Devriez-vous être ami avec votre béguin ou vous éloigner ?

L’un des problèmes les plus courants auxquels les gens sont confrontés est l’amour non partagé. Nous pouvons tous comprendre qu’un amoureux ne ressente pas la même chose. Parfois, les choses ne se passent pas comme on le souhaite, et ce n’est la faute de personne.

Après chaque rejet, il faut prendre une décision cruciale : faut-il continuer à être ami avec cette personne, ou prendre la décision de s’éloigner ? Moins vous connaissez la personne depuis longtemps, plus la décision est simple. À l’inverse, les choses se compliquent infiniment avec le temps et la possibilité d’une véritable amitié. S’éloigner dans ces cas-là n’est pas aussi simple, pas plus que ravaler sa fierté et accepter la friend-zone. Alors que faire ?

Le but de ce post est de fournir une check-list de questions pour vous guider à prendre la bonne décision – sans émotion. J’aborde les points essentiels que vous devez considérer et je vous demande de donner des réponses honnêtes afin qu’à la fin de l’article, vous ayez une image beaucoup plus claire de l’option qui vous convient le mieux.

En fin de compte, le choix vous appartient, même si j’espère que ce post vous donnera de nouvelles perspectives pour vous aider à soulager votre esprit et à faire le bon choix. Commençons.

Voulez-vous secrètement les conquérir ?

Nous commençons par la question la plus cruciale : lisez-vous ceci parce que vous voulez sincèrement une amitié, ou voulez-vous secrètement jouer le long jeu ?

Ce n’est pas une question piège, soyez simplement honnête avec vous-même.

Si vous essayez secrètement de les conquérir, c’est bien, mais ce n’est pas une stratégie efficace. Cette personne n’est pas attirée sexuellement par vous, et essayer d’être son ami ne va pas changer cela. Elle sait que vous avez des sentiments pour elle, il n’y a donc pas d’incertitude ou de poursuite dans laquelle elle pourrait se laisser entraîner. Vous êtes une valeur sûre et une source facile de validation en cas de besoin – pas un amant potentiel excitant qui les fait se demander la nuit.

Vous pourriez penser qu’ils changeront d’avis si vous agissez comme le partenaire parfait en attente. Vous devenez un compagnon formidable qui est toujours disponible, écoute ses problèmes, organise des activités et ne s’intéresse à personne d’autre. Mais tout cela se passe pendant qu’ils courent après d’autres personnes sans se soucier de vous. Pendant que vous lisez ceci, je doute qu’ils pensent à vos sentiments. Ne devenez pas un sac à vomi émotionnel sans avantages. Rien de tout cela n’est attirant.

Rappelons-nous une vérité malheureuse – les gens qui vous veulent ne rendent pas les choses difficiles. Il peut y avoir quelques éléments de la chasse, mais ils ne permettront jamais à une situation de s’étendre sur des mois s’ils veulent que cela se produise. Il est temps que vous ouvriez les yeux – vous devez faire des changements et arrêter de donner la priorité à une autre personne plutôt qu’à vous. Vous devez également vous rappeler que vous ne pouvez pas convaincre quelqu’un de vous aimer, et vous ne devriez pas non plus. Personne ne vous doit rien, et il n’est pas forcément admirable que vous vouliez vous cacher sous le couvert de l’amitié alors que vous avez des intentions différentes.

Et si vous voulez légitimement être amis ?

Il n’y a rien de mal à cela, mais je veux que vous soyez sûr. Parfois, lorsque nous sommes intéressés par quelqu’un, nous romançons sa valeur à nos yeux. Dans de nombreux cas, l’amitié pour laquelle nous pensons nous battre n’existe pas ou est inégale.

Cela dit, je vous recommande de faire un examen honnête avant de prendre une décision. Je ne vous prescrirai pas exactement comment le faire, mais considérez des questions telles que :

• Que vous manquerait-il s’il ne faisait pas partie de votre vie ?
• Est-il là pour vous lorsque vous avez besoin de soutien ou de conseils ?
• Avez-vous confiance en eux ?
• S’ils avaient une orientation sexuelle différente, seriez-vous toujours amis ?

