Comment faire l’amour

Comment faire l’amour et comment le rendre bon, surtout pour la première fois. Cela devrait être agréable, pas douloureux ou inconfortable.

Malheureusement, beaucoup de ce qu’on nous enseigne sur le sexe n’est pas vrai. Par exemple que la première fois que l’on fait l’amour fait toujours mal, ce qui n’est pas vrai. Ou que le  » sexe  » ne signifie que le sexe vaginal (pénis dans le vagin), ce qui n’est pas vrai non plus.

Avant toute chose :

La première fois que l’on fait l’amour devrait se sentir vraiment bien surtout si vous savez quel genre de sexe vous voulez tous les deux, si vous vous sentez à l’aise ensemble et si vous pouvez communiquer.

Avez-vous envie de le faire ?

Rappellez-vous que la seule bonne raison d’avoir des rapports sexuels est que vous ayez réellement envie de le faire. Vous ne le faites pas pour quelqu’un d’autre, ou pour vous prouver, ou pour dire que vous l’avez fait, ou pour montrer que vous aimez quelqu’un, etc etc. Il y a plus d’informations à ce sujet dans le post Should I Have Sex.

Qu’est-ce que  » ça  » ?’

Les gens pensent souvent qu’ils savent ce que  » avoir des relations sexuelles  » signifie, mais en réalité, ils ne le savent pas. Ne supposez pas que le sexe se résume à la pénétration, ce n’est pas le cas. Beaucoup de gens n’ont pas le type de corps qui permet d’apprécier la pénétration et beaucoup de gens la trouvent douloureuse et inconfortable. Vous devez donc envisager le sexe différemment et réfléchir aux différents types de rapports sexuels que vous pourriez souhaiter avoir (et non aux types de rapports sexuels que vous devriez avoir). Ce post sur le fait de déterminer quel type de sexe tu veux avoir peut t’y aider.

En savoir plus sur ce qu’est le sexe, sur beaucoup de types différents et sur la façon de les faire en toute sécurité et de manière consensuelle.

Prenez votre temps

Il est important de prendre votre temps pour la première fois que vous faites l’amour, oui pour  » rendre cela spécial « , mais aussi pour vous assurer que vous avez tous les deux assez de temps pour vous mettre à l’aise, être excités et en profiter réellement. Les coups rapides peuvent être amusants, mais probablement pas pour une première fois. Je sais que les jeunes n’ont pas beaucoup de temps privé où ils peuvent être seuls, mais essayez de vous donner quelques heures.

Essayez de vous donner quelques heures afin d’avoir suffisamment de temps pour vous habituer l’un à l’autre et pour surmonter l’impression étrange que cela peut avoir au début.

Le sexe ne devrait jamais être douloureux du tout – si c’est le cas, arrêtez tous les deux. Cependant, cela peut sembler un peu étrange au début et il y a beaucoup de choses auxquelles il faut s’habituer. Se déshabiller avec quelqu’un, toucher quelqu’un et avoir quelqu’un qui vous touche pour la première fois peut être très bizarre au début. Il est donc bon d’avoir un peu de temps pour s’y habituer et pour pouvoir parler de ce que l’on ressent.

Comment éviter les rapports sexuels douloureux

Aussi, n’essayez pas de tout faire en une seule visite. Si vous êtes nouveau pour quelqu’un ou nouveau pour le sexe, cela peut sembler vraiment étrange au début et un peu écrasant. Donc, même si vous avez une liste de choses que vous aimeriez essayer, ne cherchez pas à tout faire en une seule fois et ne soyez pas déçu si vous n’essayez qu’une ou deux choses.

Voici plus d’informations sur la façon de rendre la première fois du sexe vraiment bonne.

Trouver le bon endroit

Vous n’avez peut-être pas votre propre appartement ou assez d’argent pour une chambre d’hôtel, donc trouver un endroit pour le faire peut être délicat. Cependant, vous devriez être à l’intérieur, dans un espace privé où vous pouvez fermer la porte pour que personne ne vous interrompe (et où personne d’autre n’a à entendre ce que vous mettez en place #consentement).

