Comment les bêtabloquants affectent-ils l’exercice physique ?
Les bêta-bloquants sont un type de médicament cardiaque prescrit après une crise cardiaque ou pour traiter des rythmes cardiaques anormaux (arythmies) et d’autres pathologies. Ils ralentissent votre rythme cardiaque, ce qui soulève une question courante à leur sujet : Ont-ils une incidence sur votre capacité à faire de l’exercice ?
La réponse peut varier considérablement, en fonction de la gravité de votre état, et il est donc vital de vérifier auprès de votre prestataire de soins. Il est également important de comprendre comment ces médicaments affectent votre cœur.
Les bases des bêta-bloquants
Les bêta-bloquants soulagent le stress de votre cœur en ralentissant le rythme cardiaque. Cela diminue la force avec laquelle le muscle cardiaque se contracte et réduit la contraction des vaisseaux sanguins dans le cœur, le cerveau et dans tout le corps. Ils sont prescrits sous plusieurs noms de marque courants, notamment Propranolol (Inderal), Metoprolol (Lopressor), Atenolol (Tenormin) Acebutolol (Sectral), Bisoprolol (Zebeta) et Nadolol (Corgard).
Les bêtabloquants peuvent être utilisés pour traiter les rythmes cardiaques anormaux et pour prévenir les rythmes cardiaques anormalement rapides appelés tachycardie, ou les rythmes irréguliers comme la fibrillation auriculaire. Comme ils réduisent la demande d’oxygène du muscle cardiaque, ils peuvent être utiles pour traiter l’angine de poitrine, ou douleur thoracique, qui survient lorsque la demande d’oxygène du cœur dépasse l’apport. Les bêtabloquants améliorent la survie après une crise cardiaque et sont également utilisés pour traiter l’hypertension artérielle et d’autres troubles cardiaques.
Bêta-bloquants et activité physique
Intéressant de constater que les bêtabloquants et l’exercice ont certains effets similaires sur le corps.
« Votre pression artérielle et votre fréquence cardiaque sont modifiées de manière similaire par l’exercice et les bêtabloquants », a déclaré Gerald Fletcher, M.D., professeur de médecine à la Mayo Clinic de Jacksonville, en Floride. « Lorsque vous vous entraînez à l’exercice, votre cœur ralentit et votre tension artérielle diminue. »
Bien sûr, cela ne signifie pas que vous pouvez prendre des bêtabloquants au lieu de faire de l’exercice. L’exercice présente de nombreux autres avantages et est important pour préserver votre santé. Lisez comment l’activité physique améliore la qualité de vie.
Inquiétudes concernant l’exercice sous bêta-bloquants
« Il est important de se rappeler que votre rythme cardiaque est ralenti, et de s’adapter en conséquence si, avant de prendre ces médicaments, vous surveilliez votre exercice en utilisant la fréquence cardiaque », a déclaré le Dr Fletcher, qui est également bénévole à l’American Heart Association.
« N’en faites pas trop en essayant de faire remonter votre fréquence cardiaque aux niveaux précédents », a-t-il ajouté.
Il existe deux façons de surveiller l’intensité de votre exercice.
- Si vous avez utilisé une fréquence cardiaque cible pour atteindre la bonne intensité, votre prestataire de soins peut vous aider à déterminer votre nouvelle fréquence cardiaque cible en utilisant un bref test d’effort . Ce test est utilisé parce que les bêtabloquants affectent chaque personne différemment.
- La deuxième façon de surveiller votre intensité est plus simple : s’assurer que vous n’êtes pas trop épuisé.
« Faites de l’exercice dur – jusqu’à être fatigué – mais pas excessivement dur », a déclaré le Dr Fletcher. » Si vous atteignez un point où il est difficile de parler, c’est probablement trop. «
Je suis toujours inquiet, que dois-je faire ?
Il est important de savoir que vous prenez ces médicaments pour une raison précise. Mais si vous êtes toujours inquiet, parlez-en à votre professionnel de santé. Il peut vous prescrire un bêta-bloquant différent ou un autre médicament qui a moins d’effet sur la fréquence cardiaque.