Si, après une évaluation honnête, vous sentez que c’est quelque chose que vous voulez, tant mieux pour vous. Mais si vous commencez à avoir des doutes, il n’y a rien de mal à prendre une courte pause et à réinitialiser votre cerveau. Soyez objectif et n’ayez pas peur de tester comment votre vie est différente sans eux – vous pourriez être surpris.

Verdict : si vous voulez les conquérir – éloignez-vous. Si vous voulez toujours être amis, passez à la question suivante.

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Vous envoient-ils des signaux contradictoires ?

Est-ce que cette personne continue à faire de petites choses que vous interprétez comme vous menant en bateau ? Les signaux mixtes créent une dissonance cognitive – le stress mental causé lorsque nous essayons de concilier des croyances contradictoires.

Cette expérience se caractérise par une tension psychologique importante – un sentiment lancinant dans votre esprit qui persiste tant que ces opinions opposées existent. C’est ce qui vous maintient constamment agité, dans l’attente anxieuse de textes, et incapable de vous concentrer sur autre chose. Vous devenez follement frustré et confus par ce comportement chaud et froid, cherchant désespérément la clarté pour vous mettre à l’aise.

En bref, vous voulez des réponses qui confirment ce que vous croyez.

Il existe trois options pour résoudre cette tension :

1. Changer votre croyance – accepter qu’ils ne vous aiment pas et passer à autre chose
2. Obtenir de nouvelles informations – acquérir d’autres preuves qui confirment une croyance
3. Réduire l’importance du scénario – se concentrer sur d’autres choses dans votre vie et laisser progressivement l’attention s’estomper

Si vous lisez ceci et avez réussi la question précédente, vous avez choisi la première option – accepter qu’ils ne vous aiment pas et poursuivre une amitié. C’est une étape très positive, mais cela reste problématique s’ils continuent à vous donner des signaux contradictoires.

Il est difficile d’ignorer des signes contradictoires. Les humains ne sont pas parfaits, nous avons tous des moments de faiblesse et de vulnérabilité. Nous savons que vous avez des sentiments pour cette personne, il est donc naturel de vouloir lire dans tout ce qui donne de l’espoir. C’est pourquoi tout doute va déclencher l’option 2 – chercher de nouvelles informations.

C’est là que nous lisons dans une situation pour voir si nous pouvons découvrir quelque chose de nouveau, réel ou imaginaire, qui fournit la preuve qu’ils nous aiment. Vous pouvez vous convaincre qu’ils ont changé d’avis mais n’ont pas le courage de le dire. Vous pouvez commencer à penser qu’il est en train de tomber amoureux de vous mais qu’il n’en est pas encore conscient. Le niveau d’illusion est illimité lorsque la dissonance rencontre l’espoir. Il est très important de noter qu’il importe peu qu’ils le fassent délibérément ou que vous lisiez simplement dans les signaux de manière incorrecte – la présence est ce qui provoque la réaction.

En conséquence, vous finissez invariablement par être obsédé par la personne et par lire compulsivement dans le comportement. Tout à coup, vous interprétez un sourire comme un signe d’attraction. Chaque contact accidentel devient un indice de quelque chose de plus.

C’est une pente glissante. Plus on passe de temps à penser à une personne, plus on s’investit en elle. Vous travaillez vous-même dans une boucle violente de disséquer constamment toutes vos rencontres et de projeter ce que vous voulez être vrai sur toutes ces rencontres.

La conclusion est que même si vous pourriez accepter le rejet et être heureux avec l’amitié, vous devez tenir compte de votre santé mentale. La dissonance cognitive a un don étrange pour nous convaincre qu’il y a une chance. L’espoir est aussi dangereux qu’il est beau. Dans cette situation, il peut nous empêcher de passer à autre chose et de gaspiller notre vie à courir après quelqu’un.

Tant que vous recevrez des signaux contradictoires, réels ou imaginaires, vous ne pourrez pas résoudre la tension psychologique dans votre esprit.

Verdict : si leur comportement vous donne de l’espoir – éloignez-vous. S’ils ont tracé des lignes claires, sans aucun doute, passez à la question suivante.

L’idée de les voir avec quelqu’un d’autre vous fait-elle mal ?

Si vous voulez être amis, vous devez accepter d’entendre parler de leur vie amoureuse. Il y a quelques scénarios que vous devez être sûr de pouvoir gérer.