Pour apprécier le sexe, vous devez être détendu et confortable et ne pas vous inquiéter d’être interrompu.

Parfois, les parents ou les personnes en charge autoriseront leurs enfants à le faire chez eux, ou pourront  » fermer les yeux  » s’ils sortent pour une soirée, ou pas. N’oubliez pas qu’il peut être difficile pour les parents de gérer cela : que feriez-vous si vous étiez le parent d’un adolescent ?

S’exciter

Si vous ne le sentez pas vraiment, ne le faites pas ! Les deux personnes doivent être excitées et détendues pour que le sexe soit bon. Vouloir du sexe et être excité ne sont pas la même chose – car vous pouvez en savoir plus sur le désir et l’excitation ici.

Quel que soit le bout que vous avez dans votre pantalon, il doit palpiter.

Le vagin sera généralement assez humide ; s’il ne l’est pas, le sexe peut sembler douloureux, surtout si la couronne vaginale est serrée. Le vagin se dilate et se détend lorsqu’il est sexuellement excité (excité), ce qui signifie que les doigts, un sex-toy ou un pénis devraient y glisser sans que cela fasse mal. Si cela fait mal, arrêtez. C’est pourquoi il est important de s’exciter d’abord en caressant, en mordillant, en embrassant, en tenant, est très important. Apprenez-en plus sur le clitoris et le vagin ici.

Pour plus d’humidité, utilisez un peu de lubrifiant à base d’eau : pour le sexe anal ou le sexe avec des jouets, utilisez-en beaucoup (l’anus ne répond pas à l’excitation sexuelle de la même manière que le vagin). Le lubrifiant à base d’eau peut être utilisé sans danger avec les préservatifs.

Les pénis durcissent lorsqu’ils sont excités, mais pas toujours. Il peut être difficile de bander parfois : les nerfs, la tension pré-sexuelle, les inquiétudes ( » vont-ils aimer ça ? « ,  » c’est la première fois que quelqu’un voit ma trique « ,  » leurs parents vont-ils bientôt revenir ? « , etc.) peuvent tous affecter sérieusement la dureté d’un pénis. Une fois qu’une érection se produit, elle peut rapidement disparaître, mais une fois qu’elle disparaît, elle peut aussi revenir rapidement. Vous pouvez en savoir plus sur les raisons pour lesquelles la dureté est délicate

Comme je l’ai dit en haut, on dit à beaucoup de gens que le sexe vaginal = sexe. Ce n’est pas le cas. N’oubliez pas que beaucoup, sinon la plupart des gens préfèrent en fait avoir différents types de sexe. Pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles le sexe avec pénis dans le vagin peut être  » meh « , cliquez ici.

Le sexe d’entrée

Ils font en sorte que le sexe d’entrée (pénis dans le vagin ou pénis dans l’anus) semble tout à fait facile dans les films – une personne se met entre les jambes de l’autre et se glisse facilement dedans – mais ce n’est pas aussi facile que ça en a l’air. Si vous le faites pour la première fois, alors c’est une bonne idée de vous masturber mutuellement pendant un peu d’abord.

Vous pourriez également insérer un petit doigt humide à l’intérieur de votre partenaire en premier. Faites-le lentement et avec précaution en permettant à l’entrée du vagin ou de l’anus de s’ouvrir doucement. Lorsque votre partenaire est plus détendu, vous pouvez déplacer votre doigt, puis en insérer un autre. L’ouverture est ainsi suffisamment grande pour permettre l’insertion d’un pénis ou d’un jouet sexuel (pas un lego). Cela aide l’autre personne à guider son partenaire au bon endroit.

Si vous voulez avoir des rapports sexuels d’entrée, vous devez y aller vraiment lentement et prudemment au début. Rien ne doit être poussé à l’intérieur.

