il tuo grasso non si muove. “Per sbarazzarsi del grasso, deve essere metabolizzato”, dice, “e questo non verrà migliorato stando sdraiati su un letto con impacchi di silicone sulle gambe.”
Inoltre, Lynch ipotizza che se i tuoi depositi di grasso venissero davvero scomposti e rimandati nel sangue – e tu fossi, diciamo, sdraiato su un tavolo invece di usare quelle molecole di grasso come carburante – “potresti avere livelli pericolosi di acidi grassi in circolazione nel tuo sangue. Questo è buono per un attacco di cuore!”
Se stai cercando un modo senza esercizio per bruciare i grassi, Swoap suggerisce di stare in una stanza fredda piuttosto che sotto una coperta calda. Stare al freddo aumenterà il tuo metabolismo mentre il tuo corpo cerca di sostituire il calore che stai perdendo. Se hai ancora voglia di un’esperienza termale, puoi sempre aspettare l’inverno, avvolgerti in una sciarpa e chiedere a qualcuno di farti rotolare lungo il marciapiede.
Immagini: In alto, Leah Chavie Skincare Boutique; al centro, Formostar Infrared Body Wrap System; tabella delle calorie, Formostar Infrared Body Wrap System.