Premièrement, ils sont susceptibles d’obtenir votre opinion sur les options de rencontres potentielles. Cela ira de ce que vous pensez de la personne, de ce qu’elle devrait envoyer par texto, et peut-être de l’analyse de son comportement. Vous devez être sûr que votre ego peut supporter cela, car c’est l’amitié 101, surtout s’ils sont de la même orientation sexuelle.

Deuxièmement, si les choses se passent bien et qu’ils commencent à sortir avec quelqu’un, à quel point cela vous blessera-t-il ? L’idée qu’ils soient avec quelqu’un d’autre vous fait-elle souffrir ? Rappelez-vous, ce n’est pas seulement le fait de savoir qu’ils sortent ensemble – c’est le fait de devoir le voir devant vous, d’y penser et d’écouter les gens (y compris eux) en parler. Serez-vous capable d’offrir des conseils impartiaux lorsqu’ils vous demanderont des idées de rendez-vous, et garderez-vous votre sang-froid si vous entendez les détails graphiques de l’évolution de la situation ? Je suis sûr que le clip ci-dessous mettra les choses en perspective.

Une autre façon de voir les choses est la suivante : êtes-vous du genre jaloux ? Ces deux situations sont susceptibles de se produire. Vous pouvez penser que vous pouvez gérer cela, mais êtes-vous sûr que vous ne vous comparerez pas aux personnes qu’ils ont choisies à votre place ? Êtes-vous sûr que vous ne vous déchaînerez pas parce que vous en voulez inconsciemment au fait qu’ils n’ont pas ressenti la même chose ?

Pour la plupart des gens, c’est là que l’amitié est mise à l’épreuve – où vous découvrez ce que vous ressentez vraiment. Il n’y a aucune raison pour laquelle vous devriez vous faire subir cela si vous n’êtes pas prêt. Au mieux, vous serez blessé ; au pire, vous offrirez des conseils minables.

Verdict : si penser à eux avec quelqu’un d’autre vous fait mal, éloignez-vous. Si vous pouvez les imaginer avec votre meilleur ami, sans ressentiment, passez à la question suivante.

Votre vie tourne-t-elle autour de cette personne ?

Encore une fois, l’honnêteté est la meilleure politique ici. C’est l’occasion pour vous de réfléchir à ce qui est le mieux pour vous. Voici quelques questions pour commencer :

• Pensez-vous à cette personne tous les jours ?
• Vous retrouvez-vous en train de lâcher son nom dans des conversations sans rapport ?
• Vous googlez des choses qu’elle fait pour voir si cela pourrait être un signe qu’elle vous aime bien ?
• Vous retrouvez-vous en train d’élaborer des stratégies avec vos amis pour savoir comment la conquérir ?
• Est-ce que vous traquez leurs médias sociaux plusieurs fois par jour ?
• Est-ce que vous attendez toujours leur texte ou répondez immédiatement ?
• Est-ce que cette personne est la chose la plus significative dans votre vie en ce moment plutôt qu’une passion ou un objectif quelconque ?

Je n’essaie pas de vous surprendre ni de vous faire sentir mal dans votre peau. Il faut un immense courage et une grande force pour admettre ses faiblesses. Il ne s’agit pas pour vous de vous lamenter, mais de reconnaître que vous avez mis cette personne sur un piédestal. En substance, vous l’acceptez mentalement comme plus importante que vous, ce qui n’est pas sain.

Comme je l’ai écrit ici, les engouements qui se traduisent par ce type de comportement sont souvent des exemples de Limerence – un concept découvert par Dorothy Tennov dans les années 1960.