Puis mettez le pénis dur (à l’intérieur d’un préservatif) ou le jouet à l’intérieur, très très lentement au début. Lentement, lentement. Continuez à vérifier l’un et l’autre que vous vous sentez bien. Si c’est le cas, vous pouvez augmenter progressivement la vitesse et la dureté si vous le souhaitez. Une fois que le pénis glisse facilement à l’intérieur et à l’extérieur, vous pouvez décider de bouger plus rapidement et plus fort, ou de le faire lentement et profondément.

Si vous avez un pénis, il est important d’être lent et patient même si vous avez peur de perdre votre érection. Si vous avez l’impression que votre hard on est en train de partir, s’il vous plaît, ne brusquez pas l’autre personne ou ne poussez pas simplement votre bite à l’intérieur de l’autre personne jusqu’à ce qu’elle soit complètement prête. Cela peut les blesser.

La  » meilleure  » position

À mon avis, les gens sont un peu obsédés par la bonne position pour le sexe. Trouver la bonne position dépend de ce que vous aimez tous les deux, de votre mobilité et du type de sexe que vous voulez. Il n’y a pas de règles ni de positions magiques : faites simplement ce qui vous fait du bien. Si vous le faites pour la première fois, il est préférable de choisir une position où vous êtes tous les deux face à face. La communication (avec ou sans mots) est plus facile lorsque vous pouvez voir le visage de l’autre. En dehors de cela, il s’agit de trouver quelle est la meilleure position sexuelle pour vous.b

Communiquer

Si vous avez parlé du type de sexe que vous voulez ou ne voulez pas faire, alors vous avez peut-être une idée de ce à quoi vous attendre. Cependant, si les choses commencent à vous mettre mal à l’aise ou à ne pas correspondre à ce que vous attendiez, alors vous devriez tous les deux vous arrêter.

Pendant les rapports sexuels, il est important de vraiment faire attention à savoir si l’autre en profite.

Vous pouvez utiliser des mots et des phrases courtes (qui sont souvent plus faciles à débiter) pendant que vous le faites. Vous pouvez également faire du langage sexuel à travers d’autres bruits, des expressions faciales et la façon dont on se touche.

Orgasmes

Dans les films, la télévision, le porno et les livres (je vous regarde Fifty Shades), tout le monde a des orgasmes très facilement. Les orgasmes peuvent être très agréables pendant le sexe, mais tout le monde n’en a pas quand il fait l’amour avec quelqu’un. Différentes personnes ont besoin de différents types de sexe et de contact pour avoir des orgasmes. Par exemple, le sexe avec un pénis dans un vagin est généralement plus stimulant pour le pénis que pour le vagin. Il peut également être difficile pour certaines personnes de « se laisser aller » pendant un rapport sexuel et d’en avoir un. De même, lorsque vous voulez vraiment quelque chose, cela peut rendre les choses plus difficiles – vous savez quand vous avez vraiment besoin de vous endormir mais que vous n’y arrivez pas ? Essayez donc de vous détendre, de relâcher la pression et de ressentir ce qui est agréable. Parfois, les gens ne se soucient pas tellement d’avoir des orgasmes ou non (mais ne supposez pas que quelqu’un n’est pas intéressé par les orgasmes). Lisez cet article sur les orgasmes pour en savoir plus à ce sujet.

Combien cela doit-il être agréable ?

Si vous faites tout cela, avec quelqu’un que vous aimez et en qui vous avez confiance, alors le sexe peut être assez incroyable. Il est difficile de dire à quel point le sexe est génial, mais parfois il est agréable, réconfortant, intime. Parfois, il se sent excitant, exaltant, passionné, les genoux tremblants. Parfois les deux ! Si vous vous sentez mal, dégoûtant, effrayant, dangereux, ennuyeux, si vous le faites simplement parce que vous pensez que vous devriez le faire, alors pourquoi le faites-vous ? Si vous voulez apprendre comment être bon au sexe, j’ai fait une petite vidéo animée à ce sujet.

© Justin Hancock, 2021.

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Justin Hancock est un éducateur sexuel et relationnel formé depuis 1999. Au cours de cette période, il a enseigné et donné des conseils sur le sexe et les relations à des milliers de jeunes en personne et à des millions en ligne. Pour en savoir plus sur Justin, cliquez ici