La limerence est définie comme suit :

L’état cognitif et émotionnel d’être épris ou obsédé par une autre personne, qui est typiquement vécu involontairement et caractérisé par un désir de réciprocité de ses sentiments. »

Comment distinguer la limerence de l’amour et de l’engouement ? Il y a quatre signes vitaux à rechercher chez vous :

1. Vous vous trouvez continuellement en train de penser à la personne, et incapable de vous concentrer sur les activités quotidiennes sans y voir la pertinence
2. Votre désir principal est la réciprocité des sentiments plutôt qu’une relation sexuelle ou une intimité
3. Votre objectif est de gagner la personne plutôt que son bonheur ou son bien-être
4. Vous lisez compulsivement dans les comportements de la personne et tirez des conclusions infondées, par ex.g., en examinant abondamment la longueur et la fréquence des textes

Si cela vous semble irréaliste, détrompez-vous. Les premières recherches de Tennov ont trouvé un nombre surprenant de personnes présentant des symptômes de Limerence, notamment un homme qui a soutenu une obsession de neuf ans pour un collègue de travail. Il avait rempli quarante carnets et plusieurs milliers de cassettes audio avec des détails sur son apparence, si elle souriait ou lui parlait, et d’autres détails infimes que lui seul pouvait apprécier. Sa distraction a conduit à de mauvaises performances au travail, à plusieurs rétrogradations et finalement à un licenciement.

Bien qu’il s’agisse d’un exemple extrême, il se peut que vous consacriez encore votre temps à analyser leur comportement, à repérer les signes d’attraction et à rejouer des conversations dans votre tête. Avant que vous ne le sachiez, vous mentionnez cette personne à chaque occasion et vous reliez obscurément tout ce que vous faites à elle. La clé ici est de comprendre le temps perdu qui aurait pu être consacré à se concentrer sur vous – toutes ces heures que vous ne pouvez pas récupérer et qui n’ont rien fait pour vous développer.

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Ce sur quoi vous vous concentrez grandit. Si vous passez votre temps à courir après d’autres personnes, votre fixation sur elles augmente. Pourquoi ne pas consacrer votre temps à explorer de nouvelles activités et à faire des choses que vous aimez afin de devenir une meilleure version de vous-même ? Engagez-vous à donner la priorité aux domaines de votre vie que vous avez négligés avec votre fantaisie. Brisez vos habitudes en pratiquant autant de nouvelles activités que possible et en vous absorbant dans quelque chose qui vous passionne, idéalement un projet ou un objectif.

À l’inverse, si vous pouvez honnêtement dire qu’aucun des éléments ci-dessus n’est exact et que vous menez une vie active et pleine d’objectifs – vous pouvez y aller.

Verdict : si une grande partie de votre vie tourne autour de cette personne – éloignez-vous. Si vous menez une vie équilibrée poursuivant des passions et des intérêts, l’amitié est viable.

L’heure des décisions – Devriez-vous être amis ou vous éloigner ?

Si vous avez répondu oui à l’une des questions, il sera très difficile de passer à autre chose tant que vous n’aurez pas réglé ces problèmes. Il est fort probable que vous souffriez d’un manque d’estime et de valeur personnelle, et que vous auriez besoin d’un peu de temps pour vous concentrer sur vous-même.

Rappellez-vous que la folie consiste à faire la même chose encore et encore et à s’attendre à un résultat différent. Votre comportement antérieur vous a conduit à cette situation. Essayer d’être amis conduira à une extension de la même chose. Vous devez être sûr à 100% de pouvoir gérer tous les scénarios que nous avons couverts, en particulier le fait de les voir avec quelqu’un d’autre.

Pour la plupart, la solution la plus simple et la plus efficace est de couper les ponts avec cette personne. Peut-être temporairement, peut-être pour toujours. Tant que vous n’aurez pas guéri les blessures du rejet, vous lutterez toujours. Votre santé mentale passe avant tout, alors ne vous inquiétez pas de ce qu’ils pourraient dire ou de leur réaction – il s’agit de vous et de personne d’autre.

Si vous êtes inquiet de ne pas savoir comment commencer, je vous couvre avec ce guide. Il est temps de commencer à fonctionner à partir d’un état d’esprit d’abondance. Il y aura d’autres personnes et, surtout, quelqu’un qui vous appréciera pour ce que vous êtes – sans jeux ni arguments de vente. C’est une occasion en or de démontrer votre valeur personnelle en traçant des limites personnelles et en ayant le cran de poursuivre ce que vous voulez.

Rattrapez le temps que vous avez perdu et ouvrez-vous à tout ce que le monde a à offrir. Et hey, si vous voulez être amis – bonne chance à vous. Vous faites preuve d’une incroyable maturité émotionnelle, et j’espère que vous vous concentrez sur vous pour aller de l’avant.

Faites que ça